"체중감량" 검색결과 121-140 / 11,383건

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  (간호관리학) 목표관리 사례 보고서

  이에 가족력이 있는 당뇨병을 예방하고 비만을 방지하여 건강을 증진하고자, 체중감량을 통해 BMI 수치를 낮추고자 함. 2. ... 의의 및 기대효과 - 체중감량을 통한 BMI 수치 감소 - 꾸준한 식단관리 및 운동을 통한 건강한 생활습관 형성 - 건강증진을 통한 당뇨병 발병 예방 3. ... 계산식 또는 단계별 점수 계산식 BMI``=`` {체중`(kg)} over {신장`(m) ^{2}} 저체중 18.5 미만 정상 18.5~22.9 과체중 23~24.9 비만 25 이상

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.09

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  (2024년 대비) 2023 동아대학교병원 신규간호사 자기소개서 / 최종합격인증 포함

  저는 중학교 3학년 때부터 6개월 동안 체중 감량을 목표로 해서 20kg 가까이 체중 감량하는데 성공한 경험이 있습니다. ... 체중 감량을 하는 동안 포기하고 싶을 때도 많았지만 처음 다이어트를 다짐했던 그때의 정신과 체중 감량 성공 후 저의 모습을 생각하며 이겨냈습니다. ... 체중 감량을 하기 위해 고도비만인 제가 할 수 있는 운동을 찾아 실내 자전거를 하루에 1시간씩 탔습니다. 운동을 하면서 식단도 함께 조절했습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.09.14 | 수정일 2022.09.23

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  성인간호학 당뇨병 관련 국외저널리뷰

  게다가, 처음에 체중 감량에 성공한 많은 환자들도 다시 원래 체중으로 돌아가기 시작하였다. ... 하지만 이런 치료에도 불구하고 만족스러운 체중 감량은 매우 어려웠다. ... 생활습관 개입으로 인한 체중 감소는 미흡하지만, 위결합 46.2%, 위우회 59.5%로 보다 효율적인 체중감량 결과로 이어지는 것으로 나타났다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.03

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  동기부여가 일어났던 경험을 기대이론에 근거하여 순차적으로 작성하시오

  매일 한 시간씩 조깅과 근력운동을 꾸준히 하여 4개월동안 체중을 감량한 경험이 있다. ... 이런 과정은 목표를 실행하고 유지하는데 자연스럽게 동기부여가 되었고 실제로 꾸준히 운동을 진행하는 계기가 되어 건강하게 체중감량에 성공하였고 체력이 향상되었다. ... 이는 시간 구애를 받는 헬스장이나 운동기관에서 운동을 하는 것보다 시간이 날 때 자율적으로 시간을 할애하는 것이 체력증진과 체중감량이라는 기대감을 충족하기에 가능성이 커 보였기 때문이다

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.05

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  2023 건양대학교병원 신규간호사 자소서, AI 역량검사(예상질문, 꿀팁), (합격인증 포함)

  저는 중학교 3학년 때부터 6개월 동안 체중 감량을 목표로 해서 20kg 가까이 체중 감량하는데 성공한 경험이 있습니다. ... 체중 감량을 하는 동안 포기하고 싶을 때도 많았지만 처음 다이어트를 다짐했던 그때의 정신과 체중 감량 성공 후 저의 모습을 생각하며 이겨냈습니다. ... 체중 감량을 하기 위해 고도비만인 제가 할 수 있는 운동을 찾아 실내 자전거를 하루에 1시간씩 타면서 식단도 함께 조절했습니다.

  자기소개서 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.09.07

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  잘못된 인과관계의 오류-광고성기사와 진짜기사를 구분하자

  체중감량이 클수록 성취감이 커지고 의욕이 생겨 식단일기를 꾸준히 성실하게 작성할 수도 있다. 또는 체중감량이 더딜수록 의욕이 떨어져 식단일기를 제대로 작성하지 않을 수도 있다. ... 이 기사가 제시한 연구에서는 식단일기를 솔직하고 성실하게 작성한 그룹과 그렇지 않은 그룹을 나누어, 체중감량의 효과를 비교했다. ... 그 결과, 솔직하고 성실하게 작성한 그룹이 평균 체중감량이 높았다. 이 연구를 통해 식단일기 작성의 성실함과 다이어트 효과 사이에 양의 상관관계가 있음을 추정할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,300원 | 등록일 2023.12.20 | 수정일 2023.12.27

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  (보건교육방법론) 보건교육방법론을 적용한 건강행동 개선 및 정보제공을 위한 카드뉴스 개발

  반복된 좌절은 체중감량이라는 원초적인 목표마저 포기하게 만들 수 있기 때문에 처음에는 쉽고, 가볍게 체중감량을 위한 노력을 기울여야 한다는 메시지를 전달하고자 하였다. ... 날씬한 몸을 관리하는 일만 해온 탓에 과체중이 체중을 감량하기 위해 어떠한 행동을 실천해야 하는지를 정확히 인지하지 못한다. ... 출산 후 여성들은 빠르게 이전의 몸으로 회복되길 원하기 때문에 극단적인 체중감량에 돌입할 가능성이 매우 높다.

