운동과 훈련에 의한 지방대사의변화

목차

1. 지방분해: 리파아제(Lipase: 효소) 활성화 ? 호르몬: 인슐린감소
2. 지방(산)의 분해는 산소공급량에 비례적으로 증가
3. 운동에 의한 지방대사
4. 훈련에 의한 지방대사
5. 한번의 지구성 훈련이 지방산화를 증가시킴
6. 최근 연구: 아래와 같은 여러 기전들이 작용한다고 보고.
7. 유리지방산의 이용에 대한 훈련 효과의 확실한 증거
8. 결론
9. #1 유리지방산(Free Fatty Acid: FFA)
10. #2 아세틸 CoA
11. #3 글리세롤[ glycerol ]

본문내용

지방세포에 저장돼 있는 중성지방은 분해돼 운동을 하면 지방산의 상태로
혈액(혈장)에 포함되는데, 이를 유리지방산이라 부릅니다. 유리지방산은
근육으로 이동해 에너지원이 됩니다

- 인슐린 저항성에서 유리 지방산의 역할
제 2형 당뇨병과 같은 인슐린 저항성 조건에서 나타나는 지질대사의 이상은 흔히 중성 지방의
증가와 고밀도 지단백 콜레스테롤의 감소, 유리지방산의 증가로 요약된다.
고농도의 유리 지방산은 간세포의 인슐린 작용을 손상시킨다.
유리지방산의 농도가 증가함에 따라 간의 인슐린 배출이 감소되고 당신생이 증가하게 된다.
골격근에서는 Randle cycle을 통해 에너지 기질로서 포도당과 유리지방산 간의 경쟁적 섭취가
이루어진다.

참고 자료

없음