[식영] 식생활 비교

소개글

비교 자료입니다.
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목차

1. 이웃 아주머니의 식생활과 나의 식생활 비교
2. 간이 식품 (칼로리) 조사
3. 하루 섭취 총 칼로리량 비교
4. 식생활 상태

본문내용

아주머니와 나의 식생활을 비교,진단해보았다.
아주머니께서는 53년 생으로 162cm에 65kg이시고 나는 84년 생으로 170cm에 45kg이다.
아주머니와 나의 식생활 진단을 비교해보면,
외식면에서 아주머니께서는 거의 한 달에 한 번 정도 외식을 하시고 나는 하루 2끼 이상의 외식을 한다. 같은 한식을 좋아하지만 한식당을 이용하시는 아주머니와 달리 난 거의 경양식당을 자주 이용하며 식당 이용시에도 아주머니께서는 위생적인 면을 가장 우선시 하시고 나는 좋아하는 것을 먹는다.
건강상태를 비교해보면 아주머니께서는 건강하지 못한편이라 생각하시며 건강에 대해 관심이 많은 반면 나는 아직 젊어서 인지 나 자신을 매우 건강하다 생각하며 특별히 건강에 큰 관심을 가지지 않는 듯하다. 아주머니께서는 바쁜 집안일과 가족들의 뒷바라지로 인해 규칙적인 운동의 실천이 매우 낮지만 나는 특별한 운동이라기보다 걷기를 꾸준히 하는 편이다.

참고 자료

없음