  방송통신대 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.08 | 수정일 2023.09.22

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  다이어트 시 바나나를 어떻게 먹어야 할까

  만약 체중 감량을 희망한다면 1kg 당 총 7,000kcal를 줄여야 한다. ... 갑작스러운 체중 감량을 위해 극단적으로 식사를 제한하거나, 유산소 운동을 늘린다면, 과체중 및 비만 환자의 경우 살이 늘어지거나, 현기증 및 영양소 부족으로 탈모, 근육량 감소 및 ... 그러므로 목표 체중 감량은 일주일에 0.5kg 정도로 하며, 3,500kcal를 주간 줄이기 위한 목표 다이어트에 시도함이 바람직하다. 3,500kcla / 7 = 500kcal이다

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

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  아름다워지는구입

  간단한 정보와 팁들을 노하우와 함께 알려드립니다. 1매일 걷기, 조깅, 수영 등을 조금씩이라도 하는 습관을 들이세요 2.칼로리 소모뿐만 아니라 운동을 통해 근육량을 늘려야 정상 체중으로

  노하우 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.29

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  지역사회 건강문제 분석 과제

  비효과적 체중조절과 관련된 높은 비만율 -직접수집자료 대상자 남구 내 비만 해당자 중 체중 감량 시도 경험이 있는 대상자 질문 (설문지) 1. 체중 감량 시도 횟수 2. ... 체중 감량을 위한 구체적인 노력 (운동 및 식이방법에 대해 자세히 기술) 4. 체중 감량에 대한 교육을 받은 적이 있는가 Ⅲ. 참고문헌 -조화연. ... 체중 감량 시도를 통해 감량에 성공한 적이 있는가 1) 있다면 유의미한 수치였는가 2) 없다면 가장 큰 감량 실패 요인은 무엇인가 3.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.06

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  [2023년 현대자동차 모빌리티 기술인력(생산직, 기술직) 자기소개서]생산부문 현대자동차 생산직 자기소개서 BEST-현대자동차 생산직 자소서+면접질문기출

  체중 감량에 성공했습니다. ... 체중감량에 도전하는 과정에서 역류성 식도염과 섭식 장애로 어려움을 겪었지만 배트민턴, 탁구 등의 운동을 꾸준히 하면서 20kg을 감량하는데 성공을 하였습니다. ... 고등학교 때까지 비만으로 살아오면서 콤플렉스로 남아 있었는데 대학생이 되고 바꾸겠다는 의지로 1년 동안 체중감량에 도전하였습니다.

  자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.06

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  웰니스와 삶의질 4차과제, 우수과제

  인바디에서 적정체중은 61.6kg 로 지금 71.1kg 에서 9.5kg 을 감량해야 한다고 나와있습니다 . ... 인바디에서 적정체중은 69.5kg 로 지금 76.1kg 에서 6.6kg 을 감량해야 한다고 나와있습니다 . 혈중 LDH 수치가 약간 높습니다 . ... 인바디에서 적정체중은 57.7kg 로 지금 71.1kg 에서 13.4kg 을 감량해야 한다고 나와있습니다 . 혈압이 약간 높다고 합니다 .

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.06

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  방송중간 보건교육 다양한 건강증진의 정의(협의, 광의의 건강증진)에 대하여 기술하고, 가장 적절하다고 여겨지는 정의를 본인의 견해

  감량을 위한 관련 자료 수집하고 필요한 활동을 계획적으로 수립한다. - 과정평가 : 체중 감량에 관한 교육자료 배포, 체력 활동 증진, 참여 유도를 한다. - 영향 평가 : 체중 ... 나타나며 이후 지속적으로 관리 및 교육으로 인해 체중 감량 및 건강증진, 스트레스 감소해 나갈 것이다. ... 감량에 관한 지식 및 태도, 의지 등 변화한다. - 결과 평가 : 비만이 몸에 끼치는 부정적인 영향을 이해하고, 교육 및 체력 활동을 늘리고 습관을 바꾸는 것으로 체중 감량의 의지가

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.22

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  청소년의 파괴적인 다이어트 레포트 해결방안 및 느낀점

