수영영법과 나의 영법과의 비교

*덕*
최초 등록일
2000.11.21
최종 저작일
2000.11
5페이지/한글파일 한컴오피스
가격 무료 할인쿠폰받기
다운로드

목차

1. 수영의 효과
2. 수영의 4가지 영법
3. 이상적 영법과 나의 영법과의 비교

본문내용

인간은 모태에서부터 물속에 있기 때문에 수영은 인간의 원초적인 활동이라 할 수 있다. 수영은 여러 운동 중에서도 전신 근육 발달과 심폐지구력에 탁월하다. 팔, 다리 그리고 상체 근육들의 동작과 신체에 접촉되는 물의 영향으로 혈액순환과 근육을 자극시키는데 좋은 결과를 가져온다. 그리고 유체속에서 행해지기 때문에 특정 부위에 무리한 힘이 가해지지 않고 안전하게 운동할 수 있는 장점이 있으며 자신의 연령과 신체의 특성에 따라 강도를 적절히 자신의 페이스데로 조절할수 있는 장점도 가지고 있다. 정신적인 면에서는 물에 대한 공포심을 없애주고 대담성과 침착성을 길러주며 자신의 안전을 지킬 수 있는 능력을 갖게 하는 효과가 있다. 또한 수영은 물속에서 부력을 이용하여 움직이기 때문에 신체장애자를 위한 재활의학의 수단으로도 이용되고 있으며, 피부를 단련시키는 효과와 레크리에이션적인 가치를 지니고 있다.

참고 자료

없음

자료후기(4)

*덕*
판매자 유형Bronze개인

주의사항

저작권 자료의 정보 및 내용의 진실성에 대하여 해피캠퍼스는 보증하지 않으며, 해당 정보 및 게시물 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다.
자료 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재∙배포는 금지되어 있습니다.
저작권침해, 명예훼손 등 분쟁 요소 발견 시 고객센터의 저작권침해 신고센터를 이용해 주시기 바랍니다.
환불정책

해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

파일오류 중복자료 저작권 없음 설명과 실제 내용 불일치
파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우 다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함) 인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우 자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

  • 파일확장자 수영영법과 효과 8페이지
    영법에 배영, 평영, 접영 그리고 자유형이 있다. 수영을 한 ... . 본론에서는 앞에서 언급하고 있는 내용과 관련해 수영영법과 효과에 ... 대해서 설명할 것이다.본론수영영법1. 자유형(Freestyle/Crawl
  • 한글파일 수영 영법의 유래 및 역사 5페이지
    - 수영 영법의 유래 및 역사 - 대다수의 사람들은 수영에 대해서 ... 처음으로 크롤 영법을 소개하면서 수영의 새로운 시대가 열렸다. 1882 ... 새로운 영법을 가르쳤고 그들은 곧 모든 기존의 수영 기록들을 깼다. 그의
  • 한글파일 수영의 역사와 영법 9페이지
    본문에서는 앞에서 언급하고 있는 내용과 관련하여 수영의 역사와 영법 ... 에 대해서 살펴보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 수영의 정의 수영이란 단어는 한문 ... 수영이라 말할 수 있다. 또한 운동경기로서의 수영은 방법에 따라 크게 경영
  • 한글파일 수영영법별 트레이닝 방법 8페이지
    수 영 지 도 법 R E P O R T 수영 영법별 트레이닝 방법 학 ... : 목 차 1. 수영 영법별 트레이닝 방법 ????? p.1~p.3 2 ... ??????????????????? p.6 수영 영법별 트 레이닝 방법
  • 한글파일 수영 영법 지도안 리포트 7페이지
    수영이란손과 발을 사용하여 물속을 헤엄치는 일 또는 그러한 기술을 ... 이용한 스포츠를 말한다. 고대부터 시작되어 근세 이후 보건과 교육적 측면이 ... 오스트레일리아에서 최초의 수영대회가 열렸고, 1896년 제1회 아테네올림픽대회부터 정식
  • 파워포인트파일 수영의 목적,훈련법,방법,익히기 6페이지
    단계 별 수영 훈련법 2 영법 별 팔 - 다리의 추진력 3 수 영 익히기 ... 준비 주훈련 준비 중급단계 고급단계 영법별 팔 – 다리의 추진력 수영 ... 수영 즐기기 Enjoy of Swimming 목 차 수영의 목적 1
  • 한글파일 수영에 대하여, 기초개념과 영법종류 12페이지
    Ⅰ. 수영 초보자1. 물과 친숙하기수영을 처음 배우는 과정에서 가장 ... 공포심과 두려움을 가지고 있기 때문에 수영을 가르치기 위해서 억지로 물에 ... 속에서 물놀이를 통하여 자연스럽게 익혀 갈 수 있도록 한다.▶ 수영
더보기
최근 본 자료더보기
상세우측 배너
수영영법과 나의 영법과의 비교