"요가와 실천" 검색결과 161-180 / 2,930건

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  스포츠 문화사 중간고사

  루소는 ( ㉠ )주의 교육의 대표적학자이며, 루소의 주장을 실천에 옮겨 바세도우가 세운 학교이름은 ( ㉡ )이다. (각 1점씩 / 2점) 답: ㉠ ㉡ 9. ... 답: 11. ( )들어갈 문명을 기호에 맞게 작성하시오(각 1점씩 / 4점). ( ㉠ ) : 자기수양과정으로 요가와 같은 정적인 운동형식을 통해 심신을 수련한 문명 ( ㉡ ) : 스포츠는

  시험자료 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.11 | 수정일 2024.06.05

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  (정신건강과간호) 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오

  결론 1) 나의 스트레스 관리 실천 지난 2주동안 나는 요가와 가정에서의 스트레칭을 통해 스트레스 관리를 했다. ... 두통 완화에 효과가 있는 몇 개 동작은 집에서도 틈틈이 실천중인데, 확실히 진통제로만 버틸 때보다 도움이 되었다. ... 주3회 하루 50분씩 요가를 했고, 요가 학원에 가는 시간은 내 근무스케줄에 따라 어떤 날에는 밤이었다가 어떤 날에는 아침이기도 해서 일정하지는 않은 편이었다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.26

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  오래동안 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법

  셋째는 롱제비티 패러독스 프로그램을 실천을 통해서 건강을 지키는 것이다. ... 그 외에도 뇌가 좋아 하는 음식에는 저자가 밝힌 롱제비티 페러독스 프로그램을 참고하면 될 것이다. ④ 명상, 요가하기 명상과 요가는 뇌에 긍정적인 영향을 준다. ... 명상과 요가의 최대 장점은 스트레스를 줄인다는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.16

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  자신 혹은 가족이 실천하려고 하나 실천이 어려운 건강행위를 하나 선정한 뒤, 적절한 이론 및 모형을 적용

  어머니는 요가센터에 등록을 원하셔서 요가센터에 등록하시고, 아버지는 나와 같이 헬스클럽에 다니시기로 했다. ... 집 근처에는 헬스클럽이나 요가, 에어로빅 등의 생활체육이나 운동을 할 만한 공간이 여러 곳 있지만 운동을 하다보면 부담이 되거나 빠지게 될 수도 있다. ... 건강증진론 주제: 자신 혹은 가족이 실천하려고 하나 실천이 어려운 건강행위를 하나 선정한 뒤, 적절한 이론 및 모형을 적용하여 건강행위를 실천할 수 있는 전략을 제시하시오. - 목

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.23

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  4주 1강에서 사회복지사의 다양한 역할에 대해 학습했습니다. 이를 토대로 사회복지실천을 하고 있는 현장 중 한 곳을

  관련 단위 사업은 다음과 같다. ① 아동청소년사회교육 : 아동 및 청소년사회교육프로그램, 성과발표회 ② 성인기능교실 : 성인문해교실, 성인기능교실(피아노, 요가, 한국무용, 통기타, ... 우쿨렐레 등) ③ 노인여가문화 : 어르신여가프로그램(합창, 서예, 요가, 탁구, 댄스스포츠, 한국무용 등) ④ 문화복지사업 : 어르신 문화체험, 청소년 연합캠프 및 문화캠프, 주민 ... 사회복지실천현장 소개 2. 사회복지실천현장에서의 사회복지사의 역할 및 업무 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.17 | 수정일 2022.03.19

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  복지시설에서 사회복지사가 직접 실행할 수 있는 노인을 위한 프로그램을 기획하고 프로포절을 작성하시오.

  유사개념으로는 정책, 실천, 서비스가 있다. ... 손가락 요가 및 스트레칭 배우기 편안한 복장 8 내가 바리스타! ... 목적은 정책을 구체적인 서비스로 전환, 실천하기 위한 것이고, 사회복지사나 관련 진행자가 의도된 계획과 일정에 따라 아동, 청소년, 노인 등을 대상으로 이 대상자들과 환경 간의 다양한

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.24 | 수정일 2022.04.20

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  A+)일상생활에서의 코로나19 감염예방 수칙 실천 보고서

  코로나19 감염예방 수칙 실천 기록 2주 동안 위의 코로나 바이러스 감염 예방 수칙을 실천하고 기록하였다. 5월 13일, 얼마 전 5월7일, 용인시에서 확진자가 1명 나왔다(용인-66 ... 마스크를 착용하면 괜찮을 것이라는 생각에 지난주까지는 요가원에 나갔지만, 요가매트 등을 다른 사람들과 공유하기 때문에 감염위험이 높다고 생각했기 때문이다. ... 우선 건강관리를 위해 매일 아침 나가고 있던 요가원을 가지 않았다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.25

