"비만 체지방률" 검색결과 281-300 / 12,852건

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  원광대 스포츠와건강 기말고사 시험문제 A+자료

  에서 6회가 적당하며, 고지혈증의 개선을 위해서는 최저 1개월이며 대략 3개월이 필요하다.2.정의 :비만이란 단순히 몸무게가 무겁다는 것만을 지적하는 것이 아니다. 체조성 중에서 지방 ... 된 에너지량이 체지방으로 피하 등의 조직에 축적되어 일어나는 체중의 이상증가 현상이다.운동방법 :하루에 1시간 정도 운동을 할 수 있는 장치를 마련한다. 적당한 운동시간은 주로 새벽 ... 이나 업무를 마친 직후 적당하다. 운동을 통해 식욕을 떨어뜨린 다음 체내의 지방량을 더 많이 소모되게 만들어야 한다. 1시간미만의 운동이 식욕 억제에 효과적이다. 비만한 사람에게 가장

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.06 | 수정일 2022.09.15

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  생애주기영양학(학령기~노인기)시기별 특징 및 영양문제/학교 시험대비, 영양사 국시 생애주기영양학파트 대비

  negative feedback이 저해되면 많은 양의 성호르몬이 방출된다.청소년기 영양은 호르몬 분비와 체중 및 체지방함량에 영향을 준다.키가 크고 체격이 큰 사람일수록 성 성숙 ... 이 테스토스테론과 결합해서 여성보다 더 크게 성장 하도록한다.4.체형과 체조성의 변화여성은 허리가 가늘어지고 가슴과 엉덩이가 커진다.남성은 어깨가 넓어진다.여자의 경우 체지방 비율이 크 ... 게 증가하여 15~16세에 체지방 함량이 최고조가 된다.성인기와 노인기기초대사량이 감소한다.심근이 비대해지고 최대 심박출량이 20~30%감소한다.혈관 내막의 비후와 혈관내피세포의 기능

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.11

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  영양에 관한 정보

  까지 부족하여 생활습관병으로 이어지는 경우가 흔히 발생하고 있다.아동비만의 경우엔 한 번 늘어난 지방 세포 수가 다시 줄어들지 않기 때문에 성인 비만보다 증상이 심하며, 치료가 어렵 ... 고 성민 비만으로 이행될 학률이 커 당뇨병, 고혈압, 지방간 및 고지혈증과 같은 증상이 많이 나타나는 것으로 알려져 있어 어릴 때부터 바람직한 식생활 습관을 비롯한 비만 관리 ... , 두뇌발달, 시각기능 등에 중요하다. 셋째 지방은 지용성 비타민의 흡수를 도와준다. 넷째 콜레스테롤은 호르몬의 전구체가 된다. 다섯 째 피부 밑에 있는 피하지방은 몸의 열

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.10 | 수정일 2020.03.29

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  대사질환,병태생리 대사 증후군에 관한 보고서

  가 나타났다. 하지만 운동군에서 체중과 체질량지수(BMI)의 약간의 증가와 통제군에서의 약간의 감소가 나타났으며, 체지방도 운동군에서 약간의 감소와 통제군에서 약간의 증가 현상 ... 연구 결과를 종합적으로 볼 때, 통계적인 유의한 차이는 나타나진 않았지만 체지방률이 저하되고, 허리둘레와 혈액변인들이 조금의 개선을 보였다는 것은 본 운동을 통해 최소한 개인 ... 이 전반적인 신체건강을 향상시키며, 23%에서 운동이 전신 및 복부 지방의 감소와 근육량 증가와 밀접하게 관련이 있다고 보고하였다.< 식이요법만으로 한 관리>복부 비만(허리둘레

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.15

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  인바디(신체활동 비만)

  는 지방으로 쌓여집니다. 체지방이 과하면 비만 입니다.· 체지방률 : 체중에서 체지방이 차지하는 비율로 실제 비만지수를 얘기합니다. 가장 이상적인 체지방률은 남자 - 18 ~ 23 ... %, 여자 - 20 ~ 22% 입니다. 하지만 표준체지방률은 남자 - 15% 여자 - 23% 입니다.· BMI : 신장과 체중만으로 비만을 판단하는 겉보기 지수 입니다.· 체수분 ... , 염소 미량원소 철, 구리 등등이 있습니다.· 복부비만율 : 복부비만률: 체지방에서 복부지방이 차지하는 비율 = 피하지방+내장지방· 내장지방 : 체지방이나 피하지방과는 다르게 내장

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.09

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  성인병을 예방하기 위하여, 어떠한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오.

