생활과 건강 레포트

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저 만점 받았습니다
여러분에게 도움이 됐으면 해요
정말 열심히 준비한 레포트입니다.

목차

1. 대상자의 선정

2. 니코틴 의존도 평가
1) 파커스트롬 설문지를 이용한 니코틴 의존도 평가
3. 프로체스카와 디클레멘테가 제시한 금연단계의 특성과 금연단계의 평가
4. 대상자를 도울 수 있는 여러 가지 방안 계획
1) 스트레스 다스리기 2) 금단증상을 줄이기 위한 일상 습관의 변화
3) 흡연욕구가 강할 때 대처하는 행동수정 전략
4) 금단증상 익히기
5) 금연보조제

5. 참고문헌

본문내용

o 과제유형 : 공통문제
o 과 제 명 : 최근 건강증진과 건강한 생활양식의 중요성이 강조되면서 금연자들이 이전보다 증가하였습니다. 그러나 여전히 우리 주변에는 흡연자들이 많이 있습니다. 이중 흡연자 한사람을 선정하여 아래 내용을 적용해 보시오.
1) 교재 162 페이지에 제시되어 있는 파거스트롬 설문지를 이용하여 니코틴 의존도를 평가하시오.
2) 프로체스카와 디클레멘테가 제시한 금연단계의 특성을 참조(교재 160~163 페이지)하여 금연단계를 평가하시오.
3) 대상자를 도울 수 있는 여러 가지 방안을 계획해 보시오.

<중 략>

② 니코틴 패치
: 니코틴을 피부로 투여하는 방법으로 사용법이 간단하고, 니코틴의 혈중농도가 일정하게 유지되기 때문에 금단증상이 적게 생기며, 접촉성 피부염을 제외하고는 심각한 부작용이 거의 없다는 것이 장점이다.
니코틴 패치는 보통 금연일 아침에 피부에 붙인다. 24시간용 패치는 매일 바꾸어 붙이며 피부자극 증상을 줄이기 위해서 매일 새로운 자리에 붙이도록 한다. 1주일에 1회 이상 같은 자리에 붙이지 않도록 주의한다. 니코틴 패치는 20주 이상 사용하지 않는다.

그밖에도 비영리 단체에서 이루어지는 집단적인 금연 프로그램도 있는데 환자가 원하는 경우에는 소개시켜 주는 것이 좋지만 일반적으로 대부분의 흡연자들은 집단 금연프로그램보다는 개별적인 금연 프로그램을 더 선호한다. 그리고 침술이나 최면에 의한 금연법이 일부 흡연자에서 효과적인 것으로 밝혀졌지만 적어도 부분적으로는 금연동기가 부여된 흡연자에 의한 위약효과를 무시할 수 없다. 실제로 침술이 니코틴 금단증상을 줄여준다는 생리학적인 근거와 침술만으로 금연을 촉진시킨다는 증거는 다소 약하지만 현실적으로 많이 시도하고 있다. 근래에는 절연과 금연을 위해 노력하는 각종 프로그램과, 인터넷상의 사이트로 많이 소개되어서 절연하고자 하는 사람들에게 도움을 주고 있다.

참고 자료

송태민 저, 금연포털사이트 구축 및 운영, 2001
신승철 저, 음주․흡연․마약․음식과 구강건강, 2003