건강

목차

1. 의사들만 아는 아이 비염 끝장내는 미친 꿀팁
2. 7일간 해보는 7가지 건강한 도전 (7 Challenges for 7 days)
3. 치과에서 알려주는 치아미백 이가 누래지는 이유와 해결법
4. 잇몸에 고름주머니 생기는 사람?
5. 뇌 손상시키는 습관
6. 살이 찌고 있다면 운동량 부족 이전에 체크해봐야 하는 건 활동량 부족입니다.
7. 지방을 잘 태우는 몸이 되고 싶다면, 유산소 운동을 해야 합니다.

본문내용

1. 의사들만 아는 아이 비염 끝장내는 미친 꿀팁
이건 성인보다는 아이한테 특히 더 효과 좋은 방법
아이는 성인보다. 비강이 더 크고 넓어 외부환경에 훨씬 민감하게 반응함
그래서 코 밑에 시읽한 식물성 오일 살짝만 발라줘도 코가 뻥 뚫리게 됨
그렇다고 아직은 여리 아이 피부 위에 효과 좋다고 막 쓰면 피부가 상할수도 있음
그래서 아이는 저자극 식물성 오일을 사용해야 함
문제는 이런 식물성 오일은 의료용으로는 구하기 쉬운데 일반인은 구할 방법이 없음..
근데 내가 찾아냈음.
무려 14종 식물성 오일을 혼합한 오일밤임.
거기에 피부자극도 0.00점이라는 말도 안되는 수치로 저자극 판정받음
요즘은 의사들도 그냥 이거 사서 쓴다. 함 참고로 이제 우리 애
병원 안 데려감

2. 7일간 해보는 7가지 건강한 도전 (7 Challenges for 7 days)
1. 30분 유산소 운동하기
2. 10페이지씩 책 읽기
3. 메모장에 3줄 일기쓰기
4. 동기부여 영상 1개 보기
5. 10분 일찍 하루를 시작하기

참고 자료

없음