평가점수B

스트레스와 건강

등록일 2002.01.01 한글파일한글 (hwp) | 13페이지 | 가격 1,000원
다운로드
장바구니관심자료
상세신규 배너

목차

Ⅰ . 서 론

Ⅱ . 스트레스의 개념
2.1. 스트레스의 정의
2.2. 스트레스의 원인
2.3. 스트레스의 영향
2.4. 스트레스의 증상

Ⅲ . 스트레스와 건강
3.1. 스트레스 관련 질환
3.2. 스트레스와 만성피로
3.3. 스트레스와 면역기능
3.4. 충격 후 스트레스 장애
3.5. 스트레스 치료 연구

Ⅳ . 스트레스 대처방법
4.1. 스트레스 극복 방법
4.2. 잘못된 극복 방법의 예

Ⅴ . 결 론

본문내용

스트레스란 인간의 평형상태를 깨트릴지도 모르는 모든 내적, 외적 자극이다. 엄밀히 애기하면 이런
자극(스트레스의 원인이 되는)은 스트레서(stressor)라고 부르며 스트레스가 가해진 때에 일어나는 생체의 여파를 스트레스라고 한다. 스트레스에는 긍정적 스트레스와 부정적 스트레스 두가지 종류가 있다. 우리가 겪는 경험중에는 우리에게 즐겁고 바람직한 것이 있는 반면에 그렇지 않은 것도 있다. 스트레스는 물론 우리에게 불쾌한 경험일 때 그 강도가 심해진다. 그런데 이것이 바로 스트레스의 함정이기도 하다. 우리에게 즐거우며 바람직한 일일 지라도 그 것이 극단적일 때에는 스트레스가 되기 때문이다. Hans Selye는 스트레스에 관하여 다음과 같이 이야기하였다.

참고 자료

박경규.『건강과 음악치료』. 서울. 빛샘 .1994.
장현갑.『스트레스는 이렇게 푼다.』. 서울. 고려원.1990.
황성주.『스트레스는 인생의 양념』. 서울 . 김영사. 1994.
Lewinsohn, Peter. 『스트레스 뿌리뽑기』. 노명래 역. 서울. 희성출판사. 1992.

http://chonnam.chonnam.ac.kr/~ychoi/STRES2.htm
http://www.neuro.onnet.co.kr/sz51.htm
http://www.angry.co.kr/doc/stress11.htm
http://anxiety-stress.co.kr/stressi.htm
http://user.chollian.net/~pain7575/fatigue.htm
http://www.digitalhc.pe.kr/stress/stress.htm
  • 구매평가(6)
  • 구매문의(0)
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.

      찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

      • 한글파일 스트레스의 원인과 나만의 스트레스 해소 4페이지
        레서(stressor)라 하고, 이때의 긴장상태를 스트레스라고 한다 ... . 그는 스트레서를 가했을 때 스트레스가 일어나는 단계를 3단계로 나누고 이 ... 의 원인 및 심리적 영향 스트레스의 원인을 스트레서 또는 유발인자
      • 한글파일 나만의 스트레스 해소법(정신위생 관점) 3페이지
        스트레서(stressor)라 하고, 이때의 긴장상태를 스트레스라고 한다 ... . 원인은 스트레서(stressor) 또는 유발인자(trigger)라고 하며 ... 나만의 스트레스 해소법 Ⅰ 들어가기전 1. 나의 정신건강? 2. 나에게
      • 한글파일 스트레스에 대하여 7페이지
        살펴보면 해로운 인자나 자극을 스트레서(stressor)라 하고, 이때의 ... 긴장상태를 스트레스라고 한다. 스트레서를 가했을 때 스트레스가 일어나는 ... .나의 스트레스해소 방법 1. 스트레스의 정의 사람들은 흔히 직장에서
      • 한글파일 스트레스 대처방안 5페이지
        (stressor or trigger) -스트레스의 원인을 스트레서 또는 ... .셀리에가 처음으로 명명하였다. 해로운 인자나 자극을 스트레서(stressor ... )라 하고, 이때의 긴장상태를 스트레스라고 한다. 그는 스트레서를 가했을
      • 한글파일 [스트레스] 스트레스의 개념정의, 스트레스의 원인(스트레스요인), 스트레스의 증상, 스트레스 대처방법(스트레스 예방법) 8페이지
        . 저항기 3. 피로기 III. 스트레스의 요인 - 심리적 스트레서 IV ... (stress)라 하고 스트레스를 생기게 한 외부의 힘, 즉 원인을 스트레서 ... 과정을 다음과 같이 설명하고 있다. 이것은 스트레서(stressor)에
      • 한글파일 스트레스 21페이지
        스트레서(stressor)라 하고, 이때의 긴장상태를 스트레스라고 한다 ... ) 스트레스의 원인 스트레스의 원인은 스트레서(stressor) 또는 유발인자 ... . 1) 경고 반응: 생체가 스트레서에 대해 적극적으로 저항을 나타내는
      • 파워포인트파일 스트레스의 정의와 종류, 스트레스 해소의 중요성, 조원들의 스트레스 해소법, 일반적 해소 15페이지
        나만의 스트레스 해소법 목차 스트레스의 정의 스트레스의 종류 스트레스 ... 해소의 중요성 개인적인 스트레스 해소법 일반적인 스트레스 해소법 ... 스트레스 해소의 중요성 긴장을 이완 함으로써 스트레스 반응을 억제 대
      더보기
      상세하단 배너
      우수 콘텐츠 서비스 품질인증 획득
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      스트레스와 건강