사용 스트로크포핸드 스트로크, 포핸드 스윙 발리, 포핸드 발리, 포핸드 드롭 샷, 포핸드 로브 ② 이스턴 백핸드 그립 (Eastern Backhand Grip) 이스턴 포핸드 그립과 ... 사용 스트로크포핸드 스트로크, 백핸드 스트로크, 탑스핀 로브, 패싱 샷, 어프로치 샷 등 ⑥ 컨티넨탈 그립 (Continental Grip) 가장 최초로 발달·보급된 방법으로서, ... 사용 스트로크 서브, 스매시, 발리 등 2) 투 핸드 그립 (Two-hand Grip) 주로 백핸드 스트로크를 할 때 사용한다.
띄워 상대의 배후를 노리는 것) 등이 있으며, 타구점에 따라서 포핸드, 백핸드, 오버헤드로 나눌 수도 있다. ⑴ 그라운드 스트로크: 일단 지면에 한 번 닿은 공을 치는 타법으로 포핸드 ... 포핸드 그립의 명칭은 무엇인가? 이스턴 그립 3. 포핸드 준비 자세부터 마무리 동작까지 스윙 방법에 대해서 이야기 해보자. ... 스트로크의 의미와 종류를 이야기 해보자. 테니스의 타구 동작을 일괄해서 스트로크(stroke)라고 부른다.
포핸드 스트로크는 강하게 타격할 수 있어 유리하지만 백핸드 스트로크시에는 불리하다. 목표 타점이 유리하고 푸시, 드라이브에 유리하다. ... 포핸드 서비스는 롱서비스와 쇼트서비스로 나뉘는데 롱서비스는 스트로크 할 때 왼발을 축삼아 허리를 돌리면서 몸 전체로 스윙하여 높이 쳐서 상대방을 코트 후방으로 이동시킨다. ... 있으며 뱍핸드 그립과 포핸드 그립의 빠른 전환이 특징히다.
사이드 스트로크 방법 배드민턴 라켓, 셔틀콕 8 스트록 익히기 백핸드 사이드 스트로크 방법 9 서브 익히기 숏서브, 롱서브 방법 10 5.22 스트록 익히기 하이클리어 구사하는 방법 ... 1 4.10 오리엔테이션 준비물, 운영방법에 대한 설명, 레크레이션 배드민턴 라켓, 셔틀콕 2 배드민턴 이론 배드민턴에 대한 전반적인 이해 3 기본동작 익히기 라켓잡는 방법 알기(포핸드 ... 4 4.17 기본동작 익히기 사이드 스탭 방법 배드민턴 라켓, 셔틀콕 5 기본동작 익히기 전진, 백스탭 방법 6 기본동작 익히기 코트 전체 풋워크 방법 7 5.8 스트록 익히기 포핸드
전체적으로 알려준 후 돌아다니면서 개개인별로 자세를 지도해준다. 13:50~14:20 포핸드 스트로크 연습 나누었던 조별로 실제 탁구대에서 공을 치면서 포핸드 스트로크를 연습한다. ... 포핸드 스트로크 자세를 공 없이 허공에서 자세를 취하는 식으로 연습한다. ... 포핸드 스트로크의 자세와 의도한 방향으로 공을 보내는 법을 익힌다. 타임 테이블 수업 순서 세부 내용 13:00~13:10 첫 인사와 출석체크 출석체크와 동시에 조를 나눈다.
