-드라이브 스트로크가 정확한 것이 장점이다. 。세이크핸드 그립 -라켓의 손잡이를 마치 악수하듯이 잡고, 검지를 펴서 라켓의 한 면을지지 하는 방법이다. -라켓의 앞? ... 체육과 교수 - 학습 지도안 대단원 개인 운동 소단원 탁 구(기초기능) 본시의 주제 기본 스트록크 차 시 3/8 학 습 목 표 ◎ 탁구경기 기초기능을 좀덕 이해 할 수 있다. ◎ 포핸드
첫 번째로, 테니스 4대 메이저 대회에 대해서 설명하겠다. 4대 메이저 대회에는 호주 오픈, 프랑스 오픈, 윔블던, US오픈 등이 있다. 호주 오픈은 1905년도에 시작하여, 4대 메이저 테니스 대회 중에 역사가 가장 짧다. 호주오픈은 매년 1월에 호주 멜버른에서 개최..
테니스의 기초기술 ① 포핸드 스트로크포핸드 스트로크는 가장 기본이 되고 기초가 되는 기술이다. 간단하지만 많은 노력과 연습이 없으면 제대로 구사할 수가 없는 기술이기도 하다. ... 테니스의 기초기술 ① 포핸드 스트로크 1 ② 백핸드 스트로크 2 ③ 발리 3 ④ 스매시 3,4 ⑤ 로브 5 ⑥ 서비스 6 2. ... 이 그립은 특히 포핸드 스트로크를 할 때 대부분의 플레이어가 사용하고 있는 방법이다.
스트로크 순서(포핸드스트로크) 1. 준비자세 왼손으로 라켓을 목을 받쳐들고, 기마자세로 무릎을 굽히고, 빠른 반응을 위하여 뒤꿉치를 약간 든다. ... 포핸드스트로크 테니스 경기에서 라켓을 든 손쪽으로 치며, 지면에 바운드된 공을 라켓의 앞면으로 치는 기법으로 스트로크 시 공을 치기 전에는 가슴이 상대방을 보지 않도록 해야 한다. ... 백핸드 스트로크 테니스 경기에서 라켓을 들지 않은 쪽으로 공을 치는 타법으로 스트로크를 칠 때는 상대편에게 등이 보일 정도로 몸을 돌렸다가 상체를 최대한 틀면서 스트로크를 한다.
테니스는 기본적으로 포핸드 스트로크와 백핸드 스트로크를 사용한다. 그럼 이 두 스트로크에 대해 알아보겠다. 1. ... 포핸드 스트로크포핸드 스트로크는 가장 기본이 되고 기초가 되는 기술이다. 간단하지만 많은 노력과 연습이 없으면 제대로 구사할 수가 없는 기술이기도 하다. ... 스트로크를 구사하기 위해선 먼저 상대방이 넘긴 타구의 방향을 확인해서 포핸드로 할 것인가, 백핸드로 할 것인가를 판단한다.
포핸드 스트로크(Forehand stroke)나. 백핸드 스트로크(Backhand stroke) 및 리턴5)발리가. 포핸드 발리(Forehand volley)나. ... 왼쪽 손바닥이 라켓 면에 가까운 만큼 백핸드 쪽이 포핸드보다 감각을 잡기가 쉽다. ... 세미 웨스턴 그립(Semi Western grip)2)볼의 회전(spin of ball)3) 테이크 백(Take back)4) 스트로크(Stroke) 가.
그러나 올바른 그립, 올바른 타법을 처음부터 확실히 몸에 익혀두면 포핸드 스트로크보다 오히려 정확하게 스트로크를 구사할 수 있다. ... 포핸드와 백핸드의 기본원리 및 자세와 연습방법, 연습 시 유의사항 (1) 포핸드 스트로크 어떤 사람이든 라켓으로 볼을 때릴 때는 우선 포핸드로 때린다. ... 포핸드와 백핸드의 기본원리 및 자세와 연습방법, 연습 시 유의사항 (1) 포핸드 스트로크 - 대기자세 - 포핸드의 기본 - 볼을 리치하기 위한 푸트웍 - 왼팔의 역할 - 라켓의 티크백과
테니스의 역사 테니스의 기술인 포핸드 스트로크, 백핸드 스트로크를 알아보기 전 먼저 테니스의 역사에 대해서 알아보았다. ... 포핸드 스트로크 --------------------------------- 1~5 3. 백핸드 스트로크 --------------------------------- 5~9 4. ... 백스윙이 좋아야 강하고 정확한 백핸드 그라운드 스트로크를 할 수 있다. 4) 임팩트 공을 치는 자세는 포핸드와 같다.
