"싱겁게먹기" 검색결과 161-180 / 4,503건

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  식생활과건강 기말 족보

  5) 기름진 과자대신 감자, 고구마, 과일 섭취 6) 먹는 양 줄이고 신체활동 증가 16 저열량 음식 조리법 1) 간은 싱겁게 2) 센 불에서 살짝 볶기 3) 진한 양념 x 4) ... -편식 x 3) 알맞게 -과식 x 15 소아비만과 올바른 식습관 1) 굶기x, 1주일에 0.5kg 감량 목표 2) 패스트푸드 줄이기 3) 물, 요구르트(하루 1개), 우유 4) 싱겁게 ... 옥수수, 완두콩조림 – 끓는 물에 데쳐서 찬물에 헹궈 먹고, 남은 것은 유리병에 보관 5 미생물로 발효된 차는?

  시험자료 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.05

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  <한식메뉴조리> 부대찌개와 김치

  겨울이 긴 고장이라 싱겁고 맵지 않다 . 김치국물로 국수나 냉면을 말아 먹는다 . 중국과 교류가 많아 대륙적이고 진취적이다 . 때문에 크고 먹음직스러우며 모양은 중요치 않는다 . ... 미군은 음식을 미국에서 공수하여 먹었고 , 그 음식이 일부 군대 밖으로 흘러나왔습니다 . 한국인은 그 음식 일부들을 미국인처럼 먹지 않았습니다 . ... 삼국사기 ( 三國史記 ) 에서는 고구려 사람들이 개국 이전부터 채소류를 먹었다고 합니다 .

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.10

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  핵심시뮬레이션(지역) 보건교육안 A4 1장(대상자용) 심장질환과 사망위험성

  - 술은 하루 한두 잔으로 줄이기 - 싱겁게 먹으며 채소와 생선, 오메가3 섭취하기 - 1주일에 3번 이상 30~40분 유산소 운동하기 - 적정 체중 유지하기 ▶ 심장질환 응급 시

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.03 | 수정일 2020.12.10

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  간호과정보고서(대상자선정) - 고혈압, 신경-근육-골격 기능

  - “딸이 나보고 싱겁게 먹으라는디, 싱겁게 먹으면 입맛이 없어” - “약 먹는게 가끔 까먹긴 하는데 큰 문제는 없던데?” ... 체중관리 - 외형적으로는 정상으로 보임 - 따로 하고 있지는 않음 기타 - 대상자 본인의 병식이 있음 - 신체적인 문제 때문에 일상적 생활이 불편하다고 하심 - 항고혈압제 약을 먹는

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.14

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  [국어국문학과] 2024년 1학기 중국문화산책 중간시험과제물 공통(중국과 한국 음식문화의 남북 차이)

  북방 사람들은 맛이 진한 것을 좋아하고 남방 사람들은 담담하고 싱거운 것을 좋아하는데 각자 묘미가 있다.”라고 지적하기도 했다. ... 남방에서는 음식을 달게 먹고 북방에서는 짜게 먹는 것도 음식의 구미에 대한 환경의 영향을 반영하는 현상이라고 할 수 있다. ... 북방 사람들은 쌀밥은 배가 부르지 않아 “떡을 먹으면 30리를 갈 수 있지만 면을 먹으면 40리를 갈 수 있다.”라고 말한다.

  방송통신대 | 9페이지 | 19,000원 | 등록일 2024.03.20

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  A+ 상품개발 기획서 (편의점 상품) 과제

  원 Cj 모닝두부 140g (75kcal) 1,400 원 풀무원 하트 연두부 118g (60kcal) 1,700 원 시장조사 : 경쟁사 조사 , 용량 / 크기당 가격 필수 기존 싱거운 ... . - 저 칼로리 먹거리는 맛이 없다는 편견을 깰 수 있는 제품 . ... But 마라 순둡은 마라 건더기와 순두부를 비벼먹는 방식이다 . 칼로리가 낮은 곤약 면을 사용한다 .

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.27 | 수정일 2023.07.11

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  간경화 케이스스터디 간호진단5개 간호과정3개

  다양한 채소 반찬과 제철 과일을 매일 먹습니다. -칼슘과 철분을 충분히 섭취합니다. -짠 음식은 피하고 싱겁게 먹습니다. ... 특히 노인은 미각의 감퇴로 짜게 먹는 경향이 있으므로 소금(염분) 이외에 다른 향신료를 이용하여 음식 맛을 내어 싱겁게 먹도록 하여야 합니다. ... -음식은 먹을 만큼 준비하고, 오래된 것을 먹지 않도록 합니다. -적당한 운동으로 식욕과 적정 체중을 유지합니다.