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  [사회복지실천기술] 내용확인기술, 종결기술

  [사회복지실천기술] 내용확인기술, 종결기술 목차 [사회복지실천기술] 내용확인기술, 종결기술 I. ... 것, 즉 목표를 향하여 여러 단계의 행동프로그램을 거쳐 성공적으로 이동하고 있는 것을 알릴 때 (2) 교정적 목적 : 클라이언트에게 그들이 옆길로 빗나간다면 과정으로 돌아올 필 요가 ... 종결이 중요한 한 가지 이유는 많은 실천 활동을 실제 생활에서 할 기회를 제공하기 때문이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.03

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  나를 SWOT로 분석하기

  필수적이므로 본인의 주요업무를 종료하면 여가시간을 보태어 본인의 실력을 증대시킬 수 있도록 학업을 진행토록 함. ▷ 나이가 들어감에 따라 태만해지는 신체를 단련하기 위해 헬스, 요가 ... . ▷ 근무여건의 비효율성으로 남는 시간이 많으나 실천력과 행동력을 활용하여 미래에 보탬이 되는 자기계발의 시간을 확보할 수 있음. ▷ 사회적, 경제적 불안정으로 미래에 대한 안정적 ... 강점 ▶ 동류보다 사회경험이 풍부하여 각종 지식을 두루 갖춤. ▶ 강한 인내심, 명랑함, 활발함, 낯가림 없는 긍정적인 성격으로 상대방과의 호의적인 관계유지가 가능함. ▶ 이해력, 실천력

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.04

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  지역사회간호학실습 직업병예방 프로그램 기획서 (A+보장)

  ·구체적 목표 -oo 사업장은 뇌심질환 예방 실천율이 80%로 증가한다. ... 내용 -집에서 쉽게 실천할 수 있는 다양한 운동(코어운동, 짐볼, 밴드 등)교실 운영 -체중관리를 위한 식단관리 및 영양상담 5. ... 평가 -매 프로그램 , 평가서로 평가한 후 다음 프로그램에 반영 -수면카페 운영 한 달 후 이용자 만족도 조사 -산업간호사 -요가강사 -상담사 -요가매트 -암막커튼 -매트리스 -조명등

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.14

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  본인은 이전에 요가를 배운 적이 있어, 요가 수업 동안 진행하였던 만트라 명상에서 착안하여 "옴 샨티 샨티 옴(온 세상에 평화)"라는 만트라를 반복하였다. ... 맞는 명상법을 선택하여 꾸준히 실천함으로써 명상을 통해 거둘 수 있는 효과를 향유할 수 있도록 하겠다. ... 예전에는 명상이 종교적인 행위나 철학적인 행위로 여겨졌지만 오늘날에는 일상적으로 누구나 할 수 있는 행위이며 심신의 안정을 위해서 매일 실천해야 할 행위로도 여겨지고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.07 | 수정일 2022.02.09

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  2022 영남대학교병원 간호사 자기소개서

  이러한 단점을 보완하기 위해 요가 수련과 명상을 시작했습니다. 대학교 1학년 때부터 시작한 요가와 명상은 삶에 대한 태도를 변하게 해주었습니다. ... 입사 후에도 환자의 안위를 꼼꼼하게 살피며 최적의 간호를 실천하는 간호사가 되겠습니다. 2. ... 마지막으로 입사 10년 이내에는 그간의 임상경험을 바탕으로 능숙한 전인간호를 실천하겠습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.08

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  운동의뇌과학

  더 나은 미래를 위해 작은 움직임이라도 실천해야 한다. 당장 운동화 끈을 질끈 매고 밖으로 나가자!!! ... 잠을 푹 잘 수 있게 도와주는 운동은 걷기, 달리기, 자전거 타기, 근력 운동, 요가 등 무수히 많다. 조금만 부지런하면 된다. 그러면 잠을 잘 잘 수 있다. ... 에어로빅, 근력운동, 요가, 태극권 등 다양한 운동들이 불안 개선에 유효한 사실도 실험을 통해서 입증되었다.」 (p66) 호흡을 통해서도 불안감과 스트레스를 줄일 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.06

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  본인이 거주하는 지역사회를 기준으로 지역사회복지실천과정에서 사회복지사의 기술 중 가장 필요하다고 생각하는 기술 2가지를 설명하고, 그 이유에 대해 논하세요

  이곳에서는 요리, 주1회 탁구교실, 요가, 몸풀기 운동, 댄스 등 누구나 이용할 수 있으나 시간대가 낮 시간대에 하는 프로그램이어서 주로 어르신들이 이용할 수 있게 되어 있는 프로그램이다 ... 탁구대회, 요리체험활동, 요가 등 커뮤니센터에서 현재 하고 있는 프로그램을 선보일 마을축제와 같은 행사를 기획하여 지역주민들을 초대하여 지역주민들의 관심과 화합의 장을 마련한다면 참여주민은 ... 지역사회복지실천에서의 사회복지사가 갖추어야 할 필요한 여섯 가지 기술 1) 조직화 기술 지역사회복지실천과정에서의 사회복지사의 조직화 기술은 지역주민의 대표를 선정하고 지역에 관심을

