[식품영양]된장의 효능

소개글

된장의 효능에 관한 5페이지짜리 레포트입니다.

목차

1. 된장의 유래,종류
(1)된장의 유래
(2)된장의 종류
2. 된장의 효능
3. 문제가 되는 것들

본문내용

1. 된장의 유래․종류

(1) 된장의 유래
한국 음식은 거의 모두 간장․된장․고추장 등 장류로 간을 맞추고 맛을 내므로, 장의 맛은 곧 음식의 맛을 좌우하는 기본 요인이 된다. 한국에서 언제부터 된장을 먹었는지는 기록이 없어 확실한 것을 알 수 없지만, 중국의 《위지(魏志)》 <동이전(東夷傳)>에 ꡒ고구려에서 장양(藏釀)을 잘한다ꡓ는 기록이 있는 것으로 보아, 삼국시대 이전부터 이미 된장․간장이 한데 섞인 걸쭉한 것을 담가 먹다가 삼국시대에 와서 간장․된장을 분리하는 기술이 발달되었던 것으로 추정할 수 있다. 여기서 장양이란 술빚기․장담그기 등 발효성 가공식품을 총칭한 것으로 해석된다.
또, 조선시대 초․중기에 기록된 《구황촬요(救荒撮要)》와 《증보산림경제(增補山林經濟)》에는 각각 조장법(造醬法)항과 장제품조(醬諸品條)가 마련되어 있어 좋은 장을 담그는 방법을 상세히 제시하고 있는 것을 보면, 한국 식생활에서 장류가 얼마나 중요한 식품이었는가를 쉽게 짐작할 수 있다. 장제품조의 첫머리를 인용해 보면 다음과 같다. ꡒ장은 모든 음식맛의 으뜸이다. 집안의 장맛이 좋지 아니 하면 좋은 채소와 고기가 있어도 좋은 음식으로 할 수 없다.
설혹 촌야(村野)의 사람이 고기를 쉽게 얻을 수 없어도 여러 가지 좋은 맛의 장이 있으면 반찬에 아무 걱정이 없다. 우선 장담그기에 유의하고, 오래 묵혀 좋은 장을 얻게 함이 도리이다.ꡓ 이와 같이 좋은 장을 담그기 위하여 우리는 오래 전부터 여러 가지 배려를 하여 왔으며, 이러한 풍습은 공장생산 장류가 많이 시판되고 있는 지금까지도, 다만 분량이 크게 줄었을 뿐 대부분의 가정에 그대로 이어져 내려온다.

참고 자료

이정호, 『알콩달콩, 신비한 된장이야기』, 오성출판사, 2001.
네이버 백과사전 - 된장
http://kin.naver.com/open100/entry.php?docid=73073