테니스의 기초기술

소개글

"테니스의 기초기술"에 대한 내용입니다.

목차

1. 그라운드 스트로크 (Ground Stroke)
2. 발리(Volley)
3. 서비스 (Service)
4. 스매시 (Smash)
5. 로브 (Lob)
6. 서비스 리턴 (Service Return)

참고문헌

본문내용

1. 그라운드 스트로크 (Ground Stroke)
그라운드 스트로크란 테니스의 가장 기본적인 스트로크로서 상대가 넘겨준 볼을 한번 바운드된 후에 넘기는 것을 말한다.

1) 포핸드 스트로크
① 준비자세 : 정면을 주시하고 무릎과 허리를 자연스럽게 구부린다.
② 몸을 옆으로 돌리고 라켓을 뒤로 뺀다.
③ 볼을 라켓 중앙에 맞추는 타점을 몸 앞에서 맞추어야 한다. 이 때 라켓면은 반드시 수직이 되게 한다.
④ 볼을 친 후에 라켓은 자연스럽게 반대쪽 어깨와 귀 사이로 지나가게 하면서 오른발이 따라 나와서 처음 볼을 치려는 준비 자세와 같이 한다.
⑤ 이상과 같이 포핸드 스트로크 자세의 연결동작을 반복한다.

2) 백핸드 스트로크
① 준비자세는 포핸드 스트로크와 같다.
② 어깨를 돌리고 한 손으로 라켓을 가볍게 받쳐준다.
③ 볼을 몸 앞에서 맞춘 후 라켓은 자연스럽게 가슴을 지나 쭉 뻗고 가슴을 열어준다는 기분으로 친다.
④ 이상과 같이 백핸드 스트로크 자세의 연결동작을 반복하여 본다.

참고 자료

최경범,임운학 / 신 테니스 독본 / 도서출판 레인보우북스(2007) / p199