"싱겁게먹기" 검색결과 21-40 / 4,503건

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  치료식 안내문(당뇨식)-병원서식

  심혈관계 질환 위험을 증가시킬 수 있으므로 가급적 섭취량을 줄이고, 식물성 기름으로 적정량 섭취합니다. 5) 소금의 섭취를 줄입니다. ☞ 과다한 소금섭취는 혈압을 상승시킬 수 있으므로 싱겁게 ... 먹는 습관을 갖도록 합니다. 6) 술은 피하는 것이 좋습니다. ☞ 술은 영양소가 포함되지 않으면서 열량은 많이 내므로 피하는 것이 좋습니다. ... 주의사항 1) 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹습니다. ☞ 적절한 열량섭취, 규칙적인 식사는 혈당조절에 도움이 됩니다. 2) 설탕이나 꿀 등 단순당의 섭취를 주의합니다

  서식 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2021.01.02 | 수정일 2021.09.02

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  고혈압 PPT 입니다

  구이나 찜으로 섭취 ⑤ 가급적 외식을 줄이고 , 자연재료로 조리된 음식먹기 외식 시 싱겁게 요청하기 ⑥ 식품구입 시 나트륨 함량표시를 확인함 18 고혈압 식단 관리 _ 저염식 교육 ... 정답 : 나트륨 20mg 22 식품 별 소금의 양 ▪ 국 염도 미각 테스트 실습 ( 나트륨 케어 기계로 소금 간수치 재기 ) - 0.2g 이면 싱겁게 먹는 편 - 보통 0.3~0.5g ... 식단 관리 _ 대시 다이어트 15 고혈압 식단 관리 _ 대시 다이어트 16 고혈압 식단 관리 _ 저염식 교육 ▪ 소금 1 일 권장 섭취량은 1 일 5g 정도이며 , 되도록 이면 싱겁게

  리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.02

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  [A+자료] 당뇨병 식이요법 교육리플렛(성인간호학/지역사회간호학 다 활용가능!)

  제 때에 알맞은 양의 음식을 골고루 먹기2. 당류 적게 먹기3. 섬유소가 풍부한 식품 먹기4. 기름진 음식 적게 먹기5. 음식은 싱겁게 먹기6.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.24

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  고혈압 사례연구 간호전략보고서

  느낌이 들 정도로 간을 맞춘다. : 짜게 먹는 것이 습관이 되어 있어서 2주 동안 싱겁게 먹는 것을 거의 수행하지 못하였다. ... 음식을 할 때 싱겁다는 느낌이 들 정도로 간을 맞춘다. ■ 야채 위주의 식사를 한다. ■ 단백질이 포함된 식단을 계획하고 먹는다. ■ 흡연량을 측정한다. ? ... 음식을 할 때 싱겁다는 느낌이 들 정도로 간을 맞춘다. ■ 야채 위주의 식사를 한다. ■ 단백질이 포함된 식단을 계획하고 먹는다. ■ 흡연량을 측정한다. ?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.24 | 수정일 2023.01.05

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  학교건강증진사업 비만교육

  , 싱겁게 먹기 여러 가지 음식 골고루 적당히 먹기 정해진 시간에 규칙적으로 먹기 채소, 해조류, 물을 충분히 먹기 야식, 편식, 과식 피하기 달고, 기름진 음식 피하기 식사 조절 ... , 싱겁게 먹기 여러 가지 음식 골고루 적당히 먹기 정해진 시간에 규칙적으로 먹기 채소, 해조류, 물을 충분히 먹기 야식, 편식, 과식 피하기 달고, 기름진 음식 피하기 식사 조절 ... 경우 : 180 이상 소아비만 신장 130~149인 경우 : 170 이상 소아비만 신장 150이상인 경우 : 160 이상 소아비만 뢰러지수 = 체중(㎏) / 신장×100 천천히 먹기

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.30

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  고혈압 당뇨 만성신부전 투석 관리

  음식을 싱겁게 먹고, 햄 소시지 등 가공식품, 김치, 찌개 등 섭취를 줄입니다. · 하루 30분 정도 규칙적인 운동을 해줍니다. - 당뇨 관리 · 식전, 식후 2시간 이내 혈당을 측정하여 ... 수분섭취를 하루에 500ml 페트병 하나 정도로만 제한합니다. · 소급 섭취를 줄이기 위해 싱겁게 먹어야 하며, 찌개류, 김치, 자극적인 음식 등의 섭취를 제 한 합니다. · 신기능 ... 녹색채소, 바나나, 토마토, 잡곡, 과일 등의 섭취를 줄이 고, 채소는 데쳐먹거나 쪄먹습니다. · 단백질 섭취를 줄입니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.28

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  [대입][수시면접][면접 후기][인문계열면접] 서울대학교 식품영양학과 면접 시 자주 하는 질문과 답변내용을 정리해보았습니다. 관련 학과로 면접을 보실 때 꼭 한번 읽어보고 가시면 큰 도움이 될 것입니다.

