[식생활과 건강] 커피와 건강

등록일 2002.11.17 한글 (hwp) | 7페이지 | 가격 700원

목차

커피와 건강
1.카페인 중독
2.건강에 미치는 좋은 영향
3.건강에 미치는 나쁜 영향
4.커피가 위에 미치는 영향
5.건강수칙
6,식이요법
7.식품별 조리법

본문내용

커피와 건강

커피는 아침에 한 잔, 오후에 한 잔 마시는 것이 가장 좋다 커피의 카페인은 각성작용이 있어 느슨하게 풀어진 두뇌를 긴장시키는 효과가 있다. 필요 이상 다량 복용하면 과도하게 긴장이 되어 불안 초조의 증상이 생기지만, 적당 히 조절해서 마시면 하루 생활의 활력소가 될 수 있다.
따라서 한 잔의 커피가 가사, 업무의 능률을 높히는 효과를 얻을 수 있다. 모닝 커피 아침 일찍 커피를 마신다. 이 시간은 우리의 뇌가 각성작용에 대해 가장 민 감해지기 때문 ,아침에 마신 커피 한 잔은 낮 시간 내내 적당한 긴장감과 활력을 주어 일을 효과적으로 추진하게 한다.
늦은 오후 커피 오후 4-5시 쯤 커피를 마신다. 하루를 마무리하는 남은 시간을 최대한 적이고 기분좋게 보낼 수 있다. 아침과 늦은 오후 중간의 낮 시간에는 커피를 굳이 마실 필요가 없다 . 아침에 마신 한 잔의 커피의 각성작용은 6시간 이상 지속되기 때문 .
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [식생활과 건강] 커피와 건강(커피의 성분, 효능, 카페인의 영향) 6페이지
    커피와 건강 목 차 Ⅰ. 들어가는 말 Ⅱ. 커피와 건강 1. 커피의 성분 2. 커피에 대한 최근 연구 동향 3. 카페인이 건강에 미치는 영향 4. 커피가 약이 되는 이유 5. 지나친 커피는 건강의 독 Ⅲ. 나오는 말 Ⅳ. 참고자료 Ⅰ. 들어가는 말 국내 커피시장 규모가..
  • [상식 및 건강] 커피-차에 관한 모든것 8페이지
    차 례 1. 들어가며.. 2. 커피의 기원 3. 커피와 건강 i) 건강에 미치는 좋은 영향 ii) 건강에 미치는 나쁜 영향 4. 커피에 대한 잘못된 상식 5. 몇가지 커피에 대한 유래와 맛 6. 마치며.. 1.들어가며.. 여러분은 지금 손에 들고 있는 것이 무엇인지 아..
  • 생각과표현 커피 20페이지
    한잔의 여유 “ 커 피” 목 차 커피 이야기 - 커피의 기원 및 역사 - 커피와 건강 2. 커피 만들기 - 커피나무 - 커피 제조 과정 3. 커피 마시기 1장. 커피 이야기 – What is Coffee ○ 커피란? 커피 나무 열매의 씨를 볶아서 만든 원두나 가루를 원..
  • [커피 상식] 커피 17페이지
    - 목차 - ▣ 커피란 무엇인가. ▣ 커피의 역사 ▣ 커피의 종류 ▣ 커피와 건강 ▣ 커피의 7가지 초능력? ▣ 커피와 예술 ▣ 커피에 대한 잘못된 상식 ▣ 커피란 무엇인가. - 커피란 커피나무 열매의 씨를 볶아서 만든 원두나 가루를 원료로 한 음료이다. - 독특한 맛..
  • 커피와 건강 12페이지
    달곰쌉쌀한 중독 Coffee♡ 아침에 일어나서 모닝커피 한잔, 점심 식사 후 디저트로 마시는 커피 한잔, 시험 기간에 마시는 커피 한잔. 우리는 이렇게 매일 매일을 커피와 함께 한다. 우리의 일상과 함께 하는 커피, 그 커피가 우리 몸엔 어떤 영향을 줄까? 1. 커피란..
  • [A+식품화학]커피와 카페인 6페이지
    R E P O R T 과목 : 식품화학 교수명 : 학과 : 식품영양학과 학년 : 학번 : 성명 : 제출일자 : 생로 병사의 비밀 ?두 얼굴의 유혹, 카페인 ? 세계인들이 가장 많이 마시는 기호음료 커피, 그 속에 들어있는 카페인은 건강의 적일까? 약일까? 악마처럼 검..
  • 커피 이야기 21페이지
    커피 이야기 { { - 목 차 - Ⅰ. 서론 1 2. 커피의 유래와 어원 2 1) 커피의 발견 3 2) 커피의 전래 3 3) 유럽에서의 커피 6 4) 커피의 저변 확대 6 3. 우리나라의 커피역사 10 4. 커피 문화 10 5. 원두내부의 이화학적 변화 11 6. 카..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [식생활과 건강] 커피와 건강