백핸드 그립의 이해 팀별레슨 3 포핸드 백핸드 클리어시 그립법 바꾸기 기본스윙을 통해 4스텝, 포핸드, 백핸드스텝에 대한 설명 및 게임 팀별레슨 4 기본 준비운동 및 포핸드와 백핸드의 ... 지 도 내 용 비고 1 분기 1 배드민턴 기본소개 실시 배드민턴 소개 및 운영계획 발표 ( 팀선정 ) ㆍ 2 기본 준비운동 및 그립잡기와 기본자세 배드민턴의 올바른 라켓잡는법과 포핸드 ... 스텝 스윙 풋웍 스트로크의 다양한기술) (하이클리어, 푸시, 드라이브, 드롭, 헤어핀) 팀별평가
이상과 같이 포핸드 스트로크 자세의 연결동작을 반복한다. 백핸드 스트로크 준비자세는 포핸드 스트로크와 같다. 어깨를 돌리고 한 손으로 라켓을 가볍게 받쳐준다. ... 포핸드 스트로크 백핸드 스트로크 발리(Volley) 발리란 상대방의 볼이 자기코트로 넘어와서 바운드가 되기 전에 받아 넘기는 것으로 공중에서 치는 적극적인 공격법이다. ... 포핸드 스트로크 준비자세 : 정면을 주시하고 무릎과 허리를 자연스럽게 구부린다. 몸을 옆으로 돌리고 라켓을 뒤로 뺀다. 볼을 라켓 중앙에 맞추는 타점을 몸 앞에서 맞추어야 한다.
-여러가지 스트로크에 적용할 수 있다. -터치샷을 치기 좋다. -포핸드 쪽에서 늦게 칠 때 좋다. -높은 볼 처리가 어렵다. -손목과 팔 힘이 약한 사람은 무리다. ... 이스턴 포핸드와 백핸드 그립의 중간으로 모든 스트로크에 적합한 그립이다. 엄지와 둘째손가락이 이루는 V자는 핸들 톱에 위치한다. 장점 단점 -낮은 볼 처리와 슬라이스가 쉽다. ... 스트로크 Ⅲ. 출처 Ⅰ. 그립의 종류 1.
#1 테니스 용품 및 장비 선택테니스 입문자들의 99%는 테니스를 팔로 치는 운동이라고 생각하시는 분들이 굉장히 많지만 실제 고수들은 발로 친다라고 많이 말합니다. 그만큼 세밀하게 많이 움직여야 하는 스포츠 중 하나입니다. 당연히 팔을 사용 안한다는 것은 아닙니다. 그..
탁구의 기본스트로크와 기본기술에 대해서 익히고 서술하기 탁구의 기본스트로크에는 포핸드 스트로크와 백핸드 스트로크가 있다. ... 먼저, 셰이크핸드 포핸드 스매시는 상대의 움직임을 주시하면서 준비 자세를 취하고 포핸드 스트로크를 칠 때보다 허리를 오른쪽으로 조금 더 틀어주면서 양다리를 자연스럽게 오른쪽으로 들어준다 ... 먼저 포핸드 스트로크는 어깨의 힘을 빼되, 라켓을 든 손이 테이블 아래로 쳐지지 않도록 주의해야 하고 팔로스루는 짧고 간결하게 끝내야 한다.
임팩트 하는 등 스트로크의 기능이 우수함 - 테니스 종목에 흥미를 갖고 평소 즐겨하며, 포핸드 스트로크의 동작이 올바르고 공을 쳐서 목표한 지점 가까이에 칠 수 있는 능력이 뛰어남 ... - 테니스 포핸드 스트로크의 자세가 양호하며, 상대방과 5회 이상 그라운드 스트로크 랠리를 할 수 있는 기능을 습득함 - 테니스 서브를 5개 시도하여 3개 이상 유효 지점에 적절한 ... 테니스 - 테니스 종목의 포핸드(백핸드) 스트로크 기본자세가 좋으며, 볼을 정확히 라켓에 타구하는 능력이 우수함 - 테니스 백스윙이 간결하며 허리와 어깨회전을 이용하여 공을 보고 정확하게
이 그립 방법은 테니스의 경우 포핸드와 백핸드 스트로크를 같은 면으로 쳐야 하는 어려움이 있고 발리에도 적합하지 않으므로 포핸드를 제외하고는 그립을 바꾸어야 한다. ... 일반적으로 백핸드는 포핸드보다 배우기 어렵다고 여겨진다. ... 포핸드의 그립에는 크게 네 가지가 있으며, 그 선호도는 지속적으로 변해왔다.
