다리벌려 앞,뒤구르기 지도안입니다.

소개글

교생때 작성한 다리벌려 앞,뒤구르기지도안입니다.

목차

1. 교재 및 단원
2. 단원설정의 이유
3. 단원 학습 목표
4. 단원의 지도 방침
5. 지도상의 유의점
6. 단원 지도 계획
7. 본시 학습지도 계획
8. 다리벌려 앞,뒤구르기 평가계획

본문내용

가. 교재의 학습 목표면에서
체조는 개인운동으로서 신체의 각 부위를 고르게 발달시키고 건강을 증진시키기 위해서 신체의 과학적인 원리를 바탕으로 만들어낸 운동으로 맨손이나 기구를 이용하여 좁은 장소에서 누구나 쉽게 할 수 있다. 체조는 일련 체조, 짝 체조, 꾸미기 체조와 같이 기구 없이 하는 맨손체조, 매트/철봉/뜀틀 등을 사용하는 기계 체조,공/곤봉/줄등을 사용하는 리듬 체조로 나눌 수 있다. 체조를 꾸준히 하면, 기초 체력을 향상 시킬 수 있으며, 자신감, 인내심 등을 기를 수 있고, 모든 운동을 잘할 수 있는 기초를 닦을 수 있다.

<중 략>

- 기준! 본 대형으로 모여!
- 제자리에 앉아
- 오늘은 지난시간에 배운 앞구르기와 뒤구르기를 복습하고, 다리벌려 앞구르기와 뒤구르기를 배울 겁니다.

- 다리 벌려 앞구르기는 앞구르기 할 때와 비슷하게 손-뒷머리-어깨-등-엉덩이-발 순으로 매트에 닿게 되요. 다른 점은 엉덩이가 닿은 다음에는 다리를 곧게 펴고 손을 그 사이에 넣어 매트를 밀고 일어나야 된다는 겁니다. 이 때 시선은 항상 배꼽 또는 아래로 향하게 해야 되고 시작과 마무리에서는 팔과 다리를 쭉 펴줘야 됩니다. 알았죠?

- 저번 시간에 선생님이 구르기 할 때 중요한 3가지가 뭐라고 했죠?

<중 략>

6개 항목
이상 성취
5개 항목 성취
4개 항목 성취
2-3개 항목 성취
1개 이하 항목 성취
실시 방법
1. 손은 매트에 정확히 짚는다.
2. 짚은 손에 힘을 주어 몸을 공중에 띄우는 동작이 보인다.
3. 어깨, 허리, 힢에 불필요한 힘이 들어가지 않는다.
4. 회전 시 공의 개념을 정확히 알고 몸을 최대로 원으로 만든다.
5. 구르는 방향이 반듯이 정확한 방향으로 실시한다.
6. 회전과 동시에 두 다리를 곧게 펴서 120도 이상 벌어졌다.
7. 착지 시 두발이 나란히 지면에 닿았다.
8. 중심이 흐트러지지 않고 팔에 힘을 주어 한 번에 일어난다

참고 자료

없음