"요가종류" 검색결과 101-120 / 3,263건

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  중국의 건강과 관련된 문화들

  대표적인 무술 종류로는 태극권, 복싱, 쿵푸 등이 있다. 중국 무술은 중국 전통의 군사 예술이자 스포츠이며, 매우 다양한 종류와 스타일이 있다. ... 중국인들이 수면 건강을 중요시하는 이유에는 중국의 역사와 전통, 천체 관측, 명상, 요가 등의 문화적인 영향이 크게 작용하고 있다. ... 자연 요법은 말 그대로 자연을 활용한 치료 방법을 중시하며, 이를 위해 천연약초, 음식요법, 명상, 요가, 태극권 등과 같은 다양한 요법을 사용한다. 2.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.13 | 수정일 2023.06.12

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  집단 프로그램 사업 계획서

  자료를 통해 요가는 무엇인지, 어떤 종류가 있는지 설명한다. (프레젠테이션 이용) (10분) 3. 요가프로그램 수행 전에 명상 시간을 가진다. ... “몸도 마음도 건강하게 요가교실” 프로그램에 대한 소개를 한다. (5분) -프로그램 강사 자기 소개 및 프로그램 진행 도우미 소개를 한다. 2. ... 500 AI 돌봄로봇 다솜이 10 0 0 -인형 1년 무료 대여 마스크 30 300 9000 스티커(칭찬용) 3 50 150 총계 9,650 #5 ‘몸도 마음도 건강하게‘ (명상 요가

  리포트 | 19페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.26 | 수정일 2024.02.14

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  명상

  편안하게 숨을 쉬며 숫자를 세는 것 입니다. · 요가 명상법 : 요가 명상은 마음을 조절해서 마음의 움직임을 억제하여 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태를 말합니다. · 초월 ... 그것을 알아차리고 집중을 서서히 시작하면 됩니다. ③ 명상 종류 · 참선 명상법 : 선은 마음을 통일하여 잡념을 일으키지 않고 진정한 자기의 모습으로 되돌아가는 것이며 이 명상에서

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.01

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  노인대상의 여가활동관련 프로그램프로포절

  요가에는 바로 이러한 요구 조건을 충족할 수 있는 가르침과 행법들이 존재한다. 2) 현대요가의 특징, 장단점, 종류 요가 수련체계 속에는 오랜 경험과 지식에서 발전되어 내려오는 행법으로서 ... 아래에서는 요가에 대해서 살펴보고 가족 전체가 요가활동을 통해서 노인가족이 긍정적인 여가활동을 할 수 있는 내용에 대해서 살 하겠다. 1) 현대요가의 정의 건강과 행복을 위한 요가, ... 있겠다. 3) 준비 요가라는 여가활동을 위해서 앞에서 살펴본 것처럼 요가에 대해서 정보를 조사하고 어떻게 요가활동을 할 것인지 계획을 세운다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.17 | 수정일 2020.03.19

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  운동의뇌과학

  잠을 푹 잘 수 있게 도와주는 운동은 걷기, 달리기, 자전거 타기, 근력 운동, 요가 등 무수히 많다. 조금만 부지런하면 된다. 그러면 잠을 잘 잘 수 있다. ... 에어로빅, 근력운동, 요가, 태극권 등 다양한 운동들이 불안 개선에 유효한 사실도 실험을 통해서 입증되었다.」 (p66) 호흡을 통해서도 불안감과 스트레스를 줄일 수 있다. ... (p111) 「유산소 운동이든 근력 운동이든 종류를 불문하고 모든 운동은 강력한 예방주사다. 역대 최대 규모로 진행된 한 연구가 이러한 운동의 효과를 입증했다.」

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.06

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  "한 기업이 신제품 출시 후 이를 홍보하기 위한 광고전략을 수립하고 시행하였습니다. 시간 경과 후 해당 광고가 신제품 매출에 미치는 영향을 확인하고자 합니다. 이를 위한 적절한 조사방법을 설명하고 그 이유에 대해 설명하시오"에 대한 내용입니다.

