나-전달법, 나-전달법의 유형, 개방적 나-전달법, 예방적 나-전달법, 나-전달법의 3요소, 나-전달법의 효과

소개글

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목차

1. 나-전달법(I-Message) 이란

2. 나-전달법(I-Message)의 유형
(1) 유아를 위한 나-전달법
(2) 긍정적 나-전달법

3. 개방적 나-전달법

4. 예방적 나-전달법

5. 나-전달법(I-Message)의 3요소

6. 나-전달법(I-Message)의 효과

본문내용

나-전달법(I-Message)은 부모 자신이 감정의 홍수상태에 빠지지 않고 자신이 느끼는 감정과 경험을 그대로 표현하는 것이다.
자녀의 행동을 보고 내 기분이 좋지 않을 때 자녀의 행동을 비난하지 않고 즉 대화의 걸림돌을 사용하지 않고, 내 생각이나 느낌을 진실하게 표현하는 것을 말한다.
자녀에게 행동의 변화를 통해 나에게 도움을 주도록 요청하는 방법이다. 따라서 자녀는 부모가 자기의 도움이 필요하다는 것을 깨닫게 되어 방어적이 되지 않고, 자녀가 책임감을 느끼게 된다. 자녀를 대할 때에는 `너`라는 말보다는 `나`라는 말을 사용하여 비판이나 비난 없이 상황을 설명하도록 한다.

<중 략>

예) “나는 네가 그렇게 오랜 시간 컴퓨터 게임을 하니(행동) 공부 시간도 적어지고 건강이 나빠질 것 같아(영향) 참으로 걱정스럽단다.(감정)
6. 나-전달법(I-Message)의 효과
자기 행동이 타인에게 미치는 영향에 대해 비난 섞이지 않은 진솔한 방식으로 듣게 되면 아무리 어린 학생들도 교사의 욕구에 대해 기대를 앞지르는 배려를 갖게 마련이다. 나-메시지는 ‘사려 없음’을 ‘사려 깊음’으로 바꾸어 놓는다.
교사가 나-메시지를 사용하면 학생도 서서히 따라서 다른 학생이나 교사에게 정직한 메시지를 보내게 된다. 학생은 교사를 귀감으로 본 받게 마련이다.
“(너) 당장 그만두지 못해!”, “너 버릇이 없구나.” 등은 전형적인 너-메시지이며, 학생을 직접 겨냥하여 명령하거나 평가하고 있어 학생에게 부정적 영향을 끼친다.

참고 자료

없음