현대인의 정신건강 문제에 있어서 자신의 시각에 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오

목차

I. 서론
II. 본론
III. 결론
IV. 참고문헌

본문내용

2019년 오늘날, 현대인들의 정신건강 문제는 매우 다양하고 광범위하게 분포되어 있다. 이런 문제들로 인하여 발생되는 상황들을 뉴스 등의 매체를 통해 접해보기도 했으며, 현대 생활방식이나 그에 따른 정신건강 문제들은 큰 이슈가 되고 있기도 하다. 여기서 ‘정신건강’이란 것은 사전적 의미로 사람의 육체가 아닌 심리적인 부분에 있어서 그 기능이 어느 정도 정상적인가를 나타내는 개념이다. 건강한 사람은 별다른 심리적, 정신적 질환이 없으나 그렇지 않은 경우, 다양한 정신건강 문제가 발생될 수 있다. 이 때 정신이 건강한 사람이란 것은 일반적으로 정신건강에서 정상 범주에 속해 있으며, 정신질환이 없고 다양한 상황에 잘 적응하며, 불만이 적고 행복감을 느끼는 사람 등의 여러 가지 조건에 속하는 경우를 말한다. 간략히 말해서 부정적이지 않고 긍정적인 사람과 행복감을 많이 느끼는 사람이 심리적으로 건강한 정신을 가지고 있다고 볼 수 있다. 또 다른 설명으로는 과도한 스트레스 없이 건강하고 정서적으로 안정되어 있는 상태를 말하기도 한다.

참고 자료

네이버 지식백과
다음 백과사전
스트레스 테스트 (티모시 가이트너 저, 김규진 외 2명 역, 인빅투스, 2015.06.25)
현대인과 스트레스 (이동식 저, 한강수, 1991.05.01)
현대인의 정신건강 (장연집 저, 학지사, 2006.01.10)