  이러한 실험 설계의 방식에는 순수실험 설계, 사전실험 설계, 유사실험 설계의 세 종류가 있으며 본문에서는 각 실험 설계 방식을 설명하고 이에 대한 예시를 제시하고자 한다. ... 요가 강사였던 창업자 신애련 대표는 시중 요가복이 비싸지만 불편한 것을 파악하고 직접 요가복을 제작하기 시작하면서 '안다르'라는 브랜드를 2015년에 생겨났습니다. ... 독립변수 : 요가 강사가 직접 제작한 가성비 좋은 요가복 종속변수 : 젝시믹스 가성비에서 벗어나 가심비의 블랙라벨 레깅스 위와 같이 안다르를 선두로 시작된 국내의 레깅스 시장은 이후

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.26

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  사회복지실천기술론) 사회복지기관의 프로그램 중 예술적기반과 과학적 기반의 성격을 갖는 프로그램을 각각 한 가지씩 소개하고 그 근거를 설명하시오

  요가에는 바로 이러한 요구 조건을 충족할 수 있는 가르침과 행법들이 존재한다. 2) 현대요가의 특징, 장단점, 종류 요가 수련체계 속에는 오랜 경험과 지식에서 발전되어 내려오는 행법으로서 ... 있겠다. 3) 준비 요가라는 여가활동을 위해서 앞에서 살펴본 것처럼 요가에 대해서 정보를 조사하고 어떻게 요가활동을 할 것인지 계획을 세운다. ... 스포츠센터에서 요가강습을 받고 가정에서 함께 요가활동을 한다. (2) 계획이유: 요가활동을 가족과 함께 한다면 가족과의 상호작용이 증가할 것이라 생각한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.18 | 수정일 2020.03.20

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  데드리프트, 허리

  데드리프트의 종류에는 스모 데드리프트, 컨벤셔녈 데드리프트, 루마니안 데드리프트, 스티프레그 데드리프트, 덤벨 데드리프트 등이 있습니다. ② 장점 ● 여러 종류의 데드리프트가 있어서 ... 허리 강화 하면 주사, 약물 등을 자제할 수 있습니다. ● 일상생활에서 꾸준히 허리에 대한 관리를 해주면 요가, 플라잉 요가, 필라테스, 스피닝 등 여러 운동을 할 수 있습니다. ●

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.07

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  요가 창업계획서

  목표고객인 WHO는 여성을 주력 매출군인 표적고객으로 하여 그들의 핵심 연령대와 운동 성향 (선호 요가 스타일로 비트, 비크람, 사바나 등 요가 종류)을 점검 및 고려해야 한다. ... 낮에는 직장생활을 하며 밤에는 취미인 요가를 활용하여 요가원을 창업하고자 한다. ... 업종 선정 이유 이 사업은 특정 시설을 요구하며 일반요가에서 강도가 좀 더 있는 요가 사업이다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.05.31 | 수정일 2020.06.03

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  필라테스 개요 정리 레포트 (정의, 역사, 유형, 6가지 원리원칙)

  필라테스는 여전히 요셉 필라테스의 원작을 바탕으로 하고 있지만, 그 이름에서 알 수 있듯이 시대 이후로 많은 발전이 이루졌고 현대의 지식과 사상을 반영해 만들어진 필라테스의 한 종류다 ... 하지만 한 자세에서 오래 머물며 호흡과 명상이 큰 비중을 차지하는 정적인 요가와는 달리 필라테스는 자세를 반복하고 유지하고 버티며 요가와 같이 정적이지만 신체적인 운동을 훨씬 더 많이 ... 필라테스시 요가와 비슷한 운동이라고 인식되는 경우가 종종 있었다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.25

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  소프롤로지 분만 보고서

  그리고 소프롤로지 분만법은 Gentle birth의 한 종류이기 때문에 분만 시 회음절개술 같은 다른 외과적 처치 없이 시행되고 출산 시간에 따라 소프롤로지 호흡법이 다르기 때문에 ... Alfonso Caycdo가 서양의 근육이완법과 동양의 선요가를 응용해 고안한 명상법으로 1976년 프랑스 산부인과 의사인 Dr. ... 우선 산전체조는 요가 동작에서 따온 것으로 의식을 명상 상태로 낮춘 상태에서 근육을 마음대로 긴장시키고 이완시키도록 도와준다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.11

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  현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

  운동의 종류에는 다양한 것이 있다. ... 그렇다면 왜 요가나 명상보다 태극권이 좋은가? 스트레스를 받아 가만히 있는 것보다는 그래도 적당히 움직임이 있는 것이 좋다. 그러나 요가나 명상은 움직임이 적은 편이다. ... 단순히 요가나 명상이 아니라 전투기술이 존재하기 때문에 호신의 기능도 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04 | 수정일 2022.03.05

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  정신간호 간호과정 2개 - 불면증, 사회적 고립

  일기를 쓰도록 하여 하루에 먹는 음식 종류와 활동량을 사정하였다. (사정 결과 주 3회 저녁 식사와 함께 음주를 하고 있고 가벼운 운동도 하지 않는 것을 확인하였다.) 3. ... 정기적으로 저녁에 이완요법인 요가와 명상을 하도록 하였다. (대상자는 보호자와 함게 주 3회 요가 프로그램에 참여하였다.) 5. 대상자에게 수면일기를 쓰도록 격려하였다. ... 긍정적인 대응기술(명상, 요가)을 교육하고 잘 따라하는지 평가하였다. 1.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.13

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  노인의 여가활동의 종류와 문제점 및 개선방안에 대해 작성하시오.