포핸드 스트로크 전용이라고 할 수 있으며 볼을 세게 칠 때 최적화된 그립이다. 단점: 낮은 볼처리와 언더스핀이 어렵고 서브를 넣는 것과 발리하기 어렵다. ... 다양한 스트로크에 적용 가능하고 그립을 바꿀 필요가 없다. 서브 앤 발리에 좋다. 단점: 높은 볼 처리가 어렵고 손목과 팔 힘이 약한 사람에게는 무리가 될 수 있다. ... (백핸드)양손 정의: 아래쪽 (오른손)은 컨티넨탈 그립으로 잡고, 위쪽 손(왼손)은 세미웨스턴 포핸드 그립으로 잡는 그립법이다.
배드민턴 동작 포, 백핸드 스트로크 서브 하이클리어 헤어핀 팀워크, 책임감 발전 정도 및 가능성 배드민턴의 기본 동작인 낮은 자세에 대해 잘 이해하고 수행하며 포핸드 스트로크의 정확성이 ... 배드민턴에 대해 관심이 많고 열정적으로 수업에 참여하는 학생으로 포핸드 스트로크에서 백핸드 스트로크로 넘어갈 때 빠르게 그립을 바꿔주는 기술이 뛰어난 학생임. ... 스트로크와 백핸드 스트로크의 방법을 잘 파악하고 있으며 필요 이에 맞게 잘 사용함.
일반적으로 초급자는 테니스의 기본 기술을 습득하고 연습하는 것에 주로 중점을 두지만 중급자의 경우에는 포핸드와 백핸드를 제대로 소화하고 자유로운 서브와 볼 리턴 기술을 바탕으로 좀 ... 연습과 다양한 경험을 바탕으로 향상되는 기술 중 하나인데 날아오는 공의 방향과 속도, 위치에 따라 포핸드와 백핸드 중에서 한 가지 기술을 빠르게 판단한 후 스텝을 밟아야 한다. ... : 주 2회 약 50분씩 총 2개월 과정으로 코치와 대상자와의 일대일 레슨과 랠리 훈련이 규칙적으로 이루어지도록 한다. 1-2주 차에는 기초와 기본기를 다지기 위해 그립, 자세, 포핸드와
라켓 등을 움직이는 방향에 따라 포핸드 언더 스윙, 백핸드 언더 스윙, 포핸드 오버 스윙, 백핸드 오버 스윙으로 나뉜다. ... 라운드 더 헤드 스트로크 : 라운드 더 헤드 샷과 샅은 말. ... 라켓이 걸려서 멈추어져 있는데 스트로크를 하는 그 상태에서 내던지는 경우 ?
포핸드(forehand) 또는 포(fore)라고도 한다. 지면에 바운드된 공을 라켓의 앞면으로 치는 기법 스트로크 시 공을 치기 전에는 가슴이 상대방을 보지 않도록 해야 한다. ... 각이 좁아져 볼이 옆벽의 아웃 라인을 넘을 위험이 있기 때문이다. 1.포핸드스트로크 [forehand stroke] -테니스에서, 라켓을 쥔 팔 방향으로 오는 공을 받아 치는 것을 ... 공이 무릎과 허리 사이에 올 때는 무릎을 굽힌 자세에서 앞으로 스윙하며, 몸의 중심을 앞발로 옮기면서 공을 밀어낸다. 1)포핸드 스트로크 *준비동작 손목이 고정되어야 한다.팔꿈치는
특히 포핸드 스트로크 동작이 정확하여 공을 쳐서 목표한 지점 가까이에 보내는 능력이 뛰어남. ... 탁구 포핸드 스트로크의 백스윙에서 팔로우 스로까지의 동작이 올바르고, 공을 제대로 타구하여 정상적인 스트로크를 할 수 있는 능력을 갖춤. ... 탁구 포핸드 스트로크의 백스윙에서 팔로우 스루까지의 동작이 올바르고, 라켓의 중심부에 공을 정확히 타구하여 목표하는 지점으로 공을 보내는 능력이 우수함.
