평생교육프로그램개발

목차

Ⅰ.서 론
1. 운영의 필요성
2. 운영의 목적
3. 운영의 문제
4. 운영의 제한

Ⅱ. 이론적 배경
1. 관련 이론 탐색
2. 비만증의 진단방법
3. 비만과 체중조절

Ⅲ. 운영의 과제
1. 운영과제
2. 운영과제

Ⅳ. 운영의 설계
1. 대상 및 기간
2. 운영의 조직
3. 운영의 절차
4. 운영을 위한 도구적 통계방법 적용

Ⅴ. 운영의 실제
1. 운영과제(1)의 실행
2. 운영과제(2)의 실행

Ⅵ. 운영의 성과
1. 결과 분석의 실제
2. 논의

Ⅶ. 결론 및 제언
1.결론
2.제언

본문내용

비만증이란 몸에 여분의 지방이 지나치게 축적되는 상태를 말하는데 과식의 원인이 가장 크다. 지나친 과식이란 일시적인 대식을 의미하는 것이 아니고 하루에 소비하는 소요에너지 보다도 많은 것을 먹는 것이며 이것이 연속되면 살이 찌개 되는 것이다. 의학적으로 이상적인 체중이라고 하는 것은 남녀 공히 20세 전반의 체중이라고 말하고 있다. 다시 말해서 성장을 모두 끝내 육체적으로 완성된 시기의 체중을 가리키며 이를 일생동안 계속 유지하는 것이 꼭 필요하다. 또 비만증은 만병의 원인이 된다. 즉, 비만은 여러 가지 병을 일으킬 수 있는 체질의 상태이며 합병증도 많이 일으킨다. 또 비만증과 체중은 사망률의 증가를 가져오는데 남녀를 불문하고 평균 체중보다 10%가량 가벼운 사람이 가장 사망률이 낮다고 한다. 대체로 몸이 비만한 것보다는 그렇지 않은 것이 장수의 중요한 요인이 될 수 있고 육체적인 활동을 하거나 스트레스에 있어, 비만은 큰 고통을 초래한다. 그러므로 비만한 사람들은 식이요법을 잘 하면서 적당한 운동을 계속하여 건강한 삶을 유지하도록 해야 할 것이다.

참고 자료

영양 체중조절 그리고 운동 -이영숙 유춘희
평생교육 프로그램 개발 매뉴얼-기영화
네이버 검색
http://medcity.com/jilbyung/biman.html
http://km.naver.com/list/view_detail.php?dir_id=100101&docid=97701&pos=form
http://www.kookmin.ac.kr/sports/논문목록/강정임.hwp