  리포트 | 20페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.07.18 | 수정일 2023.10.22

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  나의 식생활진단 평가

  식생활과 건강 가공식품을 자주 먹지 않는다 단 음식을 많이 먹지 않는다 싱겁게 먹는다 동물성 기름을 자주 먹지 않는다(삼겹살, 갈비 포함) 외식을 자주하지 않는다 과음 및 잦은 음주는 ... 국, 찌개, 반찬은 싱겁게 조리하여 섭취하고 젓갈류, 장아찌 등의 짠 음식과 가공식품은 적게 섭취하는 것이 바람직합니다. Q14. ... 꼬박꼬박 먹는다 가끔 거른다 ● 먹지 않는다 A.2.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.27

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  (생활과 건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해

  음식보다 가능한 쌀로 만든 음식을 먹도록 한다. ⑤ 음식을 조리할 때 소금을 적게 첨가하여 싱겁게 먹는 습관을 들인다. ⑥ 과자나 음료 등의 군것질을 줄이는 대신 신선한 제철 과일을 ... 특히 어렸을 때 가정에서 교육받아 형성된 식습관은 성인이 되었을 때도 영향을 미치므로 자녀들에게 골고루 음식 섭취를 하며 싱겁게 먹을 수 있도록 가르치는 것이 중요하다. (3) 균형식 ... 섭취의 실천방안3) ① 외식이나 조리된 가공식품을 사 먹는 것을 자제하고 탄수화물, 단백질, 지방 등이 골고루 포함되게 직접 조리하여 먹는다. ② 부모가 음식을 골고루 먹는 모습을

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.29 | 수정일 2022.03.30

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  마르셀 프루스트의 잃어버린 시간을 찾아서 독서 감상과 나의 경험

  묵 비빔밥은 간장을 넣어서 나물들과 김, 묵, 김치, 밥 등 각각의 음식들이 조화를 이루어 새로운 맛을 나게 하는데, 약간 싱겁다 싶을 땐 김치를 더 먹고, 목이 멘다 싶을 땐 된장국을 ... 먹기 위해 살아갈지, 살기 위해 먹을지는 자신의 선택이다. 나는 맛있는 음식을 먹는 행복을 느끼며 ‘맛있게’ 살아갈 것이다. ... 몇 숟가락 먹으며 스스로 조절해가며 감각을 온전히 먹는데 집중했다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.17

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  [지역] (부천시) 심뇌혈관질환 심혈관 질환 보건사업 계획서, 보건교육 사업계획서

  - 햄, 소시지 등 깡통에 든 음식 먹지 않기 - 면이나 빵보다는 밥으로 먹기 - 젓갈이나 장아찌는 되도록 삼가기 - 김치는 싱겁게 담그고 냉장보관하기 - 고추장, 된장, 간장은 ... 측청 후에는 건강관리수첩에 기록합니다. 2시간 직접 시연 PPT 4회차 ▶식습관 - 국물은 절반만, 혹은 건더기만 먹기 - 조림대심 무침이나 구이로 - 절인 채소나 생선은 먹지 않기 ... 싱겁게 담그기 - 제산제, 스포츠 음료 삼가기 ▶운동법 - 추운 겨울에는 되도록 실내에서 운동 - 초기운동방법: 트레드밀 걷기, 실내 자전거 타기, 계단 오르내리기 등 - .

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.16

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  영아기의 이유식과 유아기의 영양에 대하여 다양하게 조사한 후 이를 바탕으로 적당한 식품과 부정적인 식품에 대해 서술하시오.

  또한 유아는 대체로 싱겁고 부드러운 것, 향기가 강하지 않은 것을 좋아하는 반면, 단단하고 혀에 닿는 감촉을 매우 싫어하는 특성이 있다.2-6. ... 컵으로 마시거나 스스로 먹으려고 하며 손바닥 근육의 발달로 숟가락을 제대로 사용하게 된다.4~5세 때는 자신의 요구를 분명하게 하면서 싫어하는 음식과 좋아하는 음식을 구분하고 먹으면서 ... 공복 시 이유식을 먼저 먹게 한 후에 뒤 부족분을 수유로 보충해야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 8,800원 (5%↓) 8360원 | 등록일 2023.05.15

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  성인간호학 혈액투석 발표 자료 PPT

  싱겁게 먹기 ! ... 부족한 열량은 간식 ( 가래떡 , 사탕 , 꿀 ) 으로 보충 단백질 섭취 늘리기 단 , 콩과 우유에는 인이 많이 있으므로 많이 먹으면 안됨 ! ... 경우 사지마비 , 부정맥 , 심장마비 발생 푸른 잎 태소와 과일 섭취 주의 과일은 생과일 보다 통조림 야채는 조리시 토막내어 2 시간 이상 물에 담가 놓기 생선 , 육류 조리해서 먹기

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.02

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  [지역사회간호학] 오마하 간호과정 CASESTYDY (오마하 과정에 따른 사례분류부터 우선순위 설정, 사례관리 간호과정까지-진단1개에 대한 간호과정)

