"요가와 실천" 검색결과 201-220 / 2,930건

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  가천대길병원 자소시

  생활관, 취미, 특기 저의 생활신조는 “계획과 실천”입니다. 먼저 계획을 세우고, 그것을 바탕으로 끝까지 완성해 내는 책임감을 가장 중요하게 실천하고 있습니다. ... 산후요가를 선택했던 이유가 산전 요가는 많은데, 산후요가는 많아 보이지 않았고, 산모들이 쉽게 따라 할 수 있도록 “널키”라는 채널에 영상을 올릴 것이다. ... 그리고 캡스톤을 활동하게 되었는데, 산후요가를 알아보고, 촬영하게 되었다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.23

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  2023 대비 신규간호사 연세의료원, 신촌세브란스병원 자기소개서(최종합격자 작성)

  부모님이 어렸을 때부터 해주셨던 말씀을 새기며 나눔을 직접 실천하려 노력했습니다. ... 모든 요가 수행이 끝난 이후 2분간 짧게 숨을 고르는 시간을 통해 심리적인 여유와 편안함을 느낍니다. ... 열정/몰입성 (250자) 평소 운동에 관심이 많아 체력관리를 위해 시작한 요가는 2년 동안 지속된 취미생활입니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.11.26

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  정신건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 무엇이라고 생각하는가 (신체적 요인)

  또한, 마음과 몸을 함께 다루는 명상이나 요가 등의 실천적인 방법 또한 매우 효과적이다. ... 마지막으로, 치료적 마사지, 요가, 명상 등의 행동 요법은 정신건강 문제를 예방하고 개선하는 데 효과적일 수 있다는 연구 결과도 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.22

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  "꿈의 목록 100가"를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.

  [직업진로설계] 주제: “꿈의 목록 100가지”를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오. 나의 100가지 꿈 1. ... 플라잉 요가 배우기 75. 길고양이에게 간택받아보기 76. 우주여행 77. 바이올린 배워서 재능기부해보기 78. 온천여행 79. 제주도에서 한 달 살기 80. ... 여행가기, 문화생활하기, 특별한 경험하기(자연경관 관측), 배우기(플라잉요가, 꽃꽂이, 호신술), 기부(재능기부, 머리카락기부, 물건 기부. 금전 기부) 3.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.14

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  거주지 사회복지시설 조사

  주요 프로그램으로는 취미요가, 교양 교육, 건강관리, 정보화 교육, 취미교실 등의 프로그램이 있다. ... 참고문헌 - 이윤로, [사회복지실천론], 학지사, 2006 - 이마이 유키오 저, 박태영, 이재모 역, [사회복지 시설 실천론: 노인복지시설 직원의 실천자세를 중심으로], 아시아미디어리서피 ... [사회복지실천론] 주제: 거주지 사회복지시설 조사 1.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.27

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  A+ 레포트 , 사회체육개론 - 바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동 개발 및 구체적인 실천방법

  그러므로 바쁜 현대인의 일상에서 많은 사회체육참여를 할 수 있도록 개발 할 수 있는 실천방법이 필요하다. ... 개인운동을 중심으로 한 프로그램으로는 스트레칭, 요가, 수영 등이 있고 대인운동을 중심으로 한 프로그램으로는 배드민턴, 스포츠 댄스, 테니스 등이 있다. ... 직장 내에 전문 강사를 초빙하여 노래에 맞춰 스트레칭 하기, 사이클 타기, 명상음악에 맞춰 요가하기 등을 참고로 하여 다양한 프로그램이 계획되면 좋을 것 같다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.01

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  A+ 지역사회간호학 보건교육계획안 임신 우울증 보건교육 ppt

  임신우울증 예방법 그리고 , 나만의 실천법 꼭 실천하기 {nameOfApplication=Show} ... 어지럼증 , 구토증 , 시각장애 , 관절통 , 신경통 , 복통 등의 증상이 전신에 걸쳐서 나타나게 된다 . 4 태아성장 방해 악영향 예방법 꾸준한 운동 ( 스트레칭 , 수영 , 요가 ... 규칙적인 생활 ( 식사 , 숙면 , 충분한 휴식 ) 심리적 안정 찾기 ( 출산경험자 , 남편과의 대화 ) 비타민 챙겨 먹기 ( 현미 , 콩 , 바나나 , 귤 , 딸기 ) Q A 실천

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.16

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  일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 3가지 이상을 소개하고 이러한 신경화학물질들이 원활하게 작동할 수 있게 만드는 생활 속의 구체적인 실천방법을 제시하시오

