[인지행동상담기법] 합리적 정서행동치료의 실제(인지적 기법, 정서적 기법, 행동적 기법)

목차

I. 인지적 기법
1. 비합리적 신념 논박하기
2. 인지적 과제
3. 내담자의 언어 변화시키기
4. 유머의 사용

II. 정서적 기법들
1. 합리-정서 상상
2. 역할연기
3. 수치심-공격 연습
4. 힘과 정열의 사용

III. 행동적 기법

참고문헌

본문내용

합리정서행동 담자들은 중다양식적이고 통합적인 입장을 취한다. 이들은 다양한 인지적 ․ 정서적 ․ 행동적 기법들을 내담자에게 맞게끔 적용하지만, 정서적 기법보다는 인지적 기법과 행동적 기법을 강조한다. 이러한 기법들은 불안, 우울, 분노, 부부갈등, 대인관계 기술 부족, 양육 실패, 성격장애, 강박장애, 섭식장애, 심리신체적 장애, 중독, 정신병적 장애 같은 일반적인 임상 문제 영역들을 상담하는 데 적용하고 있다(Warren & McLellam, 1987). 엘리스가 기술한 중요한 인지적 ․ 정서적 ․ 행동적 기법들을 간략하게 요약하면 다음과 같다.

I. 인지적 기법
REBT상담자들은 상담 과정에서 대개 강력한 인지적 방법을 사용한다. 이들은 내담자가 스스로에게 계속해서 말하고 있는 것이 무엇인가를 신속하고 직접적인 방법으로 보여준다. 그러고 나서 내담자가 더 이상 그러한 자기진술을 믿지 않게끔 현실에 기초한 철학을 획득하도록 독려하면서 자기진술들을 다루는 방법을 가르친다.

참고 자료

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발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
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인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
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현대상담 심리치료의 이론과 실제 / 윤순임 저 / 중앙적성출판사 / 2011
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
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