스트레스

등록일 2001.05.21 한글 (hwp) | 14페이지 | 가격 1,000원

목차

1. 스트레스란 무엇인가?
2. 스트레스와 건강
3. 한국인의 스트레스 반응 유형
4. 스트레스 극복방법
5. 스트레스 활용




본문내용

현대는 한마디로 스트레스 시대이다. 요즘 방송에서나 책에서나, 주변 사람들의 입에서 가장 많이 오르내리는 단어 중의 하나가 바로 스트레스일 것이다. 스트레스란 쉬운 표현으로 '자극'이라고 할 수 있는데 자신의 세계를 위협하는 모든 정신적, 물질적 자극을 뜻하는 것이다. 자신의 자아에 대한 위협과 침해, 육체적으로 친화되기 어려운 음식이나 물리적인 자극, 이 모든 것을 스트레스라고 표현한다. 한마디로 자신과 쉽게 친해질 수 없는 모든 자극을 말한다.
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