"필라테스 효과" 검색결과 221-240 / 782건

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  2024년도 가천대 길병원 간호사 서류 합격 자소서(합격인증O, 스펙O)

  또한 필라테스를 등록해서 일주일에 3번 1시간씩 필라테스 강습을 받았고, 학기 중에는 주말에 등산이나 수영을 하며 체력을 증진했습니다. ... 멘토링 활동을 하며 효과적인 방법으로 교육을 시킨 경험이 있습니다. ... 병원 직원들과도 상호협력적인 관계를 통해 효과적인 의사소통이 이루어질 수 있고 팀 내 좋은 분위기를 유지할 수 있게 하겠습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.20

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  [ A+ 과제 ] 지역사회간호학 / 간호과정 / 지역사회 / 방문간호 / 가족간호과정 / 가계도 / 사회적 지지도 / 가족 밀착도 / 가족 연대기

  같은 운동치료기관을 통해 재활을 받는 것이 병원에서 받는 것보다 출석률이 효과적임 3. ... 한 달에 2번 항생제 처방한다. 2) 치료 1개월 동안은 적절한 안정호사에게 문의하거나 해당 치료병원, 건강관리기관으로부터 정보를 주어 이용하도록 한다. - 의뢰 : 약물 섭취와 효과를 ... 남아있는 약이 있는지 확인함 항생제 복용 스케줄 표에 표시 발가락 재활운동 실시 학생 간호사 물리치료사 - 치료 2개월 후부터 발가락 재활운동을 실시함 - 가까운 재활치료병원이나 필라테스와

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.09.03

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  [2024대비] 2023 용인세브란스병원 최종합격 자소서입니다. 전문가에게 자소서 유료첨삭 받은 자료입니다.

  특히, 몸의 움직임과 호흡에만 온전히 집중하는 필라테스를 통해 스트레스를 효율적으로 해소하고 관리하는 법을 터득했고 고난이도 동작에 도전하고 성취하는 과정을 통해 인내와 끈기를 배웠습니다 ... 또한 병동실습을 통해 선배간호사분들로부터 임상관련 다양한 노하우들을 전수받았으며 충실한 전공지식과 간호술기를 보유하고 있어 더욱 효과적으로 이해할 수 있었습니다. ... 통합시뮬레이션에서는 다양한 시나리오를 적용하여 돌발적인 응급상황에서도 보유한 술기를 효과적으로 활용할 수 있도록 지속적으로 훈련했고 BLS 자격 취득과정을 통해 응급상황에 대처할 수

  자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.07 | 수정일 2023.08.18

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  CJ 올리브영 자기소개서

  고등학생 때부터 식이요법과 헬스, 스피닝, 크로스핏, 필라테스 등의 다양한 운동을 병행하며 15kg을 감량한 경험이 있습니다. ... “필요한 게 있으시면 말씀해주세요~”라고 고객에게 먼저 다가가고, 니즈를 정확하게 파악하여 제품의 정보와 효과, 사용 후기까지 공유해주던 직원들의 모습은 올리브영이 고객 서비스 직무에서 ... 정확한 정보를 전달하고, 편안한 서비스를 제공하는 마케팅을 통하여 고객에게 선한 영향력을 끼칠 수 있는 매장 관리자가 되어, ‘올리브영’과 함께 만나 더욱 큰 시너지 효과를 만들어

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.11

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  명상실습 경험보고서

  이 운동을 하는 것에 대해서는 다양한 방법이 있으며, 가장 흔히는 건강달리기하는 것에서 요가와 필라테스 등으로 다양한 운동을 하곤 한다. ... 건강 심리학적인 관점으로 살펴보게 되면 명상을 자신의 지병을 예방하는 효과가 있으며 정신적인 안정을 유지할 그뿐만 아니라 자신을 새롭게 하고 차분하게 만드는 데 있어서 아주 효과적 ... 명상의 효과는 사실 설명보다 직접 체험하는 것이 중요하다고 할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

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  [여성건강간호학실습 A+ 자료] 질분만 및 제왕절개 관련 영문 논문 요약

  결론 이 연구는 질분만에 관한 두려움, 삶의 질, 산후우울증 상태에 대한 체계적인 출산 준비 프로그램의 효과를 설명하는 것을 목표로 하였다. ... 프로그램의 내용은 산전, 산후, 신생아 케어를 포함하였고 신체적·정신적 변화와 임신 중 발생할 수 있는 응급 상황에 대한 정보가 제공되었으며 영양을 지원하고 요가와 필라테스에 의한

