아동영양학_임신중에 임신부가 피해야 할 음식에 대해 조사하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 술
2. 카페인
3. 회나 다랑어류
4. 인스턴트 음식
5. 채소와 과일

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

부부가 임신할 계획이 있다면, 아기와 자신을 위한 건강한 식단을 계획해야 한다. 그리고 임신부가 된다면 태아와 자신에게 어떤 음식이 좋은지 혹은 임신부에게 금기된 음식은 무엇인지 다양한 정보를 찾아보게 된다. 그럴 뿐만 아니라 임신했다는 사실을 주변에 이야기하는 순간 먹으면 안 되는 음식에 관한 수많은 속설과 이야기들을 듣게 된다. 과거에는 임신부가 닭을 먹으면 아이의 피부가 닭살처럼 된다거나 오징어를 먹으면 아이의 뼈가 물러질 수 있다는 등의 잘못된 속설들이 이야기되곤 했었다. 막상 듣게 되면 말도 안 된다고 생각되지만 그래도 혹시나 하는 막연한 걱정을 하면서 임신 중에는 자신이 좋아하는 음식을 먹으려고 해도 혹시 태아에게 해가 가진 않을지 신경을 쓰고 고민하게 되는 것이 엄마의 마음이라고 할 수 있다.
오늘날에는 여러 의사나 연구 등을 통해 임산부에게 좋은 음식과 그렇지 않은 음식에 대한 정보들을 다양하게 찾아볼 수 있다.

참고 자료

뉴사우스웨일즈 NSW 식품청, 「임신 중 식품 안전」.
강샘, 「임신 중 꼭 피해야 할 음식 9가지」, 베이비뉴스, 2012.12.25. (www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=9954)
서미영 외, 「파인애플은 먹으면 절대 안 된다? 임신부가 조심해야 할 음식」, 조선일보, 2017.01.20. (danmee.chosun.com/site/data/html_dir/2017/01/20/2017012001946.html)
이화영, 「임부가 피해야 할 음식들, 정말 먹으면 안 될까?」, 동아사이언스, 2013.09.26. (www.dongascience.com/special.php?idx=532)