자동적 사고와 감정, 행동을 구분,인지행동치료기법
- 최초 등록일
- 2022.04.09
- 최종 저작일
- 2021.04
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과제정보
학과 |
간호학과 |
학년 |
3학년 |
과목명 |
정신건강과간호 |
자료 |
32건
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공통 |
우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다.
1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오(20점)
2) 자신이 경험... 더보기
우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다.
1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오(20점)
2) 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한다. 1)의 사례에 대해 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동치료기법 중에서 중복되지 않도록 각 한 개를 선택하여 이에 대해 설명하시오. 또한 자신에게 적용할 구체적인 실행 계획을 수립하시오(10점). 접기
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소개글
"자동적 사고와 감정, 행동을 구분,인지행동치료기법"에 대한 내용입니다.
목차
1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오(20점)
2) 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한다. 1)의 사례에 대해 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동치료기법 중에서 중복되지 않도록 각 한 개를 선택하여 이에 대해 설명하시오. 또한 자신에게 적용할 구체적인 실행 계획을 수립하시오(10점).
본문내용
1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오(20점)
자신이 경험한 사건
사례 1 : 이직을 원하는 병원의 면접 문자를 받았다.
자동적 사고
· 면접 보는 거 오랜만인데 뭘 준비해야 할지 모르겠네.
· 지원한 곳은 관련 경력이 없어서 관련한 질문을 받으면 대답을 제대로 못 할 것 같다
감정
긴장, 불안
행동
· 현재 근무 중인 병원의 업무에 집중하기가 어렵다.
· 널스케입 인터넷 사이트에 들어가서 지원한 병원과 지원 부서에 대한 정보를 계속 검색한다.
· 면접에 입고 갈 옷과 구두가 있는지 옷장과 신발장을 확인한다.
참고 자료
박영숙·장선주(2019). 정신건강과 간호, 방송통신대학교 출판문화원.
박영숙·장선주(2019). 정신건강과 간호 워크북, 방송통신대학교 출판문화원.