  병원에서도 그렇고 저 또한 싱거운 음식을 드시라고 아무리 권해드려도 식단을 바꾸기가 힘들다고 합니다. ... 또한 주변 친구들도 평소 고열량으로 음식을 먹다가 비만으로 이어지는 경우를 많이 봐 왔습니다. 이런 사람들의 식생활을 개선해주는 사람이 되고자 이 학과에 지원하게 되었습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.13

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  [A+] 의사소통 반영 보고서

  싱거워진다고!“ 나: ”아 안 싱겁다 먹어봐라“ (맛 본 뒤) ”이제 딱 괜찮네“ 엄마: (맛 보며) ”안 싱겁나?“ 나: ”응. ... ”안 싱거운데? ... 약간 짜다.“ 엄마: ”아닌데, 싱겁다.“ 나: ”짜다니까?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.28

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  100세시대를 위한 운동과 영양(2023-2)

  되므로 가능한 싱겁게 먹고 가공식품의 섭취를 감소시켜 나트륨섭취를 줄이도록 한다. ... 초콜릿 콜라 사이다 등을 과잉 섭취하지 않도록 한다.④ 색, 풍미, 형태가 다양한 음식을 차리고, 밝고 환한 곳에서 식사를 하여 식욕을 돋군다.⑤ 미각의 둔화로 노인은 더욱 짜게 먹게

  시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.09

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  당뇨식 안내문

  과다한 소금섭취는 혈압을 상승시킬 수 있으므로 싱겁게 먹는 습관을 갖도록 합니다. 6) 술은 피하는 것이 좋습니다. . ... 주의사항 1) 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹습니다. .

  서식 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.07

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  식생활관리_식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다. 학습자 개인의 평소 하루 동안의 식습관, 생활 형태를 살펴본 후 식생활관련 질환 예방을 위한 개선점을 알아본다.

  하지만 음식을 먹을 때 짜고 매운 음식보다 싱겁게 먹으려는 나의 습관은 좋다. 주변인들과 같이 음식을 먹을 때 다소 싱겁게 먹는 것을 알 수 있었다. ... 그래서 싱거우면서도 천천히 먹으려고 한다. 또 출근할 때 아침을 거르는 경우가 많고, 출근 후 간단한 요기를 할 수 있는 것을 먹으며 위장을 달랜다. ... 저녁은 다소 거하게 먹기보다 잠들기 전 가볍게 먹고 자고 있다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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  2022 아주대병원 신규간호사 최종합격 자소사 + 면접후기

  아르바이트 중 국물 떡볶이가 국물이 많고 싱겁다는 컴플레인을 많이 받았습니다. 레시피 그대로 만들었는데 손님들이 왜 싱겁다고 하는지 이유를 고민해보았습니다. ... 그래서 항상 요리를 제공할 때 국물과 같이 먹는 떡볶이임을 설명해드리고 더 맵게 먹고 싶으시면 소스를 더 드리겠다고 사전에 이야기하며 문제를 해결했습니다. [2] 면접 후기 아주대학교병원은

  자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.05.22 | 수정일 2022.07.08

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  [맨발로 걸으면 기적이 일어난다] 건강 독후감

  건강을 위해서 가공식품과 산성 식품은 안 먹고 있지만 물을 적게 마시고 음식을 싱겁게 먹고 있음을 발견하게 되었습니다. ... 효과가 없는 경우에는 충분한 양의 물을 마시고 있는지, 가공식품과 산성 식품 위주의 식생활은 아닌지, 지나치게 싱겁게 먹고 있는 지를 점검해야 함을 설명해주었습니다. ... 맨발걷기를 도전하고자 한다면 효과를 더욱 키우기 위해서는 물을 의식적으로 자주 마시면서, 음식을 너무 싱겁게만 먹지 않으면서 적당한 소금을 섭취해야겠다는 교훈을 얻게 되었습니다. [

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.26

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  음식과세계문화 음세문 최신 2023-1학기+2022-2학기 중간고사 족보