  또한, 스트레스를 줄이는 방법으로 명상, 요가, 호흡 운동 등을 실천할 수 있다. ... 따라서 우리는 이러한 신경화학물질들이 원활하게 작동할 수 있게 하는 생활 속의 구체적인 실천방법들을 적극적으로 실천해야 한다. ... 신경화학물질을 원활하게 작동할 수 있는 실천방법 신경화학물질을 원활하게 작동할 수 있는 실천방법에 대한 연구 결과는 다양하다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.26

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  의료사회사업의 분야 및 중요성에 대해 서술하시오

  이러한 상황에서 병원 내에서의 의료사회사업 실천은 반드시 필요하며, 앞으로도 더욱 활성화되어야 할 것이다. ... 이러한 통합의학에는 침술, 뜸, 부항, 수기치료, 아로마테라피, 명상, 요가, 식이요법, 영양학, 운동처방 등 여러 가지 방법이 있는데, 특히 한방병원에서의 양·한방 협진 진료시스템 ... 본론 의료사회사업이란 의료기관에서 환자 및 그 가족들에게 필요한 사회심리적 서비스를 제공하고 질병 예방 활동을 수행하는 전문적인 임상실천학문이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.07

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  [2024 대비] 2023 서울대학교병원 간호사(간호직) 최종합격 스펙, 자소서, 관련 정보와 팁들 (합격인증 있음)

  서울대학교병원에 지원하게 된 동기 및 입사 후 실천하고자 하는 목표를 자신의 역량과 결부시켜 기술하여 주세요. (900byte 이내) 최상의 진료로 건강한 삶과 행복까지 선사하는 서울대학교병원의 ... 명상과 요가를 하며 몸이 개운해지고 머릿속도 정리되어 상대방과 원활한 의사소통을 할 수 있었습니다. 4. ... 감정을 다스려 차분하게 대화하기 위해 명상으로 생각과 감정을 정리하고, 저만의 호흡 흐름 속에서 몸을 이완시키며 요가를 했습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.17 | 수정일 2023.04.12

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  인간발달1공통 성인중기에 해당하는 사람1명선정하여 인간발달특성 중 생리적변화와 인지변화 인터뷰하고 본인견해를 서술하시오00

  -스트레스 관리: 스트레스 관리 기술을 익히고 실천한다. 명상, 요가, 휴식, 레저 활동은 스트레스를 줄이는 데 도움을 준다. ... 유산소 운동 (예: 걷기, 조깅, 수영)과 근력 운동을 조화롭게 실천하여야 한다. ... 결 론 성인 중기에는 신체 건강을 유지하고 향상시키기 위해 다양한 신체 관리 활동을 실천하는 것이 중요하다.

  방송통신대 | 6페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.09.19

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  정신건강의 개념 및 요소, 건강행동에 대해 설명하고, 자신의 정신건강은 어떠한지에 대해 생각해 본 후 정신건강을 관리하기 위한 방법

  또한, 적절한 스트레스 관리와 명상, 요가, 태극권 등의 심신 단련, 치료나 상담 등을 통해 정신건강을 관리할 수 있다. ... 이러한 경우에는 건강한 식습관을 유지하며 충분한 휴식과 수면을 취하며, 마음의 안정을 위한 명상이나 요가 등의 심신 단련을 통해 스트레스를 효과적으로 관리한다. ... 특히, 정신건강이 불안정한 상태에서는 건강행동을 적극적으로 실천하여 정신건강의 안정을 유지하는 것이 매우 중요하다. 2.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.03

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  [인간심리학의 이해] 7장 심리학의 새로운 흐름 요점정리(진주보건대)

  - 현대 이전 명상의 본질: 종교적 수행, 현대의 명상: 종교와 무관하게 일반인도 가능 1)명상의 과학화 - 제2차 세계대전(1941~1945) 이후 서구에서는 동양적 수련법과 요가에 ... 에 대한 방법론 - 내면의 상위자아(깨달음)의 상태로 이끔 5)명상의 자세 - 고전적인 요가식 자세를 취할 필요는 없음 - 유일한 원칙: 호흡과 에너지가 자유롭게 몸속을 순환할 수 ... 상태에 이르는 방법 (1)마음챙김 명상 - 마음의 내적인 자동반응을 알아차리고 더 이상의 연쇄적인 반응을 중지하고 ‘의식적 반응’을 선택하도록 가능하게 하는 훈련 - 마음챙김 명상의 실천적

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.17 | 수정일 2021.12.29

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  지역사회간호학 지역진단보고서, 지리적 현황, 인구현황, 주민 건강수준, 건강위해 행위

