노화와 건강관리

소개글

노화에 대한것과 그것을 방지하는 방법에 대한 레포트입니다

목차

1. 노화의 정의
2. 노화의 원인에 대한 학설
3. 노화의 특징
4. 노화의 종류
5. 내인성 노화의 임상적 특징
6. 광노화의 임상적 특징
7. 노화의 방지
8. 노화 방지 식품

본문내용

◎ 노화의 정의
- 시간이 흐름에 따라 시스템이 퇴화하는 현상으로 세포의 노화는 세포가 분열할 수 있는 능력을 잃어버리는 것으로 나타난다. 노화는 일반적으로 스트레스에 대처하는 능력이 감소하고 항상성을 유지하지 못하게 되며 질병에 걸리는 위험이 증가하는 것으로 특징지어진다. 이러한 점들 때문에 노화의 궁극적인 결과는 사망이다.

◎ 노화의 원인에 대한 학설

1. 활성산소에 의한 손상설
- 활성산소란 산화력이 크고 불안정한 산소로 세포조직을 심하게 손상시킨다. 초기에는 이런 조직들은 자연히 치유되지만 일정 기간이 지나면(즉 나이가 들면) 활성산소에 대한 방어한계가 줄어들어서 몸이 약해지고 노화가 일어난다.

2. DNA손상설
- DNA의 손상이 축적되어 노화가 일어난다

3. 크로스링크설
- 오염된 공기나 방사능, 중금속같은 물질들이 세포 내의 작은 분자단을 결합시켜서 세포가 제기능을 못하게 하여 노화가 일어난다

4. 과산화지질설
- 불포화지방산이 산화되면서 생기는 과산화지질이 활성산소를 촉진시키거나 활성산소처럼 작용하여 노화가 일어난다

5. 텔로미어설
- 염색체 말단의 텔로미어의 길이가 짧아져서 노화가 일어난다.

◎ 노화의 특징

1. 외부자극에 대한 반응이 늦어지고 둔해진다.
예) 질문에 대답이 늦어지거나 물건을 찾지 못하는 경우
2. 이상상태가 발생 시 정상상태로의 복구가 늦어진다
3. 사람에 따라 속도의 차이는 있지만 불가피한 것이다
4. 환경 인자에 의한 영향을 받지만 기본적으로 유전인자에 의해 규정되어 있는 과정이다
5. 노화는 시간의 경과에 의해 일어나고 한번 일어나면 불가역하다.
6. 노화와 함께 일어나는 변화는 기능의 저하를 동반하며 그것은 신체에 유해하다

참고 자료

없음