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.29

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  지역사회간호CASE-사업계획서및 간호진단 자세히! 비만-운동 실천율 저하와 관련된 부적절한 체중관리

  대상자들에게 전문강사에게 에어로빅, 요가, 짐볼, 체조 등을 배울수 있게 하였음 ?전문강사 (에어로빅 1명, 요가1명, 짐볼 2명, 체조2명) ?오디오장치, ? ... 실천율은 70세 남자에서 48.6%의 가장 높은 실천율을 보이며 여자는 50대에서 44.6%의 실천율로 우리 지역 내에서 rjer 운동을 가장 많이 하는 연령대로 나타났다. ... 많았고, 주2회 미만 운동 실천이 남자 45.8% 여자 38.8%로 나타나 운동실천율과 운동빈도를 높이는 것이 필요함.

  리포트 | 31페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.03

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  2021년 방송통신대학교 현대인의여가생활 중간과제물 (1)

  요가와 비슷하다고 생각할 수 있지만, 요가가 호흡과 조절로 감정을 조절하며 자연과 하나가 되는 방법을 실천하는 것이라면 필라테스는 기구, 매트, 소도구 등을 이용하여 골격, 근육의 ... 게다가 요가와 필라테스가 거의 다를 것이 없다는 인식을 하는 사람들도 꽤 있어서 왜 필라테스를 하면 좋은가, 라는 의견이 없지 않다. ... 그렇다면 이 두 영상 중에서 어떤 것이 실천성이 강한 영상인지 고르면 A라고 말할 수 있을 것 같다.

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  [지역사회간호학실습 레포트] 제천시 보건소 건강증진사업 업무

  인체모형 등 학습 교구 대여 - 유아기 올바른 건강생활습관 형성을 위 한 건강생활실천 교육 - 리플릿, 홍보물, 교육자료 배부 공중시설 지도, 점검 - 금연시설 : 의료기관, 학교, ... 등록시민 50명 제천보건복지센터 - 모집기간 : 매년 1월~2월 홈페이지 및 시청게시판 공고 - 기간 : 3월 ~ 10월 (매주 2회 11:00~12:00) - 운영내용 : 기초요가 ... 학교 공문시행 - 1개교 24주 신체활동 프로그램 실시 - 아동 신체활동량 증가를 위한 놀이형 신 체활동 교육 - 영양·식생활 교육 프로그램 제공 건강한 MaM, 가벼운 MoM 요가교실

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.06 | 수정일 2023.10.07

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  미용과건강 - 스트레스가 피부에 미치는 영향에 대하여 정리하고, 스트레스로 인한 피부 변화 사례를 통해 해결 방안을 강구하시오.

  명상, 요가, 꾸준한 운동, 취미 활동, 정기적인 휴가 등은 스트레스를 효과적으로 관리하는데 도움이 됩니다. ... 따라서 정기적인 스트레스 관리와 피부 관리를 조화롭게 실천하여 건강하고 아름다운 피부를 유지하고 더 나은 삶의 질을 누릴 수 있을 것입니다. ... 피부미용사의 직무스트레스에 따른 건강상태 및 건강 실천행위 조사. 서경대학교 석사학위논문, 2011. 김미연. 수술실 간호사의 사회심리적스트레스와 업무수행능력 및 직무만족도.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.10

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  본인이 살고 있는 지역사회 내 청소년을 위한 문화 활동 운영기관과 문화 프로그램을 조사하고

  문화복지 향상은 삶의 질 향상으로 이어지고 이러한 실천으로 청소년 분야에서 쾌적한 여가생활과 선진형 문화생활이 규정되었는데 문화복지 실천 영역에서 청소년의 욕구는 높게 나타난다. ... 수강료는 약 10만 원 정도로 요가의 종류 중 테라피, 이넥스, 민야사 등을 활용한다. ... 대구광역시 청소년문화의집에서 이루어지는 다양한 프로그램 중 힐링 요가라는 프로그램이 있다. 2023년 3월부터 2023년 5월까지 12주에 걸쳐 이루어지는 프로그램으로 매주 화요일과

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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  보건교육 ) 건강증진이론을 적용하여 작성하시오

  시간이 부족한 날은 집에서 홈 트레이닝을 통해 요가를 꾸준히 실천하고 있다. ... 몸과 마음의 건강을 되찾은 긍정적인 결과 덕분에, 육아와 일을 병행하는 상황에서도 현재도 시간을 내서 요가를 배우고 있다. ... 건강증진 행동을 촉진 또는 방해하는 상황에 대한 개인의 인지 및 영향을 말한다.Pender모델의 주요가정은 과거의 경험에 대하여 긍정적이고 유익한 감정을 가지는 만큼 건강 행위의 실천

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.15

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