"요가종류" 검색결과 141-160 / 3,263건

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  현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

  요가나 명상은 움직임이 적은 편이기에 운동이 되는 것은 어렵다. 하지만 태극권은 지속적으로 움직이며 명상, 요가, 스트레칭을 계속해서 시행하는 운동이기도 하다. ... 태극권은 무술의 한 종류이기에 신체적인 건강까지 챙길 수 있으며 이는 현대사회가 움직임이 많지 않아 일부러 운동하고자 노력한다는 측면에서 의의가 있다고 생각한다. ... 이에 따라 태극권을 하게 되면 명상, 요가, 운동, 면역력 등을 모두 챙길 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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  명상과 요가 느낀점 쓰기

  또한 전문가의 도움으로 휴식과 수면에 좋은 가벼운 요가법을 배웠기에 한층 더 내 자신을 가꿀 수 있었다. ... 한 가지 요가 자세로 오랫동안 내 몸을 지탱하고 있었기에 내 마음의 중심을 찾을 수 있었고 내면의 평화와 평온을 느꼈다. ... -비공식 수련 돌아보기 수련 종류 어떤 상황이었나? 수련 전에 관찰한 것 수련 후에 관찰한 것 무엇을 배웠나?

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.12 | 수정일 2021.04.01

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  스트레스에 대한 모든 것 (정의, 원인, 종류, 반응, 관리)

  요가를 통해 스트레스를 효과적으로 관리하는 이들이 점차 늘고 있는 만큼 스트 레스에 시달리고 있다면 요가를 해 보는 것이 좋다. ⑥취미생활 취미생활에 몰두하는 것도 이완을 얻는데 상당한 ... 스트레스의 종류 1) 스트레스 자극의 종류 4. 스트레스의 기전 5. ... 요가나 태극권과 같은 체력과 탄력성을 동시에 키 우는 운동을 선택하는 것도 좋다. ③휴식 수면의 질과 양이 중요하다.

  리포트 | 18페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.02.11

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  2022 연세의료원 강남/ 신촌 세브란스병원 최종합격 자기소개서+ 합격 인증+ 1,2차 면접, ai역량검사 답 달린 기출+오픈카톡 복원본 포함

  취미가 무엇인지 저의 취미는 요가입니다. 저는 대학교 1학년 때부터 요가를 하며 몸과 마음의 균형을 유지하는 법을 배웠습니다. ... (중력에 의해 직장과 S상결장을 따라 관장 용액이 잘 흘러들어가게 하며, 환자를 이완시키는 심스포지션) 관장의 종류로는 배출관장, 정체관장, 역류관장이 있습니다. 34.HIV 풀텀, ... HIV는 혈액에 의해 감염) 33.관장의 목적, 체위, 종류, 용액의 양 관장의 목적은 변비나 분변매복의 이완을 돕고, 수술 전 장준비를 실시해서 분변물질의 불수의적인 방출을 방지하는

  자기소개서 | 28페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.04.08 | 수정일 2022.05.16

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  자신이 거주하는 지역사회의 사회복지의 필요성과 사회복지 시설의 현황

  또, 저소득층 가정에 매주 수요일 반찬 2종류를 제공하고 있기도 했는데 이로 인해 저소득층들이 숨통을 트는 것이다. ... 그리고 실버요가, 정통요가, 웃음요가를 통해 건강관리도 하고 있었고, 민요, 한국무용, 노래 교실 등의 문화예술 전반도 도모하고 있었고, 난타, 사물놀이, 하모니카, 통기타 수업을 ... 그리고 성인기능 교실로 Funny English와 성인피아노 교실이 진행되고 있었고, 노인 여가 문화사업인 행복한 어르신 학당에서는 스트레칭, 요가, 덤벨, 건강 걷기, 문해 교양

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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  모성간호학,여성건강간호학 casestudy (제대탈출) 간호진단7개, 평가까지2개

  대상자는 임신 25개월부터 저녁마다 집에서 순산하기 위한 요가를 해왔다. 10월 20일 당일 남편과 함께 요가를 하는 중에 평소보다 무리한 요가 활동으로 인하여 갑자기 복부 통증과 ... 제대탈출의 종류 1.완전(complete) - 질 내진시 제대가 느껴지며 질을 통해 볼 수 있음. 2.은닉(occult) - 질 내진 시 느낄 수 없으며 보이지 않음. ... 선진부 진입을 방해하는 자궁 내 종양 등이 있을 때 * 제대탈출의 종류 1.완전(complete) : 질 내진시 제대가 느껴지며 질을 통해 볼 수 있음. 2.은닉(occult) :

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.12

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  정신건강과 간호 - 효율적인 스트레스 관리

  (교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록, 10점) ... 스트레스 종류 및 사건 강도 (상/중/하) 발생일 지속기간 관련증상 신체적 정신적 업무의 변화 : 동료간호사와 내가 하는 일이 바뀌게 되어 새로 익히고 알아야 할 게 많아짐 상 3/ ... 요가는 치료보다는 예방에 초점을 두었고, 명상의 실행은 사람들이 잠재력에 도달하도록 노력하게 만든다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.09 | 수정일 2020.06.18

