비만과 식생활

왕태식

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최초 등록일: 2022.11.23
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대상자를 선정하여 식습관을 분석하고 식단을 계획해주어서 그 변화를 기록한 PPT입니다.
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본문내용

* 대상자 선정 이유
- 주변인 중 가장 몸집이 큼
- 체중관리를 하려는 의지가 가장 강함
- 군대를 가기 전에 건강한 모습으로 들어가기를 원함
- 고등학교 재학 시절 보다 늘어난 체중에 자신감을 잃어 자신감을 찾고 싶어함

* 식습관 및 생활 습관
평소 식단
- 평소 아침은 먹지 않음
- 하루 섭취 열량이 규칙적이지 않음
- 나트륨이 많은 국물 류 섭취가 많음
- 밤 시간 알코올 섭취가 많음
- 인스턴트, 배달 음식 섭취가 많음

참고 자료

없음

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