  섭취하는 에너지가 많아 지방 세포에 지방 성분이 과도하게 쌓인 상태를 말합니다. 해가 지날수록 늘어가는 비만 환자는 유전적 요인이 있을 수 있으나 과한 열량 섭취, 운동 부족 등 ... 되었습니다.점심 식사시간 10분 이하 군의 평균 체지방률은 19.5%이며, 11~15분 군 18.9%, 16분 이상인 군이 17.2%로, 유의적이진 않았으나, 식사 시간이 길 ... 을 많이 먹고 칼로리 섭취는 많은데 비해 활동량이 적어 비만증이 증가하고 있기 때문입니다. 산업화된 현대 사회에서 자주 볼 수 있는 모든 만성병은 성인병이라고 할 수 있습니다.나무

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.23

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  수술실 케이스 스터디 - 병적비만 위소매절제술

  )1) 정의비만1단계 비만25 ~ 29.9Kg/m²2단계 비만30 ~ 34.9Kg/m²3단계 비만(병적 비만)≤ 35Kg/m²비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것보다 체내에 지방 ... 사람보다 비만한 사람에서 4배나 많이 발생하게 된다. 이외에도 유방암, 자궁암 또는 난소암 발생과도 연관이 있으며 지방간, 담석증, 관절 질환, 호흡기 질환 등 다양한 질환 ... Case study위소매 절제술수술실 사례보고서환자 성명: 최○ 연령: 27 성별: F과명: GS의학적 진단명: 병적 비만(morbid obesity)수술명: 위소매 절제술(s

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.09

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  지역사회간호 보건교육프로그램

  학습 내용 정리강의식30min2. 보건교육 내용1. 교육 전 인바디 검사를 측정본인의 체성분 분석, 비만 진단, 부위별 근육/체지방, 근육-지방 조절, 신체발달 점수 확인2 ... . 비만에 대한 교육비만이란?체내에 지방 조직이 과다한 상태를 비만이라고 한다. 단순히 체중이 많이 나간다고 해서 비만으로 부르지 않는다. (근육량이 증가해 있고 지방량이 많지 않 ... 은 경우) 체질량지수 : 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값)가 25 이상이면 비만으로 정의한다.비만이 지속되면 당뇨병, 지방간, 고혈압, 패색전증, 역류성 식도염 등 많

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.20

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  본인의 체형에 대해 여러 학자들의 근거나 지수계산법에 의해 평가하여 기술하시오.

  지수로, 쉽게 체지방 비율을 계산할 수 있다는 장점이 있다. 단. 보통 키와 몸무게는 기계를 통해 쉽고 간편하게 계산할 수 있지만, 체지방 자체를 기계로 정확하게 측정하는 것 ... 무게를 근거로 비만도만을 확인하는 것이므로 팔이나 다리는 마르고 배에만 지방이 몰린 등(내 체형이 그러하다)의 체형을 가진 사람조차 일반 체형으로 결론이 난다는 한계가 있다. 이 ... 에 의해 기술해보고자 한다.2. 본론-BMI (비만지수, 체질량 지수)비만 지수는 체질량 지수라고도 불리는데 BMI가 정식 명칭이다. BMI는 키와 몸무게 수치를 통해 계산하는 체질량

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.10

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  비만의 원인과 예방 레포트

  으로 분류한다.비만은 외형적으로 뚱뚱해 보이며 숨참과 관절 통증이 나타날 수 있다. 또 당뇨병, 고혈압 등의 증상이 동반되기도 한다. 비만은 단순한 과체중을 말하는 것이 아니다. 체 ... 지방의 양이 정상치보다 많은 상태를 말한다. 비만은 모든 성인병의 원인이 된다. 비만인은 정상인보다 당뇨병과 고지혈증, 고혈압, 관상동맥질환에 잘 걸리며 각종 암과 관절질환의 발병 ... 다. 최근에는 '트랜스지방 제로'를 선언한 음식이 갈수록 많아지고 있지만 패스트푸드는 여전히 '비만 예방의 적'이다.'살을 빼기 위해 과일만 먹으면 된다.'고 생각하고 과일을 비만

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.21

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  건강다이어트 요법 이론강의 2강 정리파일(2019년 2학기)

