A+ 레포트 , 운동과 건강 - 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방

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본문내용

우리사회는 현대인들이 스트레스가 노출되어 있습니다. 과거에 비해 채식위주의 식탁이 양질의 단백질이나 지방으로 섭취하여 영양 불균형과 영양 과잉을 초래하여 비만인 수가 급증하고 있습니다. 또한 우리나라 성인들은 하루에 규칙적인 운동을 하는 사람이 매우 낮기 때문에 체력과 건강수준이 저하할 수밖에 없습니다. 성인병이라는 명칭은 생활습관과 밀접한 관계가 있다는 사실이 알려지면서 생활습관병이라는 용어로 대체되고 있습니다. 성인병의 가장 큰 문제점은 긴 기간에 걸쳐 발병하므로 자신이 모르는 순간에도 병이 발생하고 있을 수 있고, 정확한 치료원인이 없다고 하여 죽음에 이르게 하지 않을 수도 있다는 점에서 사람들의 관리의 소홀함을 유발할 수 있습니다. 성인병의 가장 주요한 원인은 ‘운동 부족’이므로 운동 처방을 통하여 성인병의 증세를 완화하거나 성인병의 발병을 예방할 수 있습니다.그러므로 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 알아보겠습니다.

참고 자료

영산대학교 원격평생교육원 교안, 김익수, “국민건강 실태 분석을 통한 직장인의 성인병 예방운동과 운동요소에 관한 연구”, 구글 검색 등