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  보완대체요법 관련 동향 보고서, 보완대체요법의 정의, 종류, 이유, 장점, 문제점

  질병의 종류가 다양해지고 현대 의학적 치료 효과에 한계 ? ... 바이오피드백, 요가, 태극권, 명상, 기도, 정신요법, 미술요법, 음악요법, 춤요법, 최면 등이 포함된다. ? ... 보완대체요법의 종류 (미국 국립보건연구소 NIH) ? 대체 의료 체계 : 현대의학과는 완전히 다른 이론과 시술 체계를 갖춘 것을 말한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.15

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  인간성격이론에 방어기제에 대하여 기술하고 자신이 자주 사용하는 방어기제의 실례를 들어보며 방어기제가 어떻게 작용하고 있는지 구체적으로 예를 들어 서술하시오.

  명상, 요가, 규칙적인 운동, 숨 가쁜 활동 등을 통해 스트레스를 관리할 수 있습니다. ... 스트레스 관리로 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법으로 명상, 요가, 타이 마사지 등의 활동을 통해 스트레스를 완화할 수 있습니다. ... 방어기제의 종류 기재 3. 방어기제를 사용하는 실제 사례를 통하여 방어기제를 사용하는 원인과 이유에 관한 분석 4. 방어기제를 제어하기 위한 방안 제시 5.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.25

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  주변의 여성 관련 사회복지기관에 대해 조사하시오

  시설물관리 및 방화관리,교육상담 및 안내,수강생접수 및 관리,수강료수납관리,과오납반환업무,수료증 관리,인력개발센터 이동교육관리,대관접수 및 관리,아이돌보미사업 ※아이돌봄 지원사업 종류 ... 기초),홈패션(응용),수납전문가,플로리스트 자격반,팝아트 자격반,캘리그라피 자격반,천아트 전문가,미술심리치료사 자격반 2) 사회문화교육:서예(1),서예(2),문인화,통기타,체형교정요가 ... ,유화 반,꽃 차 만들기,프랑스 자수 반,기초 생활영어 3) 야간교육 (1)직업기술교육 의상제작과옷수선,홈패션,디지털사진연구반, (2)사회문화교육 기초 영어회화반,라인댄스,체형교정요가

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.29

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  노인복지 ) 주변의 노인복지시설(기관)의 인터넷 홈페이지를 참고하여 지역의 노인교육 프로그램 운영 현황에 대하여 조사하여 정리하시고 자신은 어떠한 프로그램은 개발하고 싶은지를 작성하시기 바랍니다.

  그리고 요가나 라인대스, 요가, 단전호흡 등 다양한 신체활동의 프로그램을 운영 중이다. ... 그 종류는 노인자원봉사활성화사업, 노인 사회활동 지원사업, 노인 맞춤 돌봄 서비스사업, 응급안전 안심 서비스사업, 식사 배달 서비스 사업, 노인성 인식개선사업, 노인사회화교육사업 등 ... 노화를 위한 노인교육 프로그램인 노년기 건강 관리나 심리사회적 변화에 대한 적응과 노인의 성과 재혼, 노인복지정책 등에 대한 교육이 필요하며 특히 노인학대 예방교육 프로그램은 학대의 종류와

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2021.03.05

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  (취미와예술) B형 교재 3장 [한국인의 취미생활]의 표 3-1과 표 3-2를 참조하면서 자신이 지난 1년 동안 가장 많이 참여한 여가활동의 유형

  하지만 요가의 경우는 이러한 운동에 비해서 접근성이 더 높다. 주변을 둘러보면 요가를 가르치는 곳을 쉽게 찾아볼 수 있고, 요가를 하는 인구 또한 점차 많아지고 있다. ... 과거에는 사람들이 즐기는 여가의 종류가 등산이나 음악듣기, 영화보기로 한정적이었는데 특히 요즘 20대 초반 대학생들의 이야기를 들어보면 서핑을 하거나 실내 암벽등반 등을 하는 사람도 ... 요가는 개인적으로는 운동보다는 명상의 측면에 더욱 가깝다고 생각한다. 요가를 할 때에는 아주 조용하고 템포가 느린 음악에 맞추어서 하는 경우가 많다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.07.14

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  교재에 나와 있는 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 교재의 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로

  취미의 이점 다른 종류의 취미들은 다른 종류의 혜택을 제공한다. ... 모든 도시에는 모든 종류의 단체 활동에 전념하는 수십 개의 단체가 있다. ... 연구에 따르면 스트레스를 줄이기 위한 최고의 취미로는 뜨개질, 정원 가꾸기, 독서 및 요가가 있다. 취미는 뇌의 힘과 인지기능을 향상시키기 위해서 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.06