  < 건강다이어트 요법 >2장 비만과 다이어트1. 비만이란 ...? 비만이란 과다한 체지방을 가진 상태를 의미? 남자는 체지방이 체중의 25%, 여자는 체중의 30% 이상일 때 ... - 2차적 비만증 : 내분비장애 등의 질환에 의해 생기는 비만증2. 체지방 분포 양상에 따른 분류- 남성형 비만증 : 상체에 주로 과량의 지방이 분포, 중심형, 복부형, 상체형, 사과 ... 체내 지방세포수가 200-300억 개 이며 비만인의 경우 정상인의 3-5배인 900-1500억 개2. 비만의 원인 및 종류? 비만의 원인으로는 유전적 요인, 호나경적 요인

  시험자료 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.12.08

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  비만학개론(인강) 정리본

  질환이 발생하는 원인- 지방조직 위치에 따른 분류: 내장지방형 비만(질환 발생률 증가): 피하지방형 비만- 체지방율이 낮을수록 좋은 것은 아님- 비만으로 질환 발생 원인지방산 증가 ... 주 1차시: 비만치료방법1. 건강한 체중 감량 방법- 체중감량목표 설정: 현재 체중의 5-10%를 6개월 이내 감량: 한달에 2kg 감량(1주일에 0.5kg 감량): 체지방 감량 ... 증가- 비만은 체지방량이 과다한 상태로 체질량지수(body mass index)로 정의1주 2차시: 비만의 위험성 & 지방조직의 역할1. 비만으로 발생하는 질환- 당뇨병, 고혈압

  시험자료 | 20페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.06.12 | 수정일 2022.12.16

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  간호학과 대사증후군 예방프로그램 PPT

  중 비만 개선이 필요한 여성비만자 ( 기수별 20 명 ) ※ 신체질량지수 (BMI) 25 이상 , 체지방률 30% 이상 사업내용 : 건강생활실천을 통한 비만개선 프로그램 비용 ... 을 비롯하여 건강 문제의 위험성을 증가시키는 5 가지 위험요소들 ( 고혈압 , 고혈당 , 고중성지방 혈증 , 낮은 고밀도지단백 콜레스테롤 , 중성지방 ) 중 3 가지 이상을 가지 ... 콜레스테롤 : 50 mg/dl 미만 3. 중성지방 : 150 mg/dl 이상 4. 혈압 : 수축기 130 mmHg 이상, 이완기 85 mmHg 이상 5. 공복혈당 : 100 mg

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.31

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  식사요법 기말고사 부분

  )/신장(cm)3*10(7승), 140 이상을 비만으로 판정(3) 체지방 측정에 의한 판정1) 체지방량 측정에 의한 판정 (체지방량의 측정방법 )① 피부지방두께 측정 : 캘리퍼 이용 ... 을수록 몸의 비중이 낮아진다.④ 초음파 촬영2) 체지방 분포에 의한 판정허리둘레(남자90cm, 여자 85cm 이상은 복부비만)허리-엉덩이 둘레비(WHR)WHR은 남자 0.95, 여자 0 ... (Q. 비만의 식사요법에 대해 적으시오)비만치료의 목표 : 6개월 동안 체중의 10% 내외 감량① 현실적으로 성취 가능한 바람직한 체중 목표를 설정② 체지방을 감소하고 체단백질

  시험자료 | 35페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.22

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  여가와스포츠 ) 1) 여가의 긍정적 기능 2) 운동이 질병예방에 미치는 영향 3) 비만 예방을 위한 운동방법

  방법비만이란 과도한 체지방의 증가로 인하여 대사 장애가 유발된 상태를 말하는 것으로, 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아닌, 체내에 과다하게 많은 체지방이 쌓인 상태를 의미하는 것 ... WHO에서는 비만이 장기 치료가 필요한 질병으로서 규정하였다. 주로 비만은 눈에 보이는 체지방의 증가로 쉽게 진단할 수 있다. 체지방의 증가는 신체에 골고루 분포되어 있지만 특정 ... 다. 이러한 이유는 주로 콜레스테롤과 같은 분해되지 못한 지방질들이 체내에 축적됨에 따라 혈관 동맥경화와 같은 심혈관 질환을 일으키기 때문이다. 비만은 이 외에도 지방간, 담석증

  리포트 | 13페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.01.12

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  [2023 최신 기출] 100세시대를 위한 운동과 영양 족보 (중간,기말)

