당뇨병과 운동

소개글

당뇨병

목차

정의

용어

인슐린

원인

분류

진단

치료와 운동

본문내용

*약물요법은 혈당을 조절하기 위한 중요한 방법이다.
약물은 인슐린 저항성,
인슐린 분비능력,
혈당 변화의 양상,
약물에 대한 반응 등
환자의 상태를
고려하여 처방되며,
1개 약제를 단독으로 사용하거나
여러 약제를 동시에 사용할 수도 있다. 그리고 이러한 복합 약물요법이 효과적이지 못할 때는 인슐린 요법이 추가될 수도 있다.

당뇨병의 치료와 운동
운동요법
*운동을해야 하는이유
당뇨병의 치료와 운동
1.운동실시 시간
식후 1~2시간 지난뒤
인슐린 주사후 최소
1시간뒤 혈당이 지나치게
높은 상태에서의 운동은
오히려 당대사를 악화시킬수
있으므로 운동전 혈당이
300mg/dl이상일때는
운동을 연기합니다.
당뇨병의 치료와 운동
2. 운동은 하루에 200~300칼로리를 소비
3. 격일제 또는 1주일에 5회이상 규칙적으로 실시
4. 운동 금기: 막병증으로 유리체 출혈 위험이 있거나 족부 병변으로 발에 문제가 있는 경우
당뇨병 운동프로그램및종류
당뇨병 운동프로그램및종류
당뇨병에 좋은운동
걷기 달리기
수영 고정자전거
아령
당뇨병 운동프로그램및종류
근력 운동의 장점
유산소 함께 병행하면 좋은 근력운동은
근력량을 늘려 체지방을 감소시키고 에너지
소모율을 높여 당대사를 활
발히해 건강과 적정 체중을 유지하는데 도움을 줍니다.

참고 자료

없음