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.07

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  생태체계관점을 근거로 하여 본인의 가계도 및 생태도를 작성, 분석하고 그 결과에 따른 향후 개선방향을

  우리의 이런 노력이 효과가 있었으면 하는 기대를 해보면서 앞으로 계속해서 작은 오빠와 함께 노력을 할 것이다. Ⅲ. ... 나 같은 경우에는 친구들과의 모임을 자주 가지고 있으며, 이번에 취미생활을 하기 위해서 필라테스 학원에 등록해서 열심히 운동을 배우고 습득하고 있는 중이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04

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  림프와 아로마 ) 림프드레나지의 효과

  가장 확실한 방법으로 성형과 같은 수술이나 시술을 이용하기도 하지만, 운동과 요가, 필라테스와 같은 활동적인 움직임을 통해 자신을 관리하기도 하고 마사지와 같은 요법을 활용하기도 한다 ... 림프드레나쥐의 효과 8. 참고문헌 1. ... 림프드레나쥐의 부종이 감소되는 효과는 림프관의 기능이 거의 작동하지 않는 경우에도 효과를 볼 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.09.18

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  각 활동 대상에 따른 생활체육 종류와 특징을 설명하시오.

  생활체육에 참여하는 중년여성의 신체적 자기개념과 생활만족의 관계에서 회복탄력성의 매개효과. 한국여성체육학회지, 31(4), 1-19. ... 또한 생활체육과 수업 경험이 있는 스포츠 종목은 수영(32.6%), 보디빌딩(22.7%), 요가, 필라테스, 태보(19.9%)에 많이 참여하고 있는 것으로 나타났다.우리 국민들이 주변에서

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.13

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  현대인의여가생활 ) 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오.

  현대인의여가생활교과서 3장 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오.현대인의여가생활교과서 3장 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 ... 그래서 운동이 주는 신체적인 효과도 물론 있지만, 그것이 주는 정신적인 효과도 매우 크다고 느꼈다. ... 특히 운동을 싫어하는 편인데 간단하게 스트레칭만 해도 효과가 있다는 것이 매우 나에게는 놀라운 경험이었다.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2021.02.04 | 수정일 2023.05.25

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  가천대 길병원 최종합격 자소서

  체력을 기르고 싶어 필라테스를 등록하고 6개월간 꾸준히 한 결과 인바디 그래프 상 근육량이 많아지고 체지방량이 줄어드는 효과를 경험했습니다. ... 몸과 체력의 변화 또한 일어나면서 운동에 흥미를 갖게 되었고 지금은 헬스와 필라테스를 병행하며 꾸준히 운동을 하고 있습니다. ... 취미는 필라테스를 하는 것입니다. 병원 실습을 하면서 오랜 시간 스테이션에 서 있거나 퇴근 후 집에 돌아가면 다리가 아프고 몸이 피곤해지는 것을 자주 느꼈습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.03

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  서론 오늘날에는 서핑, 스키 등 액티브한 운동도 스트레스를 푸는 하나의 여가 수단으로 각광을 받고 있지만, 동시에 요가나 필라테스 등과 같은 정적인 운동 역시 여러 사람들에게 사랑을 ... 이러한 명상의 효과에는 분명한 과학적 근거가 존재하며, 또 명상을 실천할 수 있는 방법도 다양하게 존재하고 있다. ... 개인이 외부 및 내부적으로 발생하는 충격과 스트레스를 효과적으로 극복하고 개인의 내면적 항상성을 강화시키기 위한 방법으로 명상이 대두되고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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  취미와 예술 ) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해보고 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오.

  이러한 비대면(온라인) 수업은 동영상과 인터넷, 사이버 강의와 같은 형태로 이전에도 존재했었으나 현재는 유튜브에도 요가와 필라테스 등 건강과 관련된 교육에 관련된 홈트레이닝을 학습했던 ... 수 있는 방문 홈트레이닝 역시 늘어나고 있는 현실이다.코로나 환경에서 전문가의 적극적이고 전문적인 피드백을 통한 실시간으로 진행하는 원격 프로그램의 홈트레이닝을 통한 비대면의 홈 필라테스 ... 있는 것으로나타났다.무산소성의 파워 결과 또한 비대면이라는 실시간으로 진행하는 화상교육 프로그램에 긍정적인 효과를 확인하였다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.01.25

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  메디컬스킨케어 ) 메디컬 스킨케어에서 시행하는 색소, 흉터, 모공, 주름 , 탈모, 비만 중 3가지를 택하여 관련 치료방법(레이저, 스킨케어 등) 조사하여 정리.

