스트레스에 대한 정의 및 스트레스의 원인(심리사회, 성격, 생물학적 원인 등)에 대해 서술하고
- 최초 등록일
- 2023.09.04
- 최종 저작일
- 2023.09
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소개글
·과목명: 정신건강론
·주제:
1) 스트레스에 대한 정의 및 스트레스의 원인(심리사회, 성격, 생물학적 원인 등)에 대해 서술하고,
2) 본인이 지금 현시점에서 경험하고 있는 스트레스 해결을 위한 대처 방법을 서술하시오.
3) 스트레스에 대한 본인의 반응과 현재 본인의 스트레스 해결을 위한 대처 방법을 서술하시오.
목차
Ⅰ. 서론
1. 스트레스에 대한 정의와 스트레스의 원인
Ⅱ. 본론
1. 본인이 지금 현시점에서 경험하고 있는 스트레스 해결을 위한 대처 방법을 서술하기
Ⅲ. 결론
1. 스트레스에 대한 본인의 반응과 현재 본인의 스트레스 해결을 위한 대처 방법을 서술하기
Ⅳ. 참고문헌
본문내용
Ⅰ. 서론
1. 스트레스에 대한 정의와 스트레스의 원인
1) 스트레스의 정의
스트레스란 여러 가지의 신체, 정신적 요인에 의해 발생하는 정신적인 고충을 의미한다. 이를테면, 신체적인 요인에 의한 전반으로, 사고가 나서 다쳐 재활훈련을 하는데도 호전되지 않으면 이로 인해 스트레스를 받는 것이 있다. 또, 정신적인 요인에 의한 전반으로 공부를 열심히 하는데도 성적이 오르지 않으면 이로 인해 괴로워하며 정신적인 스트레스를 받는 것도 있다. 그리고 무엇보다도 이 스트레스는 사람들의 일상에서 사람들과 함께하는데, 때론 자살 시도까지 유도하여 치명적으로 작용하기도 한다.
2) 스트레스의 원인
(1) 심리사회적 원인
또, 스트레스의 원인에 대해서도 언급해보고자 한다. 먼저, 심리사회적 원인이 있다. 이는 사회생활을 하면서 혹은 여러 심리적 양상을 통해 얻는 악감정, 부정적인 감정을 의미한다.
참고 자료
불확실성·스트레스, 지옥의 2중주에서 어떻게 벗어날까-2022.08.05., 교수신문-
스트레스는 이제 그만!-2022.10.10., ELLE-