현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

소개글

주제 : 현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가?

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 태극권의 개념 및 특징
2. 태극권과 현대사회

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

현대인들은 불규칙한 생활과 운동 부족으로 인하여 많은 만성질환 위험에 노출되어있다. 특히 현대인들이 많이 걸리는 ‘허리디스크’는 심한 통증과 삶의 질을 떨어트리는 주범으로 현대인들에게는 ‘공동의 적’이 되고 있다. 그렇다면 현대인들은 왜 이런 질병에 쉽게 노출되는 것일까?
우리의 생활 방식은 대부분 책상 앞에서 이루어진다. 학생들은 학업을 위해 책상에 앉아 있고, 많은 직장인들도 업무를 위해 책상에 앉아 있는 시간이 길다. 더군다나 스마트폰이 출시됨에 따라 책상 앞에서 벗어날 때에도 우리는 거북목과 구부정한 자세를 유지할 때가 많다.
장형석 박사는 이에 대하여 “척추는 옆에서 보면 S자형의 굴곡을 이루고 있는데, 의자에 앉게 되면 허리를 쭉 펴야 이 곡선이 유지된다. 그러나 대부분의 사람들이 책상에 앉거나 컴퓨터를 장시간 사용하면 자세가 흐트러진다.”고 지적하였다.
따라서 본 글에서는 태극권이 현대사회에 얼마나 유용한지, 그리고 유용하다면 왜 유용한지에 대해 논해보도록 하겠다.

참고 자료

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