뇌내혁명

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뇌내혁명 북리뷰

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지금까지 살아오면서 뇌의 기능과 활동에 대해 생각해 본적이 거의 없었다. “뇌”라고 하면 단지 생물시간에 배웠던 구조들과 간단한 기능들이 전부였다. 하지만 요즘 세상에 뇌의 중요성과 영향력을 모른 체 살아간다면 교양 면에서 상당히 뒤쳐진 사람이라고 여겨질 것이다. Well-Being이라는 말이 몇 년 전부터 각광받고 있다. 보통 사람들 경우 잘 먹고 잘 사는 것이 Well-Being이라고 알고 있을 것이다. 그들의 ‘잘 먹고 잘 사는 것’은 대체로 질 좋은 식품과 편안한 생활을 의미하는 듯하다. 그러나 그 의미만으로는 무엇인가 부족한 느낌이 든다. 진정한 Well-Being은 정신적, 신체적으로 건강한 것을 의미하는 것이 아닐까 조심스레 생각해 본다. 신체적 건강은 적절한 운동과 음식섭취 정도면 어느 정도 건강한 삶을 살 수 있다. 더 건강해 지려면 정신적 건강과 신체적 건강에 모두 영향을 주는 긍정적 사고가 필요하다. 현대사회는 긍정적인 사고를 잘 하는 사람이 성공하는 시대이다. 성공하는 사람들에게서는 기분 좋은 에너지가 느껴진다. 이런 서술은 추상적으로 느껴지기까지 하지만 ‘惱內革命’을 읽고 난 뒤 내 생각에 객관성을 가질 수 있게 되었다. 그리고 스스로가 기분 좋은 에너지를 내뿜고자하는 의욕이 생겼다. 아는 만큼 보인다고 하지 않는가. 뇌 속에 흥분하고 운동하는 기능을 알고 난 후 의식적으로 기분 좋은 생각을 하려고 노력한다.

요즘 사람들은 ‘남들보다 잘 살아야지! 높아져야지!’ 각종 욕심들로 성공하고자 하는 의욕을 가지고 있다. 우리는 모두 잠재능력이 있기 때문에 실제로 성공할 가능성을 누구나 가지고 있다. 단지 의욕만 앞서고 방법을 찾지 않고

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