나의스트레스상황과대처방법

등록일 2003.06.14 한글 (hwp) | 5페이지 | 가격 1,000원

목차

●현재 나의 생활에서의 스트레스
●현재 스트레스에 대한 대처 법
●스트레스에 대한 더 나은 대처 법 모색

본문내용

●현재 나의 생활에서의 스트레스
내게 있어서 스트레스란 무엇인지 곰곰이 생각해 보았습니다

①시험
이번 달 말에 정보처리기사 필기 시험을 쳤는데 다음 주가 되면 기말고사를 보아야 한다
: 요새 집안 형편이 어려워져 장학금을 타기 위해 최선을 다해 공부해야 한다
6월 29일날 토익시험이 있다
: BK21에서 토익 무료 강좌를 듣는데 이번 토익 시험에서 성적이 잘 나와야 담에도 들을 기회가 주어진다
8월 달에 정보처리기사 실기 시험이 기다리고 있다
: 우리 학부의 필수 자격증이라 떨어지면 바보가 된다
2학기 때에는 컴퓨터그래픽스 운용사 자격증을 딸 예정이다
:취직을 위해서 꼭 따야 할 자격증이다

이러한 여러 시험에서 좋은 결과를 얻기 위해 공부를 열심히 해야한다는 강박관념에 나는 스스로 스트레스를 받고 있다.
기간은 촉박하고, 공부는 안되고, 학과 공부도 해야하고, 수업 중의 노트필기, 레포트 등 정말 많은 일들이 나를 스트레스 받게 한다. 4학년 되니깐 너무나 할 일이 많다.
이러한 시험들을 잘 봐야, 미래에 대해 그나마 불확실함에 대해, 대비하는 것 같다
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