스트레스와 건강

소개글

스트레스와_건강

목차

1. 스트레스 이론
2. 스트레스 유발요인
3.스트레스에 대한 반응
4. 스트레스와 관련된 성격 및 사회적 요인

본문내용

스트레스는 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처하게 되었을때 되는 불안과 위협의 감정(Lazarus, 1993)

스트레스 말의 어원: stringer, strictus라는 라틴어이며 이 의미는

스트레스를 느낄때 경험하는 답답하거나 긴장된 몸과 마음의 상태를 나타낸다

*스트레스 범주 3가지
첫째, 스트레스를 자극으로 보는 모델-개인의 신체적 심리적 안녕(well-being)을 위협하는 환경적 자극이나 조건을 밝히는 데 초점
(사회재 적응평정척도의 홈스와 라헤))

전쟁, 테러, 질병, 지진, 홍수, 실직, 이혼, 사별, 생활사건, 교통체증지각, 다툼, 일상골치아픈 일 등

둘째, 스트레스를 반응으로 정의하는 것. 스트레스 상황에서 유기체가 경험하는 신체적 적응반응과 스트레스와 신체적 질병과의 관계를 밝히는 데 연구의 초점(셀리에)

참고 자료

없음