사회인지 이론

소개글

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깔끔하고 명료하게 정리했습니다.
한번만 미리보시면 바로 프레젠테이션 가능합니다.

목차

1.상호결정론
2. 자기효능이론
3. 환경의 영향
4. 자기규제 행동
5. 사회인지이론 적용(다이어트)
6.살도 빠지고 피부도 좋아진 듯해 기뻐서 예쁜 옷을 하나 샀다.

본문내용

상호결정론 (reciprocal determinism)
환경: 개인이 특정기능을 수행해야 하는 사회적, 물리적 상황을 제시. 행동을 장려하거나 억제하게 하는 것들을 제공
개인: 행동할 수 있는 능력과 자신의 행동을 통제할 수 있는 잠재력을 가지고 있다. 또한 특정 행동으로 인한 결과를 예측하고 이에 대응할 수 있음
행동: 개인의 현 상태나 환경을 반영한 것으로 개인과 환경에 영향을 줄 수 있음
: 사회학습이론의 기본적인 전재로
개인(person), 행동(behavior), 환경(environment)이 끊임없는 동적인 상호작용을 한다는 이론
2. 자기효능이론
행동에 영향을 미치는 개인의
인지활동은 자기효능감(self-efficacy)과 결과기대이다.
1)자기효능감(self-efficacy)
어떠한 행동을 자신이 해낼 수 있다고믿는 자기 믿음
자기효능감을 강화하는 요소들
수행경험
직접수행을 통한 성공의 경험 : 자기효능감↑
반복적인 실패경험 : 자기효능감↓
예) 체중을 감소시키려는 노력을 할 때, 노력의 초기에
체중을 감소시킨 성공 경험은 자신감을 생기게 하
고 지속적으로 노력하게 한다.
(2) 대리경험
자신이 직접 경험하지는 않았지만 자신과 비슷한
능력을 가진 타인의 목표 행동수행을 관찰함으로
써 자기 효능감을 발달시킬 수 있음.
예) 주위의 친구가 금연 하는 것을 보면서
나도 할 수 있을 거라는 자신감이 생긴다.

참고 자료

없음