스트레스의 원인(스트레스의 생물학적, 심리적, 성격적, 사회적 원인 및 요인)

목차

I. 생물학적 원인

II. 심리적 원인
1. 고립
2. 좌절
3. 갈등
1) 접근-접근 갈등
2) 회피-회피 갈등
3) 접근-회피 갈등
4) 다중 접근-회피 갈등

III. 성격적 원인

IV. 사회적 원인

본문내용

스트레스를 유발하는 원인은 다양하다. 슈랜드(J. Shrand)와 디바인(L. M. Devine)은 스트레스의 주요 원인을 가정에서의 스트레스, 직장에서의 스트레스, 학교에서의 스트레스, 인간관계에서의 스트레스로 구분하였다. 또한 스트레스 원인을 심리 ․ 사회적 원인, 생물 ․ 생태학적 원인, 성격원인으로 구분한 학자도 있으며, 고립, 욕구의 좌절, 갈등 및 심리적 압박 등의 원인으로 스트레스가 유발된다고 분류한 학자도 있다. 이상과 같이 스트레스 원인을 살펴본 결과, 스트레스의 원인을 발생장소에 따른 분류, 발생원에 따른 분류, 유발유형에 따른 분류, 원인의 성격에 따른 분류로 구분할 수 있다.
또한 본 자료는 이 네 가지 분류기준을 토대로 스트레스의 유발원인을 생물학적 ․ 심리적 ․ 성격적 ․ 사회적 원인으로 구분하여 그 내용을 구체적으로 살펴보고자 한다.

I. 생물학적 원인

생물학적 자극으로 세균, 급성전염병, 기생충 등에 의해 체내에서 산출되는 독소 등이 해당된다. 이러한 자극이 반복되거나 만성적인 경우에 스트레스를 유발하게 된다. 또한 산소의 결핍, 과잉, 일산화탄소, 질식 혹은 기아, 비타민B의 부족, 음식물의 과잉 등의 문제도 스트레스를 야기하게 된다. 그 외에도 날씨가 춥거나 더운 곳에서 오래 작업을 하거나, 소음이나 진동, 압력이 심한 곳에서 어느 정도 이상으로 노출되는 등의 물리적 자극 또한 스트레스원으로 괴로움을 줄 수 있다.

II. 심리적 원인

스트레스를 유발하는 심리적 원인은 우리들의 과거 경험이나 다른 학습과정에 근거해 볼 때 바람직하지 못한 것으로 지각할 수 있는 사건들이다. 스트레스와 가장 연관된 것으로 보이는 심리적 요소로는 고립, 좌절, 갈등 등을 들 수 있다.

(1) 고립

고립은 신체적 고립, 정서적 고립, 직업으로부터의 고립으로 구분된다. 신체적 고립은 가정 또는 사회로부터 신체적으로 고립된 상태를 의미한다. 즉, 어떤 장소나 집단으로부터 고립되었을 때 불안과 소외감으로 스트레스가 발생한다.

참고 자료

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