  발병률이 높다. → 생활체조와 스트레칭, 요가 등을 통해 만성질환을 예방하고 신체활동의 중요성에 대해 인식을 하도록 돕는다. ... . → 니코틴 중독 자가테스트를 통해 흡연의 위해성을 깨닫게 하고 금연클리닉을 방문하여 전문 상담가와 상담 및 약물요법으로 확실한 금연을 실천하도록 해야 한다. ... 건강한 음주문화를 위해 자신의 주량을 정확히 알고 스스로 책임질 수 있는 음주를 했으면 좋겠다. - 만성질환 관리를 위한 비만예방프로그램, 건강걷기대회, 건강생활실천 캠페인 : 만성질환

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.26

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  [동국대학교] 인도철학과 종합시험 석사대비 인도철학개론 01

  특히 자이나교나 불교에서는 바른 실천방법과 그 완수가 이뤄지면 윤회로부터 벗어나 다시는 고통스러운 생을 시작하지 않을 수 있다고 주장한다. ... 그 원형에 있어서 니야야와 바이쉐시까는 유신론적이지만, 상키야와 요가는 무신론적이었던 것이 후대에 와서 유신론적으로 발전하였다. ... khya), 요가(Yoga), 니야야(Ny?ya), 바이쉐시까(Vai?e?ika), 미망사((M?m??s?), 베단따(Ved?nta)의 육파철학이 정통파로 간주된다.

  시험자료 | 7페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.09

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  지역사회간호학 보건소실습 보건프로그램사업 제안서 2가지(비만예방, 금주관련)

  운동에 관해 발표하기 인력 체력 단련실 교육자, 상담자 장소 보건소 5층 보건교육실 장비와 매체 프로젝터, 스크린, 요가매트 예산 A4용지, 볼펜, 요가매트, 소강당, 스크린, 프로젝터 ... 대상자는 건강한 운동법과 식생활습관을 알며 실천할 수 있다. 3. 대상자는 비만으로 인하여 이환될 수 있는 질병을 인식하고 예방을 실천할 수 있다. 4. ... 수 있다. - 대상자는 잘못된 음주문화와 건강관리로 인해 이완될 수 있는 질병을 인식하고 예방을 실천할 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.02.10 | 수정일 2021.09.25

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  건강가정의 개념을 정리해보면서, 가정의 건강성을 이야기 할 때, 그 형태가 아닌 기능이 강조되는 맥락을 예와 함께 제시

  예를 들어, 건강가정에서는 가족 구성원들이 슬립루틴을 가지고 규칙적인 수면 패턴을 형성하거나, 스트레스 해소를 위해 요가나 명상을 실천하는 것이 있습니다. ... 건강가정은 가정 구성원들의 건강과 웰빙을 중시하는 가치와 실천이 녹아있는 가정의 형태입니다. ... 서론 건강가정은 가정 내에서 건강과 웰빙을 중시하는 가치와 실천이 총제되어 있는 가정을 의미합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.19

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  정신건강론 레포트(생애주기-노년기)

  예를 들어, 매일 20분 걷기나 평소에 좋아하는 운동 - 수영, 춤추기, 요가 ,배드민턴 등등 흥미를 유발할 수 있는 운동이면 더욱더 좋다. 4) 즐겁고 긍적적인 생각 - 일조량도 ... 4) 즐겁고 긍적적인 생각을 하는게 중요하고 특히 제대로 밤잠을 자는 것이 중요하다고 생각한다. 1) 규칙적인 생활관리 - 식사시간, 수면시간, 운동시간을 계획표를 짜서 최대한 실천한다

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.31

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  자신의 정신적으로 건강한 삶을 영위하기 위한 방법은 무엇이 있는지 자유롭게 서술하시오

  마음챙김을 연습하라: 명상, 심호흡 또는 요가와 같은 마음챙김 연습은 스트레스와 불안을 줄이고, 기분을 개선하고, 회복력을 높이는데 도움을 줄 수 있다. ... 따라서 건강한 몸에 건강한 마음이 깃들어 있는 것처럼 정신적으로 건강한 삶을 발전시키기 위해서는 일상생활에서 명상과 운동을 통해 자신의 몸과 정신건강을 지키기 위한 노력을 실천하려고

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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  자연치유와 면역력 1) 자연치유의 개념과 체내기전 2) 자연치유 중요성과 방향, 생활 속 면역강화법은 무엇인지 기술하시오

  스트레스를 줄이기 위해 요가, 명상, 태극권 등의 운동을 실천하는 것이 도움이 된다. 이러한 생활 습관을 유지하면서 면역력을 강화하는 것이 중요하다. 3. ... 따라서 자연치유와 면역력 강화는 우리 건강에 매우 중요한 요소이며, 이를 실천하는 것이 필수적이다. ... 따라서, 자연치유는 건강한 삶을 위해 매우 중요한 역할을 하며, 일상 생활에서 적극적으로 실천해야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12

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