음식 종류별 열량표

소개글

음식 종류별로 분류하여 표로 작성한 열량표입니다.
참고하시기에 좋은 문서입니다.^^

목차

밥류
죽류
면류
라면류

국류
탕류
찌개류
전골류

일품요리
중국음식
양식

구이류
튀김류
만두류
조림류

알류
육가공품

과일류
생채류
나물류
김치류

샐러드
건과류
생야채

빵류
쨈류
시리얼
우유 및 유제품

본문내용

밥류 쌀밥 1그릇 300 구이류 김구이(인스턴스) 10장 25 탕수육 1접시 1570
보리밥 300 더덕구이 1접시 75 양식 생선까스정식 1인분 300
오곡밥 300 꽁치구이 1토막 90 돈까스정식 700
검정콩밥 300 갈치구이 100 함박스테이크정식 680
죽류 팥죽 1그릇 280 굴비구이 1마리 100 안심스테이크정식 650
흰죽,호박죽 250 북어양념구이 2토막 120 육가공품 게맛살 3개 75
전복죽 250 임연수,
삼치구이 1토막 125 참치통조림 1통 450
잣죽 340 불고기 1인분(200g) 300 런천미트통조림 1통 900
면류 메밀국수,우동 1인분 400 쇠고기
로스구이 300 과일류 방울
토마토 5개 30
칼국수,돌냄비 우동 500 제육구이 450 귤 1개 50
비빔국수,스파게티 500 삼겹살,쇠갈비구이 600 딸기 6개 30
유부국수 525 장어구이 1토막(50g) 150 수박 1쪽 50
라면류 생생우동 1개 375 생채류 무생채 1접시 25 복숭아,
오렌지 1개 75
짜파게티 375 미역오이초무침 25 홍시,단감,곶감 각1개 75
육개장 사발면 450 오이생채 50 건포도 1접시 75

참고 자료

없음