  건강상이나 미용 상의 이유로 건강하고 안전하게 체중을 감량하고 근육을 증가시키는 것은 아주 좋은 행위이지만 단기간에 체중을 빠르게 감량하려는 시도나 식사를 굶어가며 스스로 고문하듯이 ... 때문에 우리는 청소년들의 체중감량 시도를 통제하거나 억압할 수 없겠지만 그들이 좀 더 안전한 환경, 전문적인 지식을 습득하여 올바른 체중감량을 할 수 있도록 도와 줄 수 있다. ... 결국 청소년들의 체중감량의 목적이 타인으로부터 사랑받고 싶은 애정의 욕구에서 기인하였다는 것을 우리는 인지해야하는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.01

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  건강관리]운동이 다이어트에 유익한 이유에 대해 설명하시오

  체중 감량: 고지방 음식, 높은 칼로리의 섭취를 줄이고 꾸준한 운동을 통해 체지방을 감소시 키며 체중을 줄인다. ... 다이어트의 주된 목적은 체중 감량이지만, 이 과정에서 몸의 건강한 구성요소를 유지 하며 체지방은 감소시키는 것이 중요하다. ... 이에 따라 많은 이들이 체중 감량과 건강 관리를 위해 다양한 다 이어트 방법에 관심을 갖게되었고, 그 중에서도 운동이 확인된 다이어트에 큰 도움이 되는 요 인으로 알려져 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.13

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  [A+] (강추) 이거 사면 끝 저 믿고 구매하세요! 정신간호학실습 드림널스 식욕부진증 (anorexia nervosa) 대상자와의 치료적 의사소통 및 사례연구보고서 (영양 불균형 - 영양부족, 신체상 장애)

  본인이 체중 감량에 대해 과하게 신경 쓰고 있다는 것을 알고 덜 집착하고 싶어 하나 당연히 체중 감량해야 한다고 생각하고 있음. 정보의 신뢰성 ? ... 등의 체중 감량과 관련된 잘못되고 신빙성 없는 정보를 가지고 있음. ? 체중 감량을 제외한 발언은 신뢰성 있었음. 심리사회적 사정 ? 스트레스원 ? ... 내적: 체중 감량과 관련된 강박적 스트레스, 체중증가와 관련된 두려움 ? 외적: 본인이 음식 섭취를 거부하는데 외할머니와 친구들이 음식 섭취를 강요함. ?

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.28

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  간호관리학 개인목표관리

  그때부터 나의 몸에 대한 심각성을 느꼈으며, 체중감량을 해야겠다는 생각이 들어 체중감량을 하고 있었다. ... 목표지표명: 체중감량관리주기: 일주일1. 목표값 : 3개월 간 5kg 체중감량2. 계산식 또는 단계별 점수 : 2020.09.21 체중계상 몸무게 – 2020.12.21. ... 지금까지는 확실한 목표 없이 단순히 체중감량만을 생각했기에 더 구체적으로 실천하기 위함이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.01

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  살빼기운동과영양조절 족보 (중간, 기말 모음), (타이핑포함 등 종합본)

  그러나 효과적인 체중감량을 해야 부작용이 없고 인체에 무리가 오지 않는데 혼합형 체중 감량 시 고려 해야할 사항이 아닌 것은? ... - 우리 몸은 자기 체중을 기억하고 있어서 에너지 공급량과 소비량이 어느 정도 변화해도 몸은 일정한 체중을 유지하려고 하고 만일 식사량을 줄이면 몸은 에너지 고갈상태로 인식하여 평소보다 ... - 비만한 성인의 체중이 감소되었을 때는 지방세포의 크기와 수가 함께 감소된다.8. 다음 영양소에 관한 설명 중 바른 것은?

  시험자료 | 121페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.18

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  아주대학교 체육학과 대학원 기출문제유형분석 자소서작성성공패턴 면접시험 구술면접문제 필기시험기출문제 논술문제 지원동기작성요령

  지구성 운동이 에너지소비가 많기 때문에 젊은 남녀의 체중감량프로그 램에 중요하지만, 비만을 해소하는 데 그것의 유용성은 크지 않다.

  자기소개서 | 297페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.04.28

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  비만과 식생활

  ▶ BMI 지수에서 수치 23 부터 정상 수치 ▶ 대상자 기준 2kg 감량 시 수치 22.99 로 정상 두 달 간 2kg 감량 계획 열량 ▶ 대상자 표준체중 = 키 X 키 X 22 ... BMI 지수 키 체중 BMI 지수 3 월 30 일 5 월 30 일 결과 결과 분석 ▶ 목표 체중보다 1.3kg 더 감량 → 같은 기간동안 진행한 아르바이트가 원인으로 생각됨 ▶ 눈으로 ... 위해서 7000kcal 를 줄여야함 → 두 달 간 하루 230kcal 소모 필요 ▶ 체중 감량을 위한 대상자 하루 열량 = 1953kcal – 230kcal = 1723kcal 계획

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.23

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