  유산소 운동(걷기, 수영, 자전거 타기 등)과 저항 운동(웨이트 트레이닝, 필라테스 등)이 조합될 수 있다. ② 약물요법 비만을 위한 메디컬 스킨케어에서 사용되는 약물요법은 일부 환자들에게 ... 결론 메디컬 스킨케어는 다양한 피부 문제에 대한 효과적인 치료 방법이다. ... 이를 통해 새로운 피부 세포가 생성되고 주름이 완화되는 효과를 얻을 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.09.18

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  현대인의 가정에서 핵가족화로 인해 가정폭력, 알콜중독 등 가족상담 및 치료의 필요성 대해서 알아보고 가족상담사례

  이외 스트레칭과 근육 트레이닝을 동반하는 운동으로 필라테스를 제시할 수 있다. ... 만약 신체에 과도한 부하를 주게 될 경우에는 부상으로 이어질 수 있으며, 반대로 충분한 자극이 주어지지 않을 경우에는 운동을 수행하는 사람이 그 운동을 진행한 후 기대하였던 효과를누리지

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.27

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  [2025대비] 서울아산병원 2024 신규간호사 최종합격 자기소개서입니다. 전문가에게 유료첨삭 받은 자소서입니다.

  동시에 캠페인도 활성화 되어 헌혈을 효과적으로 홍보하는데 기여할 수 있었습니다. ... 취미 2년째 꾸준히 필라테스와 유산소 운동을 하며 체력을 관리하고 있습니다. ... 몸의 움직임과 호흡에만 온전히 집중하는 필라테스를 통해 스트레스를 효율적으로 관리하는 법을 터득했고 인내와 끈기를 배웠습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.02 | 수정일 2023.08.18

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  임신 전 여성을 위한 교육 계획안 - 여성간호학

  체중이 늘어나고, 배가 불러오면서 움직이기가 불편함. 2. 15~28주에 할 수 있는 운동 및 동작을 설명한다. - 수영, 요가, 기체조, 스트레칭, 요가, 트레드밀 걷기, 필라테스 ... 각 운동에 대한 효과를 설명한다. ex) 걷기 : 심폐기능을 강화하며 임신으로 인한 급격한 체중 변화를 조절하여 체중 유지에 효과적. 4. ... 운동 효과 및 학습 목표를 설명한다. 1. 질의응답 2. 동영상, 건강상태 점검표 3. 강의, PPT 4.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.19 | 수정일 2022.12.16

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  신체활동이 나의 건강에 미치는 영향

  직장인들이나 학생들은 평일에 여가 시간을 활용해서 집 근처에서 운동을 하는 경우가 대부분인데, 헬스나 필라테스, 수영, 배드민턴 같은 사람들이 많이 하는 운동 종목은 거의 실내에서 ... 그런데 1시간을 걸어 봐야 그리 체중 감량에 효과가 없다. 걷기는 운동강도가 낮기 때문이다. ... 자전거 타기, 걷기보다 운동효과 2배 높다 - 헬스조선, 이해나, 2017.6.12. 국내 자전거 인구 1,300만... 자전거 부상 얼마나 심각한가?

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.21 | 수정일 2022.03.22

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  지역사회복지론)지역사회 단위로 진행되고 있는 지역사회복지 실천프로그램을 1사례 이상 조사하고 제출

  기본적인 서비스로 운동 프로그램으로 요가 필라테스, 수영 등이 있으며 문화 프로그램으로 수공예, 요리 등이 있다. 부가적인 서비스로 부부교육과 부부 상담도 진행한다. ... 또한 각 기관의 프로그램의 효과성과 창의성 그리고 홍보에 더욱 적극적으로 활성화하는데 기여할 수 있다. ... 요가, 수영 등 다양한 활동을 포함한 프로그램을 통해서 지역사회집단 간의 연계를 확립할 수 있다는 기대효과가 존재한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,800원 | 등록일 2022.03.18 | 수정일 2022.05.09

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  가족의 사정 및 도구에 대해 알아보고 자신의 가족에 적용하여 분석하여 가계도, 생태도를 그려 보세요.

  이는 가족 내외의 역동을 한눈에 볼 수 있도록 해주는 효과를 준다. 여기에서는 가족 사정에 빈번히 사용되는 가계도와 생태도 등을 포함한다. ... 본인 2) 생태도 아버지 어머니 본인 취미 (골프) 친구 직업 (자영업) 직업 (회사원) 이웃 직업 (회사원) 취미 (필라테스) 공부 본인은 현재 어머니, 아버지와 함께 거주하며 살고

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.01 | 수정일 2022.09.11

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