REBT이론의 대표적 비합리적 신념을 설명하고, 자신이 가지고 있는 비합리적 신념은 어떤 것이 있으며, 그 신념을 합리적으로 변화시키기 위한 계획을 서술하시오.

소개글

REBT이론의 대표적 비합리적 신념을 설명하고, 자신이 가지고 있는 비합리적 신념은 어떤 것이 있으며, 그 신념을 합리적으로 변화시키기 위한 계획을 서술하였습니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. REBT 이론

2. REBT이론의 대표적 비합리적 신념

3, 본인이 가지고 있는 비합리적 신념과 합리적으로 변화시키기 위한 계획
1) 본인이 가지고 있는 ‘비합리적 신념’
2) 본인이 가진‘비합리적 신념’을 합리적으로 변화시키기 위한 계획

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

REBT이론은 인지 행동치료 발달에 많은 영향을 준 이론으로 사람들이 정서적으로 혼란을 느끼는 것이, 자신에게 일어난 사건이나 일 자체가 아니며 그 사건이나 일로 인해 스스로를 혼란에 빠뜨리고 있다는 점을 강조한다. 즉, REBT이론은 역기능적 정서와 행동은 비합리적 신념에서 비롯되며 행동, 정서적 결과는 실제적인 사건이 아니라 상황을 바라보는 신념체계에 따라 영향을 받는다고 본다. 이런 맥락에서 엘리스의 REBT이론은 정서적 문제를 유발하는 것은 사건 자체가 아니라 그 사건에 대한 비합리적 신념에 의한 왜곡된 생각 때문이라는

<중략>

엘리스(Ellis)는 원래 정신분석적 훈련을 받았지만 실제로 상담 과정에서 정신분석적 상담이 효율성 면에서 문제가 있다고 생각하고, REBT 이론을 발전시킨다. REBT(합리·정서·행동치료)이론은 역기능적 정서와 행동은 비합리적 신념에서 비롯되며 행동·정서적 결과는 실제적인 사건이 아니라 상황을 바라보는 신념체계에 따라 영향을 받는다고 본다. REBT이론의 상담에서는 부정적인 감정이 아닌 비합리적인 신념에 개입의 초점을 둔다. 그리고 합리·정서·행동치료는 인간의 생물학적 경향을 강조하며 동시에 비합리적 사고를 수정할 수 있는 인간의 능동적인 성향도 인정한다. 정서는 합리적 정서와 비합리적 정서로 나누며 합리적 정서는 합리적 사고와 연결된다. 합리·정서·행치료는 치료자의 설득과 논박을 통해 내담자와 자신의 비합리적인 신념에

참고 자료

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