중학교1학년 청소년의 영양과 식사 학습지도안

소개글

교생실습 때 교생들 앞에서 칭찬받았던 지도안이에요.
형성평가지도 수록되어있습니다.

목차

Ⅱ. 청소년의 영양과 식사
2. 청소년의 식사 (2) 하루의 식사 구성
2) 청소년의 식생활
(1) 청소년기의 올바른 식습관
(2)잘못된 식습관과 영양 문제
형 성 평 가

본문내용

학습 목표
올바른 식습관의 중요성을 말할 수 있다.
자신의 체중과 건강 상태에 대하여 관심을 갖는다.

형 성 평 가
1학년 반 번 이름:

1. 주로 철 섭취 부족으로 나타나며, 혈액 내에 헤모글로빈의 농도가 낮아 혈액의 산소운반능력이 약해진 상태를 무엇이라고 하는지 쓰시오.

2. 청소년기의 식습관으로 옳은 것은?(정답2개)
① 우유를 매일 충분히 섭취한다.
② 좋아하는 음식을 골라 먹는다.
③ 열량이 높은 간식을 많이 먹는다.
④ 부족한 영양은 적절한 간식으로 보충한다.
⑤ 아침식사는 위에 부담이 되므로 가급적 거른다.

3. 체중을 줄이기 위한 방법으로 적당하지 않은 것은?(정답2개)
① 식사횟수와 양을 많이 줄인다.
② 기름기가 많은 음식을 적게 먹는다.
③ 잠자기 전에는 음식을 먹지 않는다.
④ 활동량을 늘려 에너지 소비량을 증가시킨다.
⑤ 약물을 복용하여 단시간에 체중을 조절한다.

4. 철의 섭취량이 부족할 때 나타나는 현상으로 옳지 않은 것은?
① 성장이 둔화된다.
② 질병에 잘 걸린다.
③ 쉽게 피로하고, 권태감을 느낀다.
④ 혈액의 산소 운반 능력이 증가한다.
⑤ 학습이나 작업에 능률이 오르지 않는다.

참고 자료

중학교1학년 기술가정 지학사 교과서