정신건강에 영향을 끼치는 스트레스의 요인과 효율적인 대처방식을 기술하세요

목차

정신건강에 영향을 끼치는 스트레스의 요인과 효율적인 대처방식을 기술하세요.

Ⅰ. 스트레스 관리의 의의
Ⅱ. 스트레스의 요인
Ⅲ. 효율적인 스트레스 대처방식

본문내용

II. 스트레스의 요인

사람들이 겪는 스트레스의 주요원인은 쉽게 조직외적 요인, 조직적 요인, 집단적 요인과 개인적 요인으로 나눌 수 있다. 이런 요인들은 사람들에게 동기를 부여하는 긍정적인 스트레스가 될 수도 있고 노력을 분산시키는 부정적인 스트레스가 될 수도 있다.

1/ 조직외적 스트레스원 : 조직외적 스트레스원에서 사회 ․ 기술적 변화, 가족문제, 이주문제, 경제적, 재정적 상황, 인종과 사회적 계층문제 및 거주지나 지역사회의 상태 등이 포함된다.

2/ 조직적 스트레스원 : 스트레스의 원인은 조직수준에 따라 상이하게 나타난다. 관리자들은 주로 단기간에 재정적 수익을 얻어야 하거나 적대적인 경쟁에 대한 위협 등으로부터 스트레스를 받게 된다.

참고 자료

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