다이어트

목차

1. 서론

2. 본론
-원푸드 다이어트 와 그 문제점

3. 결론
-다이어트에 좋은 식품
-다이어트에 해가 되는 식품

본문내용

다이어트란 무엇인가?
최근 우리나라 여성들에는 다이어트란 단어는 이미 친숙하게 몸에 베어 있는 단어이다. 또한 누구나 한번쯤은 해 봤거나 하고 있기도 하다. 이미 우리나라에 다이어트 열풍이 분지는 꽤나 오래되었다.
일반적으로 다이어트(Dite)란 우리들의 인식에 살을 빼기 위한 하나의 수단으로 이용되고 있다. 하지만 다이어트는 살을 빼기 위한 것이 아니라 그 용어 자체는 식이요법을 뜻한다.
다이어트는 식품을 이용한 일종의 건강을 위한 프로그램의 일종이다. 하지만 현재 우리나라 뿐만 아니라 전 세계 여러 곳에서는 살을 빼기 위한 조처로 알고 있다. 그로 인해 많은 여러 가지 병폐가 야기되고 있는 것도 사실이다.
특히나 성장기 청소년들 사이에서 이는 육체의 아름다움을 추구하는 하나의 수단으로 이용되고 있어 그 문제점으로 인한 피해가 급증하고 있다.

참고 자료

없음