나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해

소개글

교과목명 : 심리학개론
<과제명> 나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해
내용: 정서는 적응적 가치 때문에 자연 선택을 통한 진화의 과정에서 출현했다고 한다. 이런 관점은 주로 분노, 공포, 슬픔, 혐오와 같은 부정적 정서를 중심으로 지지되어 왔다. 정서의 대처 기능은 유기체에게 생존, 상실, 좌절과 같은 근본적인 삶의 과제를 처리할 수 있도록 돕는다고 생각하는데, 당신은 정서의 기능에 대해 어떻게 생각하는지 논리적으로 기술하시오. 비교적 최근 정서지능이라는 개념이 나왔는데 정서지능은 무엇이며, 어떤 영역이 있는지 기술하시오. 또한 당신의 정서지능의 강점과 약점을 파악하고, 어떻게 활용할 수 있을지 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정서의 기능
2. 정서지능의 개념과 분류
1) 정서지능의 개념
2) 정서지능의 분류
3. 나의 정서지능
1) 강점과 약점
2) 활용

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

정서는 쾌 혹은 불쾌와 같은 정서적인 경험을 일으킬 수도 있고 넓은 생리적 적응을 활성화해 목표지향적 행동을 일으킬 수도 있다. 정서는 개인에 따라 다르게 느낄 수 있는 주관적 속성을 지니고 동시에 특정 상황에서 신체가 효율적으로 대처하도록 하는 보편적이면서도 자동적인 속성을 지니고 있다. 일반적으로 정서는 생리적인 각성과 행동적인 반응을 포함하고 주관적 의식적인 경험에 영향을 준다. 또한 기본적인 의사소통 수단으로 사용되어 우리가 사회적 동물로 기능하도록 하는 사회적 속성을 지닌다. 우리는 자기 정서 상태를 표정이나 신체적 신호로 전달하기도 하고 다른 사람 정서 상태를 추론해 사회적 관계를 유지한다. 다양한 특성이 있는 정서에 관해 연구자에 따라 다른 측면을 강조하기에 다양한 특성을 포괄하는 정의를 내리는 것은 어렵다. 이러한 정서의 기능을 주제로 살펴보고 정서지능을 주제로 살펴보면서 나를 알아가는 시간을 가져보고자 한다.

참고 자료

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조미령, 2002, 정서지능과 스트레스 수준 및 대처방식과의 관계, 국내석사학위논문 원광대학교 대학원, p.7~16
임전옥, 2014, 상담자의 정서지능과 상담관계 및 성과에 관한 연구, 국내박사학위논문 가톨릭대학교 대학원, p.9~24