정신건강과간호 우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다.

과제정보

학과	간호학과	학년	3학년
과목명	정신건강과간호	자료	32건
공통	우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다. 1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오(20점) 2) 자신이 경험... 더보기 우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다. 1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오(20점) 2) 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한다. 1)의 사례에 대해 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동치료기법 중에서 중복되지 않도록 각 한 개를 선택하여 이에 대해 설명하시오. 또한 자신에게 적용할 구체적인 실행 계획을 수립하시오(10점). 접기

소개글

"정신건강과간호 우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다."에 대한 내용입니다.

목차

1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두 가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오.
1. 사례1) 일자리를 구하지 못하는 상황에서 친척들에게 비난을 받았을 때
2. 사례2) 취미에 대한 슬럼프와 사례

2) 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한다. 1)의 사례에 대해 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동치료기법 중에서 중복되지 않도록 각 한 개를 선택하여 이에 대해 설명하시오. 또한 자신에게 적용할 구체적인 실행 계획을 수립하시오
1. 사례1) 일자리를 구하지 못하는 상황에서 친척들에게 비난을 받았을 때
2. 사례2) 취미에 대한 슬럼프와 사례

본문내용

첫 사례는 일자리를 구하지 못한 상황에서 친척들에게 비난을 받았을 때이다. 최근 코로나로 인해 많은 사람이 실업 상태에 빠지게 되거나 일자리를 쉽게 구하지 못하게 되었다. 나 역시도 그 피해자 중 하나로 아르바이트 자리를 쉽게 구하지 못하여 공부 외에는 어떠한 일도 하지 못하게 되었다. 그러던 시기에 추석을 지나게 되었고 추석 때 만난 친척을 통해 해당 사건이 발생하게 되었다. 그 친척은 과거부터 별로 사이가 좋지 않던 친척이었으며 매번 만날 때마다 우리 가족에게 관심을 가지며 비판적인 모습을 보였었기에 이번 추석 때의 만남은 더욱 안 좋은 상황일 수밖에 없었다. 그런 상황에서 친척은 나에게 ‘아직도 일자리를 구하지 못한 것이냐’며 ‘적어도 아르바이트는 구해서 직접 용돈을 벌어야지 도대체가 뭘 하고 있는 거냐’는 등의 비난적인 발언을 스스럼없이 하였다. 이에 당황스러웠던 나는 ‘현재 공부도 하는 중이고 아르바이트가 쉽게 구해지지 않아서 그렇다’며 반박하였으나, 해당 친척은 ‘그러면 지금 아르바이트 자리를 구해서 하는 애들은 뭐냐’며 여전히 비난적인 자세를 취하였다. 결국, 계속된 비난으로 인해 내가 먼저 그 자리를 빠져나오며 가족들에게 다시는 저 친척을 만나지 말자고 말하며 사건이 일단락된 적이 있다.

참고 자료

없음