  노인 여가활동의 종류 규칙적인 운동은 노인의 체력과 유연성을 유지하는 데 도움이 된다. 체조, 요가, 걷기, 수영 등 다양한 활동을 통해 노인들은 건강한 신체를 유지할 수 있다. ... 걷기나 요가, 수영 등의 운동 프로그램을 실시하거나 영양 교육 프로그램을 통해 건강한 식습관을 유도할 수 있다. ... 노인의 여가활동의 종류와 문제점 및 개선방안에 대해 작성하시오. 목차 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 노인 여가활동의 종류 2. 노인 여가활동의 문제점 3.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.28

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  (현대인의여가생활) 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시

  v=BScJ-mQ7Ed0 기구필라테스 역사, 종류, 효과 | 요가 vs 필라테스 | 리포머, 캐딜락, 콤비리포머, 바렐, 체어, 2021-10-01 시청. https://www.youtube.com ... 필라테스의 단점은 요가와의 비교에서 찾아볼 수 있었다. 요가는 스트레칭, 호흡, 명상이 합쳐진 수련으로 주로 유연성을 기르기 위해 하는 운동이다. ... v=ZRWSc-Uc7-c -이유 과거에 여성 스포츠로 요가가 유행했다. 그러나 요즘 트렌드는 필라테스이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.30

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  니야야 철학이란 - A 받은 레포트!

  내면적인 지각과 외면적인 지각, 이 2종류의 지각은 6가지의 구별을 받아들인다. ... 또 두 종류의 증언 즉, 경전의 증언과 통상적 증언이 있다. 배디까(Vaidika) 증언에 신(神)의 말이 있다. ... 정통사상에 속하는 대표적인 학파로는 상키야와 요가, 니야야와 바이셰쉬카, 미망사와 베단타의 여섯 학파가 있으며, 흔히 이들을 총칭하여 ‘육파철학’이라고 부른다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.30

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  실제 병원에서 시행중인 산모 프로그램

  모유수유 특강은 산모들에게 유익한 정보를 제공합니다. ② 신생아 관리 신생아 목욕법과 질병 관리 대한 내용 잘 먹지 않을 때, 열이 날 때 등 응급상황 요령 ③ 분만 특강 분만의 종류와 ... 임산부 요가 체조 임산부 요가 (18주 이상 등록 가능) : 자연 분만을 위한 임산부 요가는 아이의 정서를 안정시키고, 엄마의 마음을 안정시키는 명상법을 통해 출산 후까지 건강한 몸을 ... 11:00 요가 12:00 산모대학 모유 수유 30 11:00 필라테스 31 11:00 요가 12:00 신생아 용품 DIY 1.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.08.13

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  (정신건강과간호) 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오

  하지만 대부분의 사람들은 그저 스트레스만 받을 뿐 내가 받는 스트레스의 종류에 대해서는 좀처럼 생각하는 경우가 드물다. 나 역시도 그러하다. ... (교재 69쪽을 참조하여 스트레스 사건 및 종류, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 없는 경우는 없음으로 기록, 10점 ... 앞에서도 언급했듯이 언제 어디서나 쉽게 요가 스튜디오에 가서 요가를 배울 수 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.24

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  이 정책은 자영업자의 시설 종류를 통해서 정책이 완화되고 있음을 명확하게 알 수 있다. ... 그 중에서 요가를 가장 많이 하게 되었다. 요가는 요가매트, 요가복, 요가볼 등의 몇가지 기구만 있다면 집에서도 충분히 할 수 있는 운동이었기 때문이다. ... 유튜브로 ‘요가 홈트레이닝’을 검색하면 실제로 요가 학원을 운영하던 선생님들이 만든 영상들이 즐비하게 떴다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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  (인간과사회 A형) 교재 1장의 내용을 참조하면서 자신의 일상생활 중 하나를 골라 그에 관여하고 있는 사회구조적 요인들은 어떤 것이 있으며, 그 요인들은 자신의 생활에 어떤 영향을 미치고 있는지 분석해 보시오.

  본인의 일상생활인 여가활동의 종류라 할 수 있는 ‘요가’에서 사회구조적 요인을 고찰함으로써 모든 사람이 언제나 자신에게 던지는 질문인 사회적 의식과 사회적 상상력을 자극할 수 있었다 ... 여가생활에서의 요가의 개관 1) 요가의 정의 2) 요가의 내용 3. ... 여가생활에서의 요가의 개관 1) 요가의 정의 요가는 명상 및 호흡, 스트레칭이 결합된 형태의 복합적인 심신 수련 방법을 의미한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.10

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