  영양 - 고혈압 환자는 싱겁게 먹어야 한다는 것을 알고 있지만, 잘 지켜지지 않고 있는 것으로 관찰됨 (배우자가 따로 고혈압 식단을 주지 않음) 36. ... 혈압 측정은 1년에 한 번만 한다고 함 - 혈압, 혈당 등을 적는 건강수첩을 이용하고 있지 않음 - 고혈압 환자는 싱겁게 먹어야 한다는 것을 알고 있지만, 잘 지켜지지 않고 있는 것으로 ... 혈압 측정은 1년에 한 번만 한다고 함 - 혈압, 혈당 등을 적는 건강수첩을 이용하고 있지 않음 - 당 수치는 높게 나왔지만 당뇨 진단은 받지 않은 상태 - 고혈압 환자는 싱겁게 먹어야

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.15

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  올바른 식습관 형성을 위한 생태적 접근의 영양교육에 대해 서술하시오

  땐 건더기 위주로 먹거나 국그릇의 크기를 줄이는 것, 젓갈이나 장아찌의 섭취를 줄이는 것 등의 방법으로 싱겁게 먹기를 실천 할 수 있다.다음은 식이섬유가 풍부한 식사를 하는 것이다.채소에는 ... 섭취량은 나트륨 4027mg으로 1일 권장량의 2배를 초과해 섭취하고 있음이 확인됐다.그러면 나트륨의 섭취를 줄이기 위한 실천방법은 무엇이 있을지 살펴보면, 외식을 줄이는 것, 국을 먹을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.07

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  건강증진을 위한 식생활 지침_사례를 통한 간호와 영양 분석 및 해결방안 제시

  음식은 다양하게 골고루 먹는다. ?많이 움직이고 먹는 양은 알맞게 먹는다. ?식사는 제때에, 싱겁게 먹는다. ?간식은 안전하고, 슬기롭게 먹는다. ? ... 유제품을 매일 3회 이상 먹는다. ?고기나 생선, 채소, 과일을 매일 먹는다. ?청결한 음식을 알맞은 양으로 먹는다. ?짠 음식을 피하고 싱겁게 먹는다. ? ... 식사는 가족과 함께 예의 바르게 먹는다. 4) 청소년을 위한 식생활 지침 ?각 식품군을 매일 골고루 먹는다. ?짠 음식과 기름진 음식을 적게 먹는다. ?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.07

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  지역실습 - 산업보건센터 고혈압 케이스(근로자 사례연구)

  그리고 상담 시에 “약을 먹어야 하긴 하는데 깜빡깜빡 할 때가 많아.”, “운동은 거의 안 해.”, “싱겁게 먹으라고는 하는데 그게 어렵지.“ 라고 하였다. ... 먹기, 운동 일주일에 3번 30분 이상 하기, 약은 의사선생님이 그만 먹으라고 하기 전까지 꾸준히 먹기” ③ 대상자는 3개월 이내로 주 2회 2-30분 정도 가벼운 산책을 하였다. ... 기대되는 결과 평가방법 ① 대상자는 일주일 내에 고혈압의 정상 수치를 말하였다. ▶ 120/80mmHg ② 대상자는 일주일내에 고혈압 관리 방법에 대해 3가지 이상 설명하였다. ▶ “싱겁게

  리포트 | 9페이지 | 3,300원 | 등록일 2021.02.26

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  라면속의 영양소

  그러므로 라면을 섭취하더라도 조리할 때 달걀, 고기, 두부, 또는 다양한 채소를 넣고 가능한 스프의 양을 적게 넣어 싱겁게 조리하며, 국물은 적게 먹도록 하면 건강에 미치는 부정적인 ... 기사에 나와있는 것처럼 라면을 자주 먹으면 몸에 해롭다는 말은 자주 듣지만 정확히 어떻게 해롭고 몸에 어떤 영향을 주는지는 알아본 적이 없었다. ... 국민건강영양조사 결과 청소년들의 라면 섭취빈도를 보면 주 1회 32.2%, 주 2~3회 34.2%로 주 1~3회 정도 라면을 섭취하는 비율이 65% 이상으로 라면은 청소년들이 가장 즐겨 먹는

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.03

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  사회복지사 현장실습 소감문 노인건강관리

  음식은 싱겁게 먹으면서 생선을 많이 섭취하고 기름진 음식 대신 채소류나 해조류 등 섬유소가 많은 식품을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. ... 먼저 음식은 싱겁게 먹고 육류를 즐기기보다는 생선을 섭취하고 기름진 음식 대신 채소류 및 해조류 등 섬유소가 많은 식품을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.05

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  영화 민우씨오는날,델타보이즈

  맵고 짠 라면과 싱거운 냉면 수도없이 끓여먹는 라면은 허기의 매개체이자 서로를 더 돈독하게 해준다. ... 반대로 민우씨와 그녀의 냉면은 같이 먹지 못할 음식이고 약속 그리고 서로를 돈독하게 해준 것이다. ... 예상하자면 냉면은 그녀가 꽤 좋아하는 음식으로 남편이 잘 다녀온다면 냉면이라는 맛있는, 서로의 공감대가 있는 음식을 먹자고 말해두고 간다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.17

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