(단점) 포핸드 스트록을 치는경우 팔관절에 무리가 많이 간다 포핸드 스트록시 파워풀한 스트로크를 구사할 수 없다. ... (적용기술) 포핸드 – 파워풀한 스트로크가 가능하며, 강한 탑스핀을 넣기에 좋은 그립이다. 세미웨스턴 그립으로 그냥 스윙만 해주어도 그립의 특성상 충분한 스핀이 들어간다. ... (적용기술) 한손 백핸드 백핸드(양손 컨티넨탈, 세미-웨스턴포핸드) 강한 백핸드 스트로크를 구사시 자주 이용하는 그립이며, 양손 백핸드를 배우기 희망하는 선수들에게 권하는 방법이다.
다시 테니스로 돌아가면 오른팔로 포핸드 스트로크를 하려면 오른다리를 굴러주는 동작부터 시작해 왼쪽 허리는 돌려주는 동작, 그리고 어깨, 팔, 손목으로 힘이 이어지는 동작이 사슬처럼 ... 강력한 스트로크를 하기 위해서도 키네틱 체인이 중요하다. 보통 폼이 좋다는 표현은 키네틱 체인이 조화롭게 움직인다는 뜻이다. ... 잘 되던 스트로크가 갑자기 안 되는 경우 키네틱 체인이 조화가 되지 않아서다. 키네틱 체인을 조화시키려면 다리, 허리, 팔이 따로 놀아선 안 된다.
중 그라운드 스트로크는 일단 지면에 한번 닿은 공을 치는 타법으로 포핸드 스트로크와 백핸드 스트로크가 있으며, 치는 방법에 따라 플랫·드라이브·슬라이스로 나뉜다. ... 로브는 공을 높이 올리는 것을 말하며, 상대편의 강한 스트로크를 억지로 받아 올리는 방어적인 로브와 네트에 가까이 다가선 상대편의 키를 넘기는 의도적인 공격적 로브가 있다. ... 서브에서 중요한 것은 정확·속도·장소이며, 그 종류는 그라운드 스트로크에서와 마찬가지로 플랫·드라이브(스핀)·슬라이스 등이 있다. 5.테니스 코트 규정 테니스의 코트는 규격과 상설
마지막까지 팔로우드루를 하는 것이 볼을 정확하게 치는 것을 가능하게 하는식 선수들은 거의 모두 이 스트로크를 사용하기 시작했으며 이 스트로크는 우리 코치들이 가르칠 정도로 급속히 퍼지고 ... ●포핸드 연습 포핸드는 테이크백부터 임팩트까지의 스윙으로 결정된다 포핸드는 백핸드와 비교하여 스윙이 편한 만큼 일단 볼을 맞추는 것은 가능할 것이다. ... 자기의 실력을 떠나 포핸드가 어딘지 모르게 서투르다는 느낌이 들면 포핸드의 기본을 처음부터 다시 시작하는 것이 실력향상의 지름길일 것이다.
백 핸드 족의 머리 위로 날아오는 셔틀을 백 핸드가 아니라 포핸드의 타법으로 타구하는 스트로크. 라이트 코트 [right court] 네트를 향해 오른쪽 반의 코트를 가리킨다. ... 라운드 더 헤드 스트로크 [round the head stroke] 오버 헤드 스트로크의 변형. ... 날아가는 강력한 스트로크.
포핸드 그립과 비슷하지만 포핸드 그립 경우보다도 핸들을 조금 왼쪽에 붙여 잡는다. b. 엄지 손가락을 핸들 왼쪽 가장 넓은 면에 대고 약지는 핸들을 따라 가볍게 핸들을 잡는다. ... 스트로크의 종류: 오버 헤드 스트로크, 사이드 핸드 스트로크, 언더 핸드 스트로크, 라운드 헤드 스트로크 배드민턴 기술 (플라이트) 플라이트는 셔틀콕이 날아가는 방법이다. ... 포핸드 그립 라켓을 잡은 손과 같은 쪽에서 타구하는 경우에 사용. a. 라켓의 타면을 바닥에 수직이 되도록 한다. b.