  과 유전자의 관계에 대한 설명 중 틀린 것은? ① 인간의 경우, 체중이나 체지방을 결정하는 메커니즘에는 ob유전자 외에도 40종류 이상의 비만 관련 유전자가 관련되어 있 ... 다. ④ 경구용 피임약 -> 경구용 피임약을 복용하는 경우 위험도가 4~13배 정도 증가하며 특히 흡연을 같이 하는 경우 위험도는 더 높아진다. ⑤ 비만 -> 비만은 고혈압, 심장질환 ... 에서 흡수한 영양소와 호흡계를 통해 흡수된 산소가 순환계를 통해 조직세포에 전달되어 생활에 필요한 에너지를 만든다. ⑤ 소화관 각 부분의 벽은 동일한 구조를 하고 있다.3. 비만

  시험자료 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.09

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  식품영양학_현대사회 비만의 실태와 치료 및 예방법에 대하여 서술

  질병을 일으킬 수 있는 연결고리로서의 비만의 개념과 예방법에 대해 이야기해보고자 한다.2. 본론1) 비만의 정의비만이란 단순히 체중이 많이 나간다는 것을 뜻하지 않는다. 체내에 지방 ... 이 과도하게 축적되어 있는 상태로 체중에서 지방이 차지하는 비율이 높은 상태를 말한다. 아시아인의 경우 서구인에 비해 비만도가 더 낮은 상태에서 이미 건강에 해악을 줄 수 있 ... 섭취량을 증가시키고 지방조직에서의 지방합성을 촉진한다. 중등도 이상의 비만이 되면 식후뿐만이 아니고 공복 시에도 고인슐린 상태가 발생한다. 마지막으로 뇌의 섭식에 관계하는 아민

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.08

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  비만과 셀루라이트

  기 때문에 체내에 지방조직이 과다한 상태를 비만으로 정의한다 .지방의 축적 과정비만의 요소 지방 당질 , 단백질과 함께 3 대 영양소의 하나 . 상온 ( 常溫 ) 에서 고체인 유지 ... 을 트랜스 지방이라함 팝콘 , 냉동피자 , 감자튀김 , 닭튀김 , 케이크 , 도넛 , 패스트리 , 쿠키 등에 많이 들어 있다 .2. 비만의 진단 신체비만지수 ( 체질량지수 ... 에서는 25 이상을 비만으로 정의함 )BMI 의 시각적 그래프복부비만 복부비만은 배에 과도한 지방이 축적된 상태로 , 한국인 허리둘레 기준으로 남자 90cm(35.4 인치 ), 여자

  리포트 | 44페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.12.22 | 수정일 2019.12.23

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  기초영양학 brown fat 발표자료

  세포 활성화 - 실험 ) 미 와이오밍대 연구팀은 유전자 조작을 통해 TRPV 수용체를 제거한 쥐와 보통의 쥐에게 캡사이신이 0.01 ％ 섞인 고지방 먹이를 지속적 제공 그 결과 ... 보통의 쥐들만 체중 증가 X →캡사이신이 수용체를 자극해 지방을 소모하도록 유도 - 수용체를 제거하지 않은 쥐들은 대사활동과 에너지 연소가 크게 증가해 먹는 양에 상관없이 체중 증가 ... Diet활용 비만 및 제 2 형 당뇨병 치료Br ㅍ 비만 및 제 2 형 당뇨 치료 04 전망 에너지 균형을 조절하는 인자가 비만의 발생에 중요한 요인 갈색과 베이지색 지방세포

  리포트 | 39페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.21

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  비만교육계획서(주제, 선정이유, 목적,목표, 지도상유의사항, 교육방법, 보건교육안, 평가, 평가결과) 너무 자세하고 발표까지 완벽했던 자료라 정말 애정자료임. 지역사회간호 A쁠 쌉가능. 시간 정말 많이 들여서 만든 자료임.

  정확히 알려주며 자신이 비만인지 인식 할 수 있도록 한다.비만이란 섭취한 에너지가 소비한 에너지보다 많아 소비되지 않고 남은 과잉 에너지가 체지방으로 축적된 상태를 말한다.복불둘레 ... 기 때문에 식습관 개선 효과가 좋다”고 하며, 식사일기의 효과를 인정했다.- 질병 관리에 도움이 되는 당뇨병, 고지혈증, 지방간 같은 질환자도 식사일기를 쓰는 게 좋다.7) 노인비만 ... 은 지방에 비해 근육량이 현저히 감소하는 근감소성 비만이 많다.- 노인 비만에는 남자가 여자에 비해 3배 더 많다.- 분당서울대병원 임수 교수는 최근 65세 이상 노인 중 근감소

  리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.16

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