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  태교 보고서 - 오감 태교

  식사 후 환기를 시켜 맑은 공기가 들어오게 하였고, 즐거운 기분으로 요가도 해보았다. 임산부에게 좋은 요가를 해보았는데 배가 나와 있어서 살짝 불편한 감이 있었다. ... 마지막으로 태교의 종류가 이렇게 많지만 가장 중요한 태교는 부모의 사랑과 소통이라고 한다. 아기는 부모를 보고 자라난다. ... -오감태교의 종류 ? 청각태교 청각, 시각, 촉각, 미각, 후각 등 오감 중 가장 먼저 발달하는 감각은 ‘청각’이다. 임신 4~5개월 정도 되면 아기는 듣기 시작한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.13

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  노인기의 영양적 특징과 장수인, 장수비결은 무엇인지 기술하시오

  따라서, 적절한 단백질 섭취와 채소와 과일의 다양한 종류를 섭취하는 것이 장수와 건강한 노화에 중요한 역할을 한다. 4. ... 스트레스를 관리하기 위해 장수들은 일상적으로 명상이나 요가와 같은 신체 활동을 즐기며, 긍정적인 마인드셋과 사회적 지지체계를 유지하는 것이 중요하다는 것이 연구 결과로 나타났다. ... 스트레스 관리에 대한 연구는 명상, 요가, 운동, 사회적 지원, 긍정적인 자기 대화 등 다양한 방법을 제시하였으며, 이를 통해 스트레스 수준을 낮추고 신체적, 정신적 건강을 유지하는

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.15

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  척추, 요통

  그리고 무릎과 엉덩이는 일자여야 한다. · 요가 하기 : 요통 완화 및 근육 강화에 도움 되는 요가 동작이 있다. · 발끝으로 서지 않기 : 높은 곳에 있는 물건을 꺼내야 하는 경우에는 ... 꼬리뼈는 체중이 부하되지는 않지만 여러 종류의 근육들이 부착되는 지점으로서 골반의 기저부를 구성하는 역할을 한다. ② 요통의 생활습관 교정 · 물건을 들 때 무릎을 굽힌 다 : 허리를

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.01

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  노인학습자를 위한 교육프로그램 사례(구청, 시청, 평생교육원 등)를 찾아 출처와 함께 제시하고, 이를 비판적으로 분석하시오. (예 : 어떤 점에서 잘못되었고, 어떻게 하면 잘 될 것이다)

  연령대상은 만 45세 이상 65세 미만을 대상으로 하는데 65세를 기점으로 참여할 수 있는 강좌의 종류가 줄어들고 어르신들의 활동범위를 제한한다는 느낌이 들어 안타깝다. ... 한문, 영어, 컴퓨터 등 성서노인종합복지관 사회교육프로그램 ㅇ 위 치 : 대구광역시 달서구 선원로 203 ㅇ 교육대상 : 복지관 등록 회원 ㅇ 프로그램내용 : 한글, 단전호흡명상, 요가 ... 달서구노인종합복지관 달서노인문화교실 ㅇ 위 치 : 대구광역시 달서구 학산로 140 ㅇ 교육대상 : 달서구 내 거주하는 만 60세 이상 어르신 중 복지관 등록 회원 ㅇ 프로그램내용 : 실버요가

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.27

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  패션과 문화, 4계절, 생활환경, 근무환경

  . ▶ 작성범위 및 내용 속옷에서부터 겉옷까지 의류소재 종류, 의복 형태 및 디자인, 겹쳐 입는 옷의 종류와 순서 등에 대해서 착의 설계하는데 다음 ①~③의 요구항목 내용을 반드시 ... 상의 → 요가복 하의 → 양말 → 롱패딩 → 어그부츠 Ⅲ. ... 필요한 기능에 대해 정리함. ② 착의설계 : 봄과 가을, 여름, 겨울 각 계절에 대해 착의설계(착의설계 사진 활용하는 것이 가능함.) ③ 착의 설계에 대한 설명 : 의류 소재, 종류

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.25

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  신체활동 피라미드 단계별 활동에 대해 서술해보시오.

  이 레벨에는 두 가지 종류의 신체 활동이 존재하는데 일단 유연성을 위한 신체활동은 다음과 같다. - 바닥 체조 - 스트레칭 - 요가 등 또한 근력을 훈련시키는 운동이 있는데 이러한 ... 건강한 신체에 도달하기 위해 필요한 다양한 종류의 신체 활동이 있다. 이어지는 본론에서는 신체활동 피라미드 단계별 활동에 대해 서술해보도록 하겠다. Ⅱ. 본론 1.

  리포트 | 3페이지 | 2,700원 | 등록일 2022.07.18

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  인도 육파철학(六派哲學)에 나타난 존재론(存在論)과 초기불교에서 나타난 참나의 비교 연구

  요가-샹캬학파 3. 미망사-베단타학파 4. 초기불교에서 나타난 참나(att?) Ⅲ. 결론 Ⅰ. ... 여섯 가지 고전적 다르샤나는, 각각 니야야학파, 와이셰시까학파, 요가학파, 샹캬학파, 미망사학파, 베단타학파라고 부른다. ... 이러한 종류의 일원론은 ‘원인 속에 미리 존재하는 결과 - satk?ryav?da : 인중유과론(因中有果論)’을 주장하는 상키야학파의 주장과는 다르다.

  리포트 | 18페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.10.21

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