스트레스의 원인(스트레스의 심리사회적 원인, 생물학적 원인, 성격적 요인)

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최초 등록일
2017.04.19
최종 저작일
2017.04
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목차

I. 심리사회적 원인
1. 적응
2. 좌절
3. 과잉부담
4. 탈핍성

II. 생물학적 원인
1. 생물학적인 리듬
2. 영양섭취
3. 소음

III. 성격적 원인
1. 자기지각
2. 행동유형
3. 불안반응성 성격

본문내용

I. 심리사회적 원인
1. 적응(adaptation)
일반적으로 변화란 발전적인 것으로 좋은 것이며 바람직하다고 생각하게 되나 과도한 변화는 본질 자체를 파괴하고 새롭게 복구하도록 한다. 변화의 요인이 부정적이거나 괴로운 사건들은 장기간에 걸쳐 더욱더 심신을 붕괴시키게 되고 마음 속에 남아 있는 부정적인 생각들을 자극하고, 공포심, 자기회의와 끔찍한 심상들을 자극함으로써 이차적인 영향을 미친다. 그러나 긍정적인 사건들도 적응을 필요로 하는 변화가 시작될 때는 부정적 사건과 마찬가지로 스트레스를 준다. 스트레스 요인이 될 수 있는 생활사건으로는 가족의 사망, 개인적 질병, 임신, 대인관계 문제, 경제적 고충, 친구의 사망, 가족과 의견의 불일치, 생활환경의 변화, 학교에서의 변화, 직장 상사와의 갈등, 사소한 법률 위반 등 요인의 경험 여하를 들 수 있다. 좋든 싫든 변화라는 것은 적응을 요구한다.

참고 자료

인간발달 / 박성연, 백지숙 저 / 파워북 / 2011
아동발달 / 이항재 저 / 교육과학사 / 2004
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
아동심리학 / 김경희 저 / 박영사 / 2005
인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016
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