심리학

목차

1. 무기력한 기분에서 벗어나는 현명한 방법
2. 언제나 멘탈이 단단해 보이는 사람들의 공통점
3. 혼자 있어도 잘사는 사람들이 레전드 멘탈 관리법 20가지
4. 심리학자가 말하는 말 예쁘게 하는 사람 특징 딱 알려드림
5. 강철 멘탈이 혼자 있을 때 몰래하는 3가지 습관

본문내용

가끔 좋지 못한 생각에 컴싸일 때가 있다.
의지와 상관없이 기분이 침전되고 하루가 무기하다.
사람의 마음은 날씨와 같아서 하고 해 뜰 날만 있지 않다.
인생을 겪다 보면 산폭 흐런 날도 있는 법이다.
흐린 날씨도 자연스러운 날인데 어쩌겠나. 대신 오래 머울러 있지 않아야 한다.
하지만 이런 사실을 알고 있어도, 꼼짝없이 무기하기도 하다.
그럴 땐 해야 하는 일을 전부 다 하려고 하지 말고, 그중에 가장 중요한 하나만 정해서 하는 것이 좋다.
작은 용기를 가지길. 크게 마음을 먹고 움직이는 것만이 용기는 아니다. 아주 소소한 걸음에도 용기가 실린다. 한 발자국만 내딛어보자. 두렵고, 귀찮고, 피곤하고, 쉬고 싶다면 한 발자국만 앞으로 나간 후에 다시 쉬면 된다. 실컷 쉬고 다시 한 발자국. 이런 식으로 한 발 나아가 보는 거다.

참고 자료

없음