포핸드 스트로크로 처리된다. ... 포핸드 스트로크 - 포핸드 스트로크는 테니스의 가장 기본적인 기술이며 경기 중에 가장 많이 사용되는 샷으로 초보자들이 쉽게 접할 수 있는 기술로 플레이어의 오른쪽으로 오는 모든 공은 ... 또한 폴로 스루가 볼의 방향을 결정한다. 4) 올바른 포핸드 스트로크 - 좋은 포핸드 스트로크를 구사하려면 먼저 올바른 그립을 잡은 다음 준비자세 → 어깨회전(돌기) → 백스윙 →
네트를 향한 상태에서 타구를 보고 포핸드 스트로크로 할 것인가, 백핸드 스트로크로 할 것인가를 판단한다. ... 포핸드 스트로크 라켓 스윙의 축이 어깨라는 점을 기억해두어야 한다. 간혹 허리를 돌려서 콕을 치는 사람을 볼 수 있는데, 이것은 잘못된 판단이다. ... 발리는 스트로크와는 달리 시간적 여유가 없는 볼에 속한다. 다시 말해 포핸드와 백핸드에서 그립 체인지를 할 여유가 없다고 할 수 있는 것이다.
. 7)하프발리 무릎 아래의 높이에서 짧게 뛰면서 공을 받아 치는 스트로크. ... 시대에 따라 선호도가 조금씩 변하기도 하는데 현재는 양손 백핸드를 많이 선호합니다. 4)발리 공이 지면 위에 튕기기 전에 받아 치는 스트로크. ... 하프발리는 주로 네트에 다가갈 때 이용한다. 8)스메시 공이 머리 위에 있을 때 강하게 때려서 치는 스트로크. 대개 로브에 대한 반격으로서 스매시를 한다.
그라운드 스트로크 가. 스트로크의 종류 그라운드스트로크는 포핸드 스트로크와 백핸드 스트로크가 있다. ... 포핸드 스트로크는 들은 손으로 자연스럽게 라켓의 앞면으로 치는 것을 말하며 가장 많이 사용되는 기술이다. ... 포핸드 컨티넨탈 그립에서 10˚ 정도만 포핸드 반대 방향으로 더 돌려주면 된다. (2) 백핸드 세미웨스턴 그립 백핸드 세미 웨스턴 그립은 백핸드 이스턴 그립보다 10˚ 가량만 더 돌려주면
공격적 백스윙은 뒤로 백스윙은 한 채로 포발리 백스윙을 포핸드 스트로크백스윙으로 입힌 것을 말한다 3) 자연스러운 손목쓰기를 와이퍼 스윙이라고 표현한다고 생각하라 그냥 손목을 쓰라고하면 ... 종합 : 손목을 이용한 스핀 스트로크가 필요한 이유 스핀스트로크가 필요한 이유는 다음과 같이 정리가 된다. ①세게쳐도 안나간다. ... , 즉 포핸드는 면만 만들면 어떤 모습이던 답은 나온다.
따라서 포핸드 스트로크에 비해 백핸드 스트로크를 먼저 훈련시킴으로써 심리적 장벽을 낮추고 더 높은 성취와 안정된 스트로크의 기본 기술 구사에 영향을 미칠 수 있을 것이다. ... 특히 초보자들은 포핸드 스트로크보다 백핸드 스트로크를 배우는 데 있어 많은 어려움을 느끼고, 이것이 훈련 과정에 있어 장애나 중도 탈락 요인으로 작용하는 경우가 많다. ... 꾸준한 팔굽혀펴기는 포핸드 및 발리 동작에 유용하며 아령을 통한 손목 강화는 발리에 도움이 될 수 있다.
치는 연습(백핸드 스트로크도 함께 실시) - 그라운드 스트로크 연결 연습 - 포핸드 스트로크 크로스 연결 연습 - 포핸드 ? ... 우리나라에 테니스가 처음 들어온 기술 중 자신의 단점을 찾아 수정 연습 * 스트로크 훈련 - 포핸드 스트로크와 백핸드 스트로크를 깊게 치는 연습 - 포핸드 스크로크를 뛰어가서 깊게 ... 연습 발리 연결 연습 화요일 포핸드 스트로크와 백핸드 스트로크를 깊게 치는 연습 포핸드 스크로크를 뛰어가서 깊게 치는 연습 1:1 발리 연결 연습 2:1 발리 연결 연습 수요일 로잉
스트로크 종류 포핸드 스트로크 , 백핸드 스트로크포핸드 ( forehand )는 라켓을 잡은 손 쪽에서 시작하여 공을 치고자 하는 방향으로 스윙을 해 공을 받아 치는 동작이다. ... 그라운드 스트로크 : 일단 지면에 한 번 닿은 공을 치는 타법으로 포핸드 스트로크와 백핸드 스트로크가 있으며 , 치는 방법에 따라 플랫 · 드라이브 · 슬라이스로 나뉜다 . ⅱ. ... 손바닥이 정면을 향하게 되기 때문에 ' 앞쪽'을 의미하는 데에서 포핸드라는 명칭이 붙었다.
테니스 기술의 서브는 처음 공을 보내는 것으로써 공을 머리 위로 던져 넘기는 오버헤드 서비스가 일반적입니다. overhaed service 포핸드 스트로크 기술은 손바닥이 상대편으로 ... 여기서 중앙 위치 즉 중립위치란 포핸드를 구사하기 좋은 위치이다. 6. ... 백핸드 스트로크 기술은 손등이 상대편을 향하며 공을 치는 기술입니다.