. ▶ 포핸드 스트로크의 자세 순서 ? ... 이와 같은 방법으로 하면 피로를 많이 줄일 수 있으며, 위에서 설명한 내용을 잘 기억해서 연습을 충실히 하면 좋은 포핸드 스트로크를 해낼 수 있을 것이다. ▶ 포핸드 스트로크의 포인트 ... 네트를 향한 상태에서 타구를 보고 포핸드 스트로크로 할 것인가, 백핸드 스트로크로 할 것인가를 판단한다. ?
강조한대로 손목을 쓰지 않으면 강한 발리볼이 나오지 않는다, 스매싱 역시 강하게 치지 않으면 상대에게는 그냥 상대하기 좋은 평범한 볼이 될 것이고, 그러기에 손목을 써서 강하게 상대의 포핸드 ... 자 그럼 ①부터 ④까지의 볼중에서 강한 볼을 먼저 보자, 강하게 스트로크를 하려면 라켓으로 몽둥이처럼 쓰는 평범한 볼로는 절대로 강한 스트로크를 넣을수 없다, 그것도 뜨는 볼이나 가라앉는 ... 순서는 조금 치기 어려운 순서에서 치기 녹녹한 순서로 제시를 해본다. ①자신에게 온 평범한 볼이나 센 볼을 강하게하거나 코스를 잘 찔러서 스트로크로 공격하는 경우 ②자신에게 온 평범한
왼발에서 오른발 순으로 착지한다. (6) 원 점프 스텝 (포핸드 후위, 백핸드 후위) 포핸드 후위 원 점프 중심을 포핸드 후위로 이동한 뒤 사이드 스텝으로 셔틀 아래로 들어간다. ... 오른발을 확실하게 디뎌주면서 타구한다. (5) 원 점프 스텝 (포핸드 사이드, 백핸드 사이드) 포핸드 사이드 원 점프 중심을 포핸드 사이드로 이동 시킨 뒤 사이드 스텝으로 셔틀 하래로 ... 선수들의 수준이 높아짐에 따라 구사해야 하는 스트로크나 치는 힘이 달라지며, 실수가 줄어든다.
본 운동(30분마다 휴식) 기본 자세 연습 10분 포핸드 스트로크, 백핸드 스트로크, 드라이브, 커트드라이브 연습 20분 풋워크 및 여러 테이블 위치에서의 랠리 20분 롤플레잉 통한 ... 본 운동(30분마다 휴식) 기본 자세 연습 10분 포핸드 스트로크, 백핸드 스트로크, 드라이브, 커트드라이브 연습 20분 풋워크 및 여러 테이블 위치에서의 랠리 20분 롤플레잉 통한 ... 본 운동(30분마다 휴식) 기본 자세 연습 10분 포핸드 스트로크, 백핸드 스트로크, 드라이브, 커트드라이브 연습 20분 풋워크 및 여러 테이블 위치에서의 랠리 20분 롤플레잉 통한
암 백핸드 언더핸드 언더핸드 포핸드 사이드 암 오버헤드 배드민턴 스트로크 비행궤적 헤어핀 푸시 드라이 브 드리븐클리어 하이클리어 스매싱 네트 쇼트 서비스라인 롱 서비스라인 백바운더리 ... - 배드민턴 스트로크 종류 배드민턴라켓 잡는 법 이스턴 그립 웨 스 턴 그립 배드민턴 서비스 종류 쇼트 서비스 롱 서비스 드리 븐 서비스 배드민턴 기본 스트로크 라운드 더 헤드 사이드 ... → 그 이상의 세기로 돌아옴 상대가 치기 쉽지 않는 스트로크 구사하는 것이 중요 배드민턴 과학적 원리 (4) 관성의 법칙 정지관성↓ → 큰 경기력 확보 가능 수비 : 무릎을 굽혀
배드민턴의 스트로크 1. 셔틀을 치는 위치의 좌우에 의해 1) 포핸드스트록 2) 백핸드스트록 2. ... 배드민턴의 언더핸드 스트로크(Underhand stroke) 1. 포어핸드 스트로크의 요령 2. 백핸드 스트로크의 요령 Ⅵ. 배드민턴의 클리어 1. ... 이스턴 그립은 몸의 우측으로 온 공에 효과가 있지만, 몸의 좌측에 온 공에 대해서는 포핸드 그립보다 핸들을 조금 좌측으로 비껴 쥐어야 한다. 이것을 백핸드 그립이라고 한다.