  호남요리는 여름엔 덥기 때문에 싱겁고 연한음식이 많고, 겨울엔 뜨겁고 맵고 진한 것이 특징이다. 맞다 36. ... 김치 염도는 보통 2~3% 인데, 이남은 1.8% 정도로 이북지역 3~5%에 비해 싱거운 편이다. 틀리다 45. ... 호남요리는 여름엔 덥기 때문에 싱겁고 연한기원전 7000년~6000년경으로, 중앙아시아와 서아시아에서 사육되기 시작하였고, 이집트, 메소포타미아, 인도, 중국 등지에서는 고기와 젖을

  시험자료 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.02 | 수정일 2023.12.18

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  투석환자의 영양관리

  싱겁게 먹는 것 이다. ... 싱겁게 먹을수록 수분 균형 조절하기가 쉽기 때문이다. ... 싱겁게 먹는다 ?갈증이 있을 때는 얼음을 입에 넣고 천천히 녹여서 먹는다. ?살짝 얼린 레몬 조각에 설탕을 묻혀서 입안에 넣는다. ?

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.12

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  지역사회 보건교육 계획안 (고혈압 예방 및 관리)

  대상자들에게 ‘싱겁게 먹기’ 유인물을 나눠줌으로서 고혈압을 예방하고 관리할 수 있는 생활수칙 중의 식이요법 실천률을 높인다. ? ... 고혈압이 일어나는 원인 중에서 염분섭취가 가장 쉽게 고칠 수 있는 요인이기 때문에 싱겁게 먹기에 대한 교육을 유인물을 나눠주어서 실천 할 수 있도록 격려한다. ? ... 싱겁게 먹는 것이 고혈압을 예방하고 관리하기에 쉽게 적용할 수 있는 방법임을 깨닫고 저염 양념 만드는 법, 천연 조미료 제조법 등의 유인물을 받고 실천하겠다는 말을 한다. 4.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.10

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  밥을 이용한 한 그릇 음식 만들기 / 밥버거와 어묵국

  월남쌈밥을 먹을 때 양념이 부족해서 싱겁다는 생각이 조금 들었는데, 비용적인 측면에서 해결할 수 있다면 쇠고기를 조금 더 넣어서 싱거운 맛을 해결할 수 있을 것이라고 생각했다. ... 식초를 더 넣어보기도 하고, 설탕을 더 넣어보기도 했는데 아무리 해도 싱거운 맛이 사라지지 않는 것이었다. ... 월남쌈밥의 양이 생각보다 적어서 배부르게 먹지는 못했지만, 한 사람당 세 조각씩 먹게 되면 한끼 식사로 적당할 것 같다는 생각이 들었다.

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.04

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  (식생활과문화) 식생활에서 나타나는 개인의 기호나 식습관은 여러 요인에 의해 영향을 받는다

  이렇게 강원도 사람들은 소금을 잘 쓰지 않고, 조미료를 넣지 않아 조금 싱겁게 만들어 음식을 잘 해 먹는데, 이들은 이런 지역적인 특성을 반영하여 매번 음식을 조금 싱겁게 먹기 비해 ... 서울의 이런 싱거운 김치를 만들어 먹으려는 풍조는 서울 사람들의 식생활에 유의미한 영향을 미친다. ... 이렇게 싱겁게 먹으려는 풍조 때문에 다수의 기업에서는 회사 식당의 식사를 저염식으로 사원들에게 제공하게 한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.20

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  <MSG의 오명> 레포트

  그러나 MSG를 넣지 않은 음식이라고 하면 왠지 몸에는 좋지만 싱거울 것 같다는 느낌도 든다. 정말로 MSG의 함량이 적을 수록 몸에 좋고 싱거울까? ... 우리나라 대표 MSG인 미원과 다 시마를 넣은 음식을 먹어보지 않은 사람은 없을 것이다. 그러나 먹을 때는 MSG를 최소 한으로 넣어야 한다고 생각한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.12 | 수정일 2021.04.13

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  노인 영양교육 자료

  음식을 싱겁게 습관과 국과 찌개의 국물을 적게 먹는 습관, 식사할 때 소금이나 간장을 더 넣지 않는 염분 조절이 필요로 한다. 3) 식사는 규칙적이고 안전하게 먹어야 한다. ... 노인의 건강한 식생활 지침 1) 각 식품군을 매일 골고루 섭취해야 한다. 2) 짠 음식을 피하고 싱겁게 먹어야 한다. 3) 식사는 규칙적이고 안전하게 먹어야 한다. 4) 물은 많이 ... 먹어야 한다.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.20

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