일상생활 속에서의 기억 증진방안과 적용사례

소개글

과목명: 인지심리학
주제: 일상생활 속에서의 기억 증진방안과 적용사례 <과제 부연설명> 인지심리학에서 다루고 있는 이론과 원리 및 기법들을 토대로 어떻게 하면 기억을 증진할 수 있는지 방안을 제시하고 일상생활 속에서 자신에게 적용하여 성공한 구체적 사례에 대해 2가지 이상 기술 하세요.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1) 인지심리학과 기억
2) 기억증진 방안
3) 기억증진 성공 사례

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
인간은 기억이라고 하는 것에 대해서 매우 추상적인 생각을 가진다. 기억이 난다, 기억이 안 난다, 기억이 가물가물하다, 기억이 또렷하다 등 다양한 표현들을 쓰지만 결국 그 과정을 추상적으로 생각하는 것에 지나지 않는다. 인지심리학에서는 기억에 대한 일련의 과정을 이론적으로 설명하고 있으며, 기억을 증진할 방법 또한 제시하고 있다. 본론에서는 인지심리학에서 설명하는 기억의 개념과 기억증진 방안을 분석해보고 기억증진 성공 사례에 대해서 정리해볼 것이다.

Ⅱ. 본론
1) 인지심리학과 기억
기억은 쉽게 말해 더는 현전하지 않는 사실이나 경험, 지식의 저장이라고 볼 수 있다. 작업기억은 능동적 처리를 위한 기억이고 단기기억 용량에 속한다고 볼 수 있으며 장기기억은 부호화와 인출 과정을 통해 장기간 저장되는 기억이다. 작업기억은 단기기억은 정보를 일시적으로 유지하는 장치일 뿐이고, 작업기억은 여러 가지 인지 과제를 실행하는 장치라는 개념을 가진다. 작업기억의 성능은 3글자 정도를 20초간 기억하고 유지하는 정도라고 볼 수 있으며 5개의 청크가 작업기억 용량으로 추정되고 있다. 청크는 의미상으로 통합된 덩어리라고 볼 수 있다.

참고 자료

브런치 [작업기억은 능동적으로 기억하는 과정이다]
중앙일보 [공부의 신 전뇌학습, 장소 기억법 아십니까]