그리고 포핸드 스트로크와 백핸드 스트로크의 기본자세에 대한 수업이 진행된다. 4~9차시에 걸쳐서는 개별화수업을 진행하며 포핸드와 백핸드, 발리, 스매시, 서브에 대해서 단계별로 수준을 ... 본 과제 포핸드, 백핸드 스트로크 1단계 두 사람이 4미터 정도 거리를 두고 마주 선다. ... 포핸드, 백핸드 스트로크 2단계 한 사람이 볼을 상대방 오른쪽, 왼쪽으로 번갈아 던져 주면 가볍게 히트하여 던져 준 사람이 볼을 잘 받을 수 있게 친다.
그라운드 스트로크와 같다. 2)백핸드 그라운드 스트로크의 경우 오른쪽 어깨가 앞쪽에 있다. 3)따라서 포핸드 경우보다 앞에서 볼을 쳐야 한다. 4)임팩트 순간 팔은 자연스럽게 한다 ... 스트로크 [1] 플랫(FLAT) 포핸드 플랫포핸드는 허리 높이의 공을 치기에 매우 효과적이지만 실수의 가능성이 매우 높은 타법이다. 1) 가장먼저 공의 움직임을 보면서 라켓을 뒤로 ... 우선은 용여에 대하여 완벽히 숙지를 해야 경기를 진행을 할 수 있을 것 같고, 관심이 가는 타법은 포핸드 스트로크 중에 탑스핀 이라는 것입니다.
그립(포핸드/백핸드 스트로크) # Continental grip 영국에서 비롯된 서비스 그립의 명칭. 힘있는 백핸드, 서브, 발리 와 스매쉬를 위한 라켓을 잡는 방법. ... 또는 인접하여 코트의 직선으로 구사된 스트로크. # Overhead 머리 위에서 처리된 스트로크를 말한다. ... 감아서 친 힘있는 스트로크.
스트로크와 비교해서 보자. ... 또는 아래로 위로 같은 표현을 쓰도록 하겠다, 다만 내전 외전이 이해가 가는 사람은 그 만큼의 실력이 쌓인 것이라고 스스로 판단하도록 하라. 2) 쉽게 익히는 스매싱의 손목쓰기 포핸드 ... 웬지 상대의 포핸드 쪽으로 가면 받을수 있을 것같아도 쉽지않다, ③ 슉하고 날아가는 스매싱 슉하고 날아가는 스매싱이란 땅에 바운드를 맞고 가는 방향과 모습을 관찰한 측면이다, 본인이
옆그림(O그림) 처럼 왼 어깨를 닫아 주었다가 오른 어깨가 들어가면서 스윙을 해준다면 포핸드스윙에서의 실수를 많이 줄일수 있을것이다. ※ 포핸드 스트로크의 종류 1. ... 위 그림의 오른쪽처럼 백핸드의 스윙궤도는 아래서 위로 가는 형태이다. ※ 백핸드 스트로크의 종류 1. ... 테이크백- 옆의 그림에서 볼 수 있듯이 다른 스트로크보다 테이크백이 작은 것을 알 수 있다. 이는 상대의 빠른공에 대하여 반응시간을 최소 화하기 위함이다.
포핸드 스트로크 1) 스윙을 앞으로 끝까지 휘둘러야 한다. * 현대 테니스에 있어 최상의 타점은 라이징 타점이다. ... 발리는 스트로크와는 달리 시간적 여유가 없는 볼에 속한다. 다시 말해 포핸드와 백핸드에서 그립 체인지를 할 여유가 없다고 할 수 있는 것이다. ... 백핸드 발리와 포핸드 발리를 비교했을 때 확연히 차이나는 것이 팔로우 드루를 할 때 왼손의 사용 방법이다. 포핸드 발리는 상체를 별로 사용하지 않고도 